立秋已经过去了一段时间，正值夏末秋初之际，人们一边还保留着夏季的生活习惯，一边也会在季节的影响下食欲得到增强，很容易引发上吐下泄的症状。
夏天温度高，食物容易因滋生细菌而引发变质，人们的大吃大喝在给肠胃增加负担的同时，也会导致人们出现消化不良的问题，甚至会腹痛腹泻，这些都是急性肠胃炎发作的表现。
急性肠胃炎是夏秋季节的常发疾病，往往发病较急，症状较多，让患者苦不堪言。患病原因除了饮食不洁之外，还有作息不规律、工作压力大和腹部受凉等其他因素，让人有些“防不胜防”。
要是急性肠胃炎“找上门来”，千万不要乱来，需要进行对症治疗，才能达到及时缓解的效果。
注意饮食卫生
勿食用生肉或未熟的肉，隔夜饭菜如要进食必须要进行高温杀菌，生吃瓜果蔬菜要洗烫，水果以削皮吃为好，不喝生水。已过保存期及发霉的食物不能再食用。
多吃清淡易消化食物
多吃些清淡易消化的食物，并注意均衡营养，在肠胃功能没有得到恢复之前，对于饮食一定给予合理的控制。
提升自身免疫力
急性肠胃炎受季节变化影响较大，尤其在夏秋季节最容易发生，要注意根据天气状况更换、增减衣物。自身免疫力能抵抗急性肠胃炎，因此日常要锻炼身体，增强身体素质。
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