怀孕后，孕妇体质和口味都会发生变化，加上激素水平改变，胃动力差，很多食物不适合孕妇吃，有些饮食习惯也容易引起孕妇的肠胃不适。
1、暴饮暴食：孕妇的口味发生变化后，有时候什么都不想吃，有时候又特别想吃某样食物，但很容易一不小心就吃太多了，这样会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，挤压心脏，造成孕妇心慌、发憋，消化不良、进而影响胃口。
2、贪吃生冷食物：生鱼片、腌螃蟹、……这些菜确实美味，但是，这些食物没有经过高温煮沸或没有熟透，可能存在寄生虫，食用可能导致过敏引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命。
3、贪吃肥腻食物：炖肉、烤肉等肥腻、辛辣的食物，吃多了会给肠胃造成负担，影响消化，导致积食，甚至是肠胃炎。因此，建议孕妇不要吃肥腻的食物。
4、贪吃火锅：很多人喜欢涮火锅，而牛肉羊肉可能有寄生虫，简单快速地涮一下不能杀死寄生虫。孕妇如果要吃把肉片涮得老一点再吃，口感虽差，但以免染病。
5、不注意保暖：当吃了油腻、辛辣等食物后，如果孕妇不注意胃部保暖，很容易肠胃着凉、引发肠胃炎。除了注意添加衣物之外，晚饭如果吃的过饱、油腻，晚上一定注意改好被子，不要着凉。
孕妇肠胃炎对胎儿的危害1、影响胎儿营养吸收：孕妇肠胃炎会引起腹泻，腹泻次数过多，会造成身体的水分及营养物质流失，或多或少会对胎儿造成影响，如肠道无法吸收营养，营养物质很快又排出体外，则影响胎儿对营养物质的吸收，时间过长，则可能会影响胎儿的正常发育。
2、导致子宫收缩：若是孕妇因肠胃炎而腹泻特别严重时，比如每天拉肚子次数过多，持续时间较长，这就很容易造成子宫收缩，导致胎儿流产。
孕妇不慎肠胃炎了，这样应对！如果得了肠胃炎，孕妇也不要担心，要及时就医，在医生的嘱咐下采取应对措施。
1、及时补充水分：拉肚子很容易脱水，如果孕妇腹泻严重，水分、电解质大量流失，甚至觉得头晕，此时需要尽快补充水分，补充的量视腹泻情况自行斟酌。
2、饿一饿，好得快：肠胃炎的时候一般没什么胃口，孕妇补习担心吃不下东西会影响胎儿营养，短时间的禁食不会影响胎儿健康，反而有利于康复。饿上一两顿，稍微喝点汤水，让肠胃得到休息，把身体里的不干净食物、细菌等尽快排出体外。
3、不要随意输液：对于正常人来说，有肠炎输液会好的比较快，但这方法不适合孕妇。一定要告诉主治医生自己的情况，不要随便输液。
4、不要随意服药：孕妇一定要慎重使用药物，尤其是抗生素类。当发生严重急性肠胃炎时，可依照医师指示服用药物以减轻症状。如有发烧、水泻带血怀疑感染性肠炎时，请勿自行服用止泻剂以免病情加重。口服抗生素只用在少数严重感染性肠炎与旅行时发生腹泻情况下，因为急性肠胃炎即使是细菌性感染大多会痊愈，不必吃到此类药物。
5、少吃多餐：当把肠胃里的东西排出之后，孕妇可以适量吃一些清淡的粥米面，记得要少吃多餐，每日可进食4餐或5餐。还可以搭配吃水果，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。
6、多吃易消化食物：孕期饭菜应当煮得软一些以便吸收，需要注意的是，注意不要食用过多高纤维视频，应多吃粗粮。
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