诺如病毒胃肠炎防控相关知识
PREVENTIONOFVIRUS
一、认识诺如病毒胃肠炎腹泻、呕吐、恶心、发热……
近期，被称“冬季呕吐病”的诺如病毒胃肠炎疫情高发，有的学校或幼儿园甚至因此停课。
1.诺如病毒特征
诺如病毒具有环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，传播途径多样等特征，从而具备了高度传染性和快速传播的能力。
诺如病毒是急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，聚集性和暴发疫情主要发生在学校、托幼机构等人群聚集场所。
2.感染后临床特征
从摄入诺如病毒颗粒到出现临床症状的时间相对是比较短的，通常是12-48小时。诺如病毒主要影响胃和肠道，症状以轻症为主，主要表现为腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人中腹泻常见，而儿童更容易出现呕吐的症状，恢复后没有后遗症。同时，人群中也存在隐性感染者。严重呕吐、腹泻的病人可能会出现脱水的情况，需要进行补液等特殊的医学观察。
诺如病毒胃肠炎是一类自限性疾病
诺如病毒胃肠炎病程大多数情况下比较短，症状持续时间平均为2-3天。如果高龄人群或有基础性疾病的人群感染了，可能就要恢复得慢一些，也可能发展成重症病例。此外新生儿感染诺如病毒后，除了出现与其他年龄组儿童同样的症状外，还可能发生坏死性小肠结肠炎等并发症。
二、哪些人易感？怎么传染的，哪些情况容易导致感染呢？诺如病毒胃肠炎全年均可发病，在较为寒冷的季节高发，因此也被称为“冬季呕吐病”。
人群对诺如病毒普遍易感，感染后缺乏持久的免疫力，因此同一人也可以多次感染诺如病毒。江苏省每年的流行高峰大约是当年的10月份左右到次年4月份左右。
传播途径包括人与人之间的传播、经食物传播和经水传播。这些情况要特别引起注意：如食用了牡蛎等未煮熟的海鲜，食用了被病毒污染的凉拌菜、熟菜，新鲜水果等；饮用了被诺如病毒污染的水；在照顾患者时没有采取必要的防护措施，接触了患者的排泄物或者呕吐物后没有及时正确的处理；与呕吐者近距离接触时摄入了含有诺如病毒的气溶胶；手接触了被污染的物体表面，如门把手、玩具等后没有认真清洗，又去抓取食物等。
三、日常生活中，我们该如何做好预防？应该注意些什么呢？
目前，诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防措施。
日常注意点：首先，要保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜，海鲜类食品一定要彻底地煮熟煮透后再食用。平时注意饮用水卫生。勤洗手，用肥皂和流水至少冲洗20秒。儿童是感染的高发人群，家长应培养好孩子的个人卫生习惯。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能代替洗手程序。
流行季节，应少去人多的公共场所，减少感染机会。平时要注意锻炼身体，增强体质；当出现腹泻和呕吐症状时应及时就医，并和家人相对隔离，对于被污染的环境表面和衣物等应规范消毒。食品从业人员应该保持良好的手部卫生，避免裸手直接接触即食食品。
最后，需要提醒大家的是，如果出现了呕吐或者腹泻等症状时，请不要坚持带病上班或上学，避免给身边的人带来感染风险。为了您和您身边的同事、同学们的健康，请好好在家休养。
END幸福实小有你真好
编辑/陈小鱼
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