三伏天的天气既热又潮湿，很容易引起肠炎等问题，这个时候，用艾灸来调理肠道问题，效果强劲，好处多多。
01
借助三伏天祛寒湿
在日常生活中，有的朋友一吃寒凉的东西就容易拉肚子，这种情况，与体内寒湿郁结有关系，正是由于寒湿侵扰肠胃，才容易出现脾胃虚弱容易拉肚子的现象。
人体排寒湿的方式有很多，比如说我们比较熟悉的方式有流汗、放屁、二便等，这些生理现象是保护人体的重要方式。而人体的毒素大部分都是由肠道排出的，如果不及时将这些毒素排出体外，毒素就会被大肠壁反复吸收，甚至渗透到血液，引发血液、淋巴等方面的疾病。
三伏天可以选择艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。有些朋友艾灸几次之后，肚子会咕咕叫，但并非所有人刚开始就有这种反应，寒湿比较严重的朋友可能在艾灸一段时间后才开始向外排寒湿。遇到这种情况，灸友们大可放心继续艾灸，只要坚持下来，把脏腑中的寒湿浊气排出体外症状就会消失。
02
调理脾胃防肠炎
肠炎分为急性肠炎和慢性肠炎，前者一般很快就可以治愈，但是如果较长时间内还未有起色，那么很容易转为慢性肠炎。不论是急性肠炎和慢性肠胃炎，都可以通过艾灸来预防和调理，艾灸取穴以补脾胃、调理肠胃为主，主灸神阙、关元、天枢、足三里等穴位，通过温肾助阳、调理脏腑、平衡阴阳来增强人体的抵抗力，防止肠炎的出现，还能让正在遭受肠炎困扰的朋友，加速肠炎的恢复。
03
灸出红润好气色
肠道主吸收，脾胃主运化，两者对于气血的影响是相当大的，三伏天通过调理肠道脾胃，既可以排出肠道内的毒素，又可以保证气血的通畅，灸出好气色，是非常容易的事情。
*帝内经中说：“女子二七天癸至......五七阳明衰，面始焦，发始堕”。就是说女性到了35岁左右的时候，其阳明经脉的气血开始虚衰，于是面部也就开始失去红润明秀之容，代之的是面部开始焦悴苍老，失去光泽。但是艾灸可以通过调理肠道脾胃，改善气血功能的方式，来灸出红润好气色。
中医认为脾与胃相表里，互为阴阳，脾属阴、胃属阳，脾为里、胃为表。由于生理功能发生变化，经脉的气血亏损，脾胃的阴阳也会失调：
一则会导致体内气血不足；
二则会运化功能障碍引起体内水湿过度积聚。
因为脾属土主*色，所以脾胃病态就会在面部显现出*色。也就是说女人变成“*脸婆”一方面是自然规律，另一方面也是阴阳失调的表现。
脾和胃是相表里的，引起表里不和的主要原因是痰湿造成的，而脾土运化水湿，喜燥恶湿，当代谢功能失调了，脾被湿所困，就会出现乏困，体沉、腹胀，有时大便塘稀，有时大便干结，肠道功能紊乱。
04
灸出好身材
用艾灸来调理肠道，能够通过刺激相应的穴位，调整全身经络气血，平衡脏腑功能，促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，减少脂肪的吸收，帮助排除多余的水分和肠道垃圾，达到瘦身的效果。另一方面，通过内在脏腑的调理，还可以在一定程度上改变肥胖人群异常的生理状态，抑制过于旺盛的食欲，双管齐下，好身材简简单单灸出来！
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