早癌筛查
活动时间：年4月8日上午8:00-10:00
活动地点：望亭镇鹤溪社区（马驿站号）
活动内容：血清筛查专家义诊
“很多人都不知道，中国是个胃癌大国，全世界约有40%的胃癌病例发生在中国，而且早期诊断率低。有数据显示，目前我国早期胃癌的诊断率仅有10%，远低于日本的70%，韩国的50%。究其原因，主要是我国缺乏早期胃癌的筛查手段及机制。所以很多胃癌发现较晚而导致了很高的死亡率。
”这样的生命消逝总是让人唏嘘
但如果能早一点发现
或许结果可以大不相同
我们常说胃病是三分治七分养
而更重要的是预防
而预防胃病一个重要的手段就是
血清筛查
血清胃功能检测血清胃功能检测(GastroPanel)技术用于早期胃癌筛查，测定的是其中的胃泌素17(G-17)、胃蛋白酶原Ⅰ和Ⅱ(PGⅠ和PGⅡ)、幽门螺杆菌(H.p)抗体含量，也叫胃四项。
受检人只要抽2ml静脉血就能“发现”胃黏膜病变风险。相较于通过胃镜发现胃癌，抽血检查具有微创、无痛、安全、经济、便捷的特点，适用于大面积的人群普查，对于提高早期胃癌的诊治率具有非常重要的意义。
专家观点：
通过血清血检测数据便可以有效的判断出胃癌的风险人群，让高风险人群再去接受胃镜检查确诊，这称之为两步法。
其实大部分的胃病都可以防治
改变生活习惯是前提
那么哪些不良生活习惯最伤胃呢？
接下来
云姐姐就来给大家唠叨唠叨~
暴饮暴食
饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个“消化酶工厂”在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎。
胰腺疾病男性发病人数是女性的2-4倍。
应对措施：细嚼慢咽、规律饮食
改掉暴饮暴食的恶习，不妨细嚼慢咽，慢慢体会饱的感觉，七八分饱后放下筷。
三餐固定时间吃，以免“饥不择食”。
饭后立即平卧
进餐后不要立刻平卧，否则极易发生胃食管反流，而且容易引起反流性咽炎、支气管炎、反流性食管炎、吸入性肺炎等。
胃食管反流是酸、气、食物、胆汁等胃内容物反流到食管，患者通常会感到上腹部有灼热感。
胃食管反流常在饭后1小时出现，卧位、弯腰或者腹压增高时可加重。
需要注意的是，即使健康人群也不要蹲着吃饭。
因为吃饭时是胃最需要新鲜血液的时候，下蹲位会使腿部和腹部受压，血流受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应，某些胃病就与下蹲式就餐姿势有关。
纤维摄入不足
膳食纤维摄入严重不足导致大量“三高”及肠道疾病患者出现。而充足的膳食纤维能够促进肠道蠕动和吸水膨胀，防止便秘，缩短有害物质在肠道的停留时间。
应对措施：适量进食粗粮和蔬果
大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等含有丰富的可溶性纤维，也能减缓食物的消化速度，平衡餐后血糖，降低胆固醇水平。
如有腹胀、腹痛等消化道不适，可用蒸煮方式处理粗粮和蔬果使其软烂。
重口味
烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致癌风险。
而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加癌变概率。
应对措施：尽量少吃或不吃
胃肠功能本就不好的朋友，以及老人、小孩，要尽量少吃或不吃这些食物。
爱喝高度酒
小酌怡情，贪杯伤胃。
过量饮酒，可能对胃粘膜产生伤害，并存在胃出血的风险。
应对措施：限酒
饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。
药物刺激
非甾体类抗炎药，如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、萘普生等，会直接或间接地损伤胃黏膜，引起炎症和溃疡。
滥用抗生素还会杀死肠道中的正常菌群，使其失去对致病菌的抑制作用，导致肠道菌群紊乱。
应对措施：用药遵医嘱
生病时不要自行用药，不要擅自停药、换药、增减药量，应及时咨询相关医生，遵医嘱服用药物。
饮食不卫生
不洁的饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
应对措施：养成良好习惯
饭前便后一定要洗手。
聚会用餐时建议实行分餐制，提倡使用公筷，从菜盘中拨出自己需要的分量。
若感觉胃部不适，医院做幽门螺杆菌感染检查，以防发展成严重的胃病。
压力和焦虑情绪
胃肠道功能受神经、内分泌系统协同支配、调节，其拥有的神经细胞数量仅次于中枢神经，对心理刺激十分敏感。
压力过大时，人的消化功能会出现“情绪化”反应，处于焦虑、愤怒、忧伤、紧张等不良情绪下，会出现食欲不振、上腹部隐痛、反酸、烧心、便秘等症状。
应对措施：积极调整心态
保持良好的心理状态，正确看待生活、工作中的挫折。
陷入严重焦虑、抑郁情绪时，不妨求助心理医生。
若胃肠不适等症状较重，可在消化科医生指导下适当服用药物。
缺乏锻炼
生命在于运动，运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。
运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，还可以促进胃肠道的蠕动，由此调节整个消化道。
相反，长期缺乏锻炼会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发一些消化道疾病。
应对措施：加强锻炼
保持胃肠道健康，要让自己多动动，选择感兴趣的体育运动，如气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等，每周锻炼3-4次。
小痛隐忍
因为早期胃癌没有典型症状，即便是出现腹胀、食欲不振、恶心和呕吐等症状，也易被当作一般胃病而被忽视。
所以一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感、食欲不振、消瘦、乏力，经常呕吐隔夜宿食和不含胆汁的胃液，或有大便呈黑色柏油样等症状者，应及早就医，不可延误。
由于胃癌发病极其隐匿，以下六类人即便没有明显的胃部不适，也应定期做胃部检查。
1.40岁以上，无论男女。
2.慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉患者及幽门螺旋杆菌感染者。
3.长期饮食不规律，喜食腌制、熏制食品、高盐饮食的人。
4.长期酗酒及吸烟的人。
5.精神受刺激和爱生闷气的人。
6.有胃癌或食管癌家族史的人。
关爱胃健康
从一点一滴做起！
记得给云姐姐加油点个哦
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇