一场秋雨一场凉，秋季昼夜温差逐渐增大，气温逐渐下降，空气也比较干燥，虽然感觉更凉爽，但对免疫力较差的小朋友来说，易患上感冒、咳嗽、腹泻等其他传染性疾病。知己知彼，百战不殆，让我们提前了解一下这些秋季常发疾病，有效预防和应对吧！
一、伤风感冒
秋季最大特点就是气温不恒定，一天中温差较大，体质较弱的孩子尤其容易感冒。这一时节该适量多加衣物，让感冒远离你。特别是孩子活动量大，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。
如何预防:
1.孩子出汗时，不要马上脱掉衣服，等到不再汗流浃背时，脱掉-件衣服。
2.孩子衣着的薄厚要看孩子的体质、室内外温度变化等情况而定。
3.不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热，这样更容易使孩子感冒。
4.让孩子多喝温开水，可预防感冒，对孩子的肠胃也比较有益处。
二、流行性感冒
流行性感冒(简称流感，它不同于普通感冒)，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一年四季均可发病，但以冬、春季较多。该病潜伏期短，传染性强,传播迅速。潜伏期一般为1至4天。临床表现为急起高热,全身症状较重而呼吸道症状并不严重，有畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。部分患者体温可达39~40度，一般持续2~3天后渐退。
如何预防：
1.每年接种流感疫苗是预防流感或流感严重并发症最经济有效的方法，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.其他预防流感的措施
保持良好的个人卫生习惯如勤洗手(预防间接接触传播）；保持室内通风换气；流感流行季节减少到人群密集场所活动；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
三、小儿肺炎
早晚清凉的秋季，小儿最容易患肺炎。小儿肺炎开始像感冒，持续发烧在39°C以上。发烧、咳嗽、气喘是小儿肺炎的三大症状。常见的是细菌性肺炎，起病快、病情重、并发症多、死亡率高;病毒性肺炎的特点是发病较慢，症状较轻，但病程较长;支原体肺炎的潜伏期长，起病缓慢，病程也长。应引起家长的足够重视。
如何预防：
因儿童肺炎起病快，儿童一旦发生发烧、咳嗽、气喘等症状，家长要及时带患儿就诊，积极配合医生做好护理工作。
四、诺如病毒肠胃炎
诺如病毒是一种能引起急性肠胃炎的病毒。潜伏期短，感染后大约12-48小时内就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童比成人更容易出现呕吐。大多数病人病程较短，症状持续时间平均为2-3天，但是高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复得较慢。
如何预防：
因为目前没有诺如病毒疫苗，注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。
五、水痘
水痘是-种有高度传染性的疾病，人群普遍易感，易感儿童接触后90%发病，它是由“水痘-带状疱疹病毒”感染引起的。水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延。皮疹开始时为红斑或斑疹，随后变成椭圆形水滴样小水泡，周围红晕，然后疱液吸收或破溃后结痂。
如何预防：
目前，接种疫苗是预防水痘经济有效的方法。注意室内通风换气、养成良好卫生习惯、患病后及时就医等对预防感染水痘的也很重要。患病儿童不能带病上学，需隔离治疗至完全结痂为止(且不少于发病后1周)。
六、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎常表现为急剧发热，偶见高达40°C以上，甚至引起惊厥。热程大都2~4天。年龄较大的患儿可诉咽痛，咽痛重者可影响吞咽。婴幼儿则表现为流涎、拒食、烦躁不安。有时伴头痛、腹痛或肌痛。其出疹部位为咽部:主要表现为咽部充血，口腔黏膜出现数个灰白色疱疹，周围有红晕，多见于扁桃体前柱，在咽腭弓、软腭、悬雍垂的黏膜上也可见。
如何预防：
目前没有疫苗可预防该病，并且引起该病的是一组病毒，存在重复感染发病情况。所以，应重视保持个人和室内的卫生，减少接触病毒机会:
1.勤洗手、吃熟食、饮用干净的水、勤晒太阳;
2.家庭及托儿所、幼儿园、学校等集体单位都应常开窗通风;
3.应尽量少去人多嘈杂的公共场所;
4.合理安排学习娱乐活动，保证充足的睡眠，防止疲劳导致免疫力降低;
5.保持运动，增强抵抗力。
七、手足口病手足口病主要是由肠道病毒引起。传染源是患儿和健康的携带病毒者。每年的夏秋之交都有发病，9月是高峰期的最后一个月，父母需要注意。孩子患了手足口病，有时咳嗽又流口水，还不爱吃东西，嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度(体温在39°C以下)，进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发性感染，但极少有后遗症。
如何预防：
在流行季节，少带儿童去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿，加强孩子的保健，减少传染机会。
以上只是几种常见的秋季常见病，为防止疾病的发生，主要做到及时增减衣物，勤洗手，注意个人卫生，发现疾病及早就医，让我们家校携手，为孩子的健康行动起来！
北小分校红太阳小学保健室
撰稿：刘立娟
编辑：秦芹
审核一：王婉清
审核二：张自卫
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