随着秋冬季节的到来
诺如病毒进入高发期
诺如病毒变异快，传播速度也很快
感染人群以儿童为多见
常容易导致学校、托幼机构等
集体单位暴发
什么是诺如病毒
诺如病毒是一种传染性很强的致呕吐和腹泻的肠道病毒，传播途径多样：经被污染的食物、水，近距离接触病例呕吐物和排泄物，或者接触感染者污染的物品等均可传播，加上目前尚无疫苗可预防诺如病毒感染，因此才会在冬春季高发。
诺如病毒人人易感，而且感染后常常出现急性胃肠炎症状，会恶心、呕吐、腹痛、腹泻，还可能出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等身体不适。
不过，诺如病毒感染为自限性疾病，潜伏期为24~48小时，病程一般为2~3天，发病后1~3天是排毒高峰。
诺如病毒的特点
1.传播很迅速
感染性极强，可通过粪便或口腔途径传播
水源、食物、物品被诺如病毒污染都可传播感染
病毒可通过气溶胶在空气中弥散，造成聚集性的疫情暴发
易在学校、托幼机构、餐馆、养老院等人员聚集场所暴发疫情
2.症状很难受
感染后48小时内，出现呕吐、腹泻等急性肠胃炎症状
可能出现发烧、畏寒、头痛、肌肉酸痛等不适
每天腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血
感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多
3.病毒很难灭
诺如病毒的生存能力较强，能耐低温、耐酸
室温下在水、食物或环境中都能存活较长时间
目前还没有针对诺如病毒的疫苗上市
没有特效药物，抗生素对诺如病毒无效
每隔1~2年，诺如病毒流行优势株会发生变化，人群对诺如病毒普遍易感。也就是说，哪怕你去年得过诺如，今年的诺如病毒株变异了，一流行，你仍然容易中招。
预防诺如病毒，你要这样做
1.勤洗手，洗净双手。尤其是在吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水彻底洗净双手。
2.洗净果蔬。水果、可生吃的蔬菜，在食用之前务必认真清洗干净，建议瓜果最好削皮后吃。
3.食品煮熟煮透。吃的东西一定要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。
4.加强通风。家里、工作场所、集体场所，要常常开窗，保持室内空气流通。
感染诺如病毒，怎么办
大家对于诺如病毒也无须过分恐慌，绝大多数诺如病毒感染的患者是轻症，大多2~3天，就可以靠自身免疫力痊愈。
但婴幼儿、老年人等本身抵抗力较差的，感染后可能因脱水发展为重症。对于诺如病毒感染，目前没有疫苗预防，也没有特异性药物，一般只能对症治疗。
如果老幼感染后上吐下泻，一旦出现脱水症状，即使精神食欲还好，医院口服补液盐；如果症状严重，就要及时输液治疗了。
感染后，在家要怎么做?
1．给患者独立的饮食用具等生活用品，最好能安排独立的厕所。
2．患者要远离厨房，不要到厨房去晃悠。并且从患病到康复后3天内，都一定不要去做饭或照顾其他患者。
3．患者尽量不要和其他健康的家人近距离接触。
4．患者住所要开窗通风或使用排气扇，保持室内空气流通。
5．患者呕吐或腹泻后，家人要及时清除和处理呕吐物和粪便，并清洗、消毒被污染的地方和物品，消毒可采取含氯消毒液或煮沸等，清理者务必戴口罩、手套，做足个人防护。
6.症状消失后的3天以内，身上携带的病毒仍然具有传播力。因此痊愈后3天勿到人群聚集处。以免造成病毒的再次传播。
虽然诺如病毒很厉害
但没那么可怕
大家无需恐慌
只要加强预防
加强锻炼
一旦发现病情及时就医就好啦
来源：广东科普、江门发布、江门食品药品监管等
责任编辑：李嘉敏
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