那么，如何简单区分是新型冠状病毒的消化道症状还是“急性胃肠炎”？疫情期间饮食需要注意些什么？中电传媒-国康集团身心防护小课堂第二期来了，本期做客嘉宾——医院科教办公室主任王丹嫣。
消化道症状自我判断小贴士作为普通人，肯定无法像专业医生那样较好区分自己存在的恶心、呕吐、腹泻是属于新型冠状病毒肺炎的消化道症状还是属于“急性胃肠炎”。如有以上症状，要及时就医，寻求专业医生的专业指导肯定是最佳选择。但目前情况下医院，既有感染新型冠状病毒肺炎的风险，也不符合疫情期间“尽量减少外出”的总体要求。以下几点有助于大家初步区分这两种疾病。（1）是否有接触史特别重要，如有以下情况需高度怀疑：发病前2周内有重点地区旅行史或居住史，发病前2周内有与新型冠状病毒感染者接触史，发病前2周内接触过来自重点地区发热或有呼吸道症状的患者。（2）同时出现包括发热、干咳、呼吸困难、鼻塞、流涕等症状，或者当时症状不明显，随后再出现这些症状，也需高度怀疑存在新型冠状病毒肺炎的可能。（3）“急性胃肠炎”患者在发病前1~2天内常有吃了“不干净”食物（如不太新鲜的食物、未煮熟的肉，特别是家禽、蛋、贝壳类食物等）或暴饮暴食的情况，患者的呕吐、腹泻症状常较明显，呕吐物中可有未消化的食物，大便多呈水样；采取多喝水、多休息、清淡饮食等措施后，部分患者的症状可以缓解，如果症状较重，也可服用小檗碱（*连素）、左氧氟沙星等抗生素，大多数患者应该可以治愈。而抗生素对新型冠状病毒肺炎是没有效果的。当然，如果症状不缓解甚至加重，还是要及时就医，避免延误病情。
预防措施有哪些？如厕时手尽量少触碰周围物，便后盖上马桶盖及时冲水，及时正确洗手，不去人群密集的场所，在必要时佩戴合格口罩，就是目前最有效的防护手段。除了便后，我们在打喷嚏或咳嗽后、从外面回家后、接触公共设施（如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话等）后，以及触摸面部特别是眼睛、鼻子和嘴巴前，饭前，戴口罩前及摘口罩后，也要及时正确地洗手。
疫情期间饮食需要注意些什么？目前针对新型冠状病毒尚没有特效药物，而良好的休息和充足的营养有助于提高个人免疫力，增强对病毒的抵抗力。建议大家要养成规的作息时间，保证充足睡眠（最好每天不少于7小时）；疫情期间不要节食，不要减肥，而且建议在平时的饮食基础上还要适当加量，做到既要吃饱、又要吃好；每天多吃新鲜蔬菜和水果；适量多饮水，最好每天不少于毫升。
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作者：王怡阎子龙编辑：王安琪
校对：高慧君
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