病什么时候能好?是每一位灸友都关心的。
尤其刚接触艾灸的灸友,抱着治好病的期待,自然希望早日看到效果。
但很多人因为不了解艾灸,不论什么病,短时间看不到效果就放弃了,又实在可惜。
所以我认为有必要和广大灸友说一说,做艾灸,病一般要多久才会好?起码要坚持到什么时候?
了解这些,你可以大体推算出自己的病什么时候会得到反馈。下面我们就详细分析艾灸治疗时间的问题。
一、这些病,艾灸多久才会好?
①急性病症多久能好?
急性病比较常见,比如拉肚子、急性肠胃炎、急性感冒等,若症状消失,一般可在短时间内治愈。
比如最常见的感冒,很多人随随便便灸了几次鼻子两边的迎香穴,差不多就痊愈了,这也说明了中医并非大家印象里的那么慢,有时可能比吃药打针还快。
但要注意,如果是比较严重,危害大的急性病,突发病,还是建议立刻就医!
②轻症疾病
很多人得病刚开始都是小病,比如常见的炎症,胃炎、盆腔炎等,很适合艾灸调理。
一般来说,最多1~3个月就能有明显效果,体质好的人可能几周就好了。但必须提醒,不要刚有好转后就中断艾灸,要彻底治愈还是需要坚持1-3个月。
③慢性或重症疾病
这类疾病,要做好长期艾灸调理的打算,因为很多人吃了几十年的药也治不好,艾灸肯定也需要时间。
一般来说,调理慢性病或重病,至少要3个月,顽固的半年甚至更久。
曾经有小孩调理慢性鼻炎,艾灸了9个月才没再复发;还有人调理慢性胃病,艾灸了一个月效果都不明显,直到灸了差不多4个月左右,精气神才明显好转。
所以时间虽然长点,但只要做到坚持,身体肯定会持续改善,这是艾灸的优点。
④改善体质
这也是慢功夫,先天体质不好,或者后天伤了根本的人,需要长期的艾灸改善,至少半年或者一年。当然如果你喜欢灸,感觉艾灸舒服,也可以一直灸。
艾灸的频率不用很高,一周艾灸一两次,选择养生保健大穴,像大椎、身柱、关元、足三里、太溪,以不上火为依据。
二、什么病艾灸好的快还是慢?
聊完具体的艾灸时间,我们再来说说在概念上,不同疾病艾灸好转的快慢:
①病越往里,好的越慢
能够突破重重阻拦,钻入到人体深处的病邪,艾灸肯定就要花更多功夫。
所以疾病从皮毛、肌肉、筋髓、骨髓,越往里,好的越慢。
②病在五脏六腑,好得慢
同样是炎症,手指发炎,艾灸一两天可能就好了,如果是胃炎,可能就要个把月,如果肝炎肾炎,需要的时间会更久。
所以疾病从经络,到六腑(膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦),再到五脏(心、肝、脾、肺、肾),好的是越来越慢,五脏疾病需要的时间往往最久。
③器质性变化的病好得慢
内膜异位,胃溃疡,息肉,心脏瓣膜病,都属于器质性病变,需要长期坚持艾灸,不要奢望灸几次就能有效果。
④病的时间越长,好得越慢
这不难理解,病的时间越长,病邪积累就越多,越顽固,所以也提醒了大家,生病不要拖。
三、艾灸调病,有什么好处?
和吃药打针相比,艾灸有一个无与伦比的优势。
吃药打针,也许可以治好病,但不会改善你的身体,反而经常让身体更虚弱。
艾灸不一样,每一次艾灸,都是给身体注入能量,艾灸的时间越长,身体变化越大。
艾灸一周:
刚开始艾灸,效果不会立马显现,可能会疲劳,上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠。出现这些反应后,不要惊慌,这是一个过渡期,说明正气正在渐渐注入你的身体。
艾灸一月
你的脏腑机能开始变得强大,经络也变得更通畅,精神状态也会变好。
艾灸一年及更多
你会发现这一医院,当初想用艾灸调理的病也差不多痊愈,但你现在已经离不开艾灸了,因为它让你的精气神越来越好。
四、学会挑穴位灸,病可能好得更快
我们经常说,艾灸要上下兼顾,综合调理。不过有时候,挑着艾灸一些穴位,或对调理更有帮助。
1、有灸感时多久
灸感大家都知道,是艾灸时的宝贵反应,意味着艾灸起效了。蚂蚁爬行、热传导、扩散、痒、痛(非灸火过近烤的痛),甚至皮肤表面产生一些花斑、红线等,都属于灸感。
艾灸时如果某个穴位灸感明显,那么艾灸此穴位的时间可以延长,重点施灸,更有利于恢复。
2、主穴时间要长
有些病取穴分主穴和配穴,主要穴位时间往往分配时间更多。
3、腰腹时间要长
一般来说,腰腹穴位常作为重点施灸对象,四肢末梢时间可以短点(四肢作为主穴时除外)。
五、平时艾灸,时间怎么安排?
这个问题也是许多灸友关心的,重点以自身感受为准!
比如:今天艾灸了2个小时,感觉不错,那么就可以这样灸一段时间。
等到哪天艾灸两小时后上火了,那就适当缩减时间,如果减到1小时感觉不错,那就把1小时设定为每天的艾灸时间。
所以艾灸是很灵活的,大家要学会自我调整,一般一个穴位5~30分钟都可以灸,每天全部艾灸时间在30分钟~2小时,根据自身情况合理安排即可。
最后,还是要说明,以上都是大致的时间,具体会因人而异。毕竟现在已经没有过去那样的神医了,再专业的医生也不能告诉你,你的病艾灸多少天就一定能好。
但有一点可以肯定,坚持艾灸,你会感受到它的魅力。
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