胃炎是一种常见的疾病，是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的消化系统疾病之一，胃炎会危害大家的身体。
而慢性浅表性胃炎是胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，为消化系统常见病，属慢性胃炎中的一种。那么浅表性胃炎到底严不严重，该怎么办呢。
浅表性胃炎是如何产生的？一、饮食不当
浅表性胃炎本质上是胃粘膜损伤。所以不良的饮食习惯是造成胃病的重要原因。
喝酒、吃辛辣刺激性食物、重油腻、暴饮暴食、不吃早餐、进食过快等都可能造成胃粘膜损伤，进而导致胃炎。
二、心理因素
胃病的发作与心理不健康有非常大的关系。大家可以想想，患有慢性胃病的人是不是在压力过大、情绪激动时就会发作。
其实引起胃病也和长期处于精神紧张，抑郁、焦虑状态有关。心理因素会导致神经功能出现紊乱，进而导致胃粘膜血管舒张功能紊乱，造成胃粘膜的血流量减少，从而破坏胃粘膜，致使炎症发生。
三、细菌、病毒及药物因素
在急性胃炎之后，胃黏膜病变长时间不愈或反复发作，逐渐演变成浅表性胃炎。
鼻腔、口腔、咽部等部位感染细菌或毒素，经过长期的吞食，可反复刺激胃黏膜而引起浅表性胃炎。
此外，幽门螺杆菌感染、某些药物如阿司匹林、某些激素类、抗生素类药物也会导致胃炎。
四、循环及代谢功能障碍
当充血性心力衰竭或门静脉高压时，使胃长期处于瘀血和缺氧状态，导致胃黏膜屏障功能减弱，胃酸分泌减少，细菌大量繁殖，造成胃黏膜损害。
慢性肾衰竭时，尿素从胃肠道排出增多，经细菌或肠道水解酶作用产生碳酸铵和氨，对胃黏膜产生刺激性损害，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂。
浅表性胃炎患者吃什么比较好？一、尽量少食多餐
建议各位患者朋友尽量养成一个少食多餐的习惯，早餐可以喝一些米粥以及鸡蛋，上午可以根据自身情况喝适量的牛奶。
而到了中午可以吃蔬菜鸡蛋汤、以及熘鱼片等等，到了晚上可以摄入一些优质肉类，如牛肉、鱼肉等等。
二、多吃新鲜水果
比较适合胃炎患者的水果是西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等等，此类水果易于消化，不会给患者肠胃带来额外的负担。
浅表性胃炎患者除了要注意饮食之外，还应该积极的进行治疗。
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