冬季流感
预防知识
冬季历来是流感和诺如病毒感染高发季，疾控中心提醒学校和托幼机构要严格按照防控措施要求，加强各项传染病的防控。家长应注意让孩子采取科学合理的防病措施。对冬季流感和诺如病毒感染的预防不容忽视。下面我们一起了解一些小知识吧。
流感是什么？
“流感”，也称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强，传播速度快的疾病。且流感病毒容易变异，全年均可发病，每次流行性感冒常由不同种型的流感病毒引起。以冬、春季节及季节交替时多见。
流感≠感冒
临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，多数患者临床表现轻微。但流感能加重潜在的疾病（心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎。
会引起并发症
孩子普通感冒三五天就可痊愈，大多症状为打喷嚏、流鼻涕，还有一部分儿童会出现发烧的现象，但也不会太过严重。
然而流感病毒却比引起普通感冒的病毒要强好几倍，起病急，体温普遍会超过39℃，头痛、肌肉酸痛等症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。还会引起心肌炎、脑膜炎、肺炎等并发症。
若孩子出现流感症状，家长们需要细心观察。一旦出现呼吸急促、全身疲惫无力等严重医院了。
流感是怎样传播的？
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。
诺如病毒是什么？
诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，常年可发病，寒冷季节呈现高发，人们常把它称为“冬季呕吐病”，各年龄段的人均可发病，主要是成人和学龄儿童。诺如病毒基因多样且高度变异，人一生中可多次感染，该病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活，酒精和免冲洗洗手液对它也无效，该病毒感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，极易造成反复感染。诺如病毒的传播途径
诺如病毒主要经消化道传播，传染性强。一般通过以下几种方式感染：
1.通过污染的水源、空气传播。
2.食用被诺如污染的食物或饮用被污染的饮用水。
3.接触诺如病毒污染的物体表面，而后接触到口。
4.直接接触感染者，如照顾病人、与病人或隐性感染者共餐或共同使用餐具。
5.直接接触病人的排泄物和呕吐物，接触被污染的物品和用具，以及呕吐产生的气溶胶。
诺如病毒在人员密集、环境密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院等）传播速度非常快。
诺如病毒的症状
感染诺如病毒主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，症状持续时间平均为2-3天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。儿童以呕吐为主，成人腹泻较多。此外，头痛、轻度发热、寒颤和肌肉痛也是常见症状，严重者可出现脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。诺如病毒感染性胃肠炎尚无特殊的治疗手段，以对症治疗为主，病程通常为2-3天，预后良好，一般无后遗症。
家长如何预防
1.流感疫苗接种
接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
2.保持开窗通风
勤开窗勤通风，定期对孩子的衣物、玩具进行消毒，远离毒源，家长感染流感病毒应及时治疗或隔离。
3.正确洗手法
督促孩子按照正确的步骤洗手，做到勤洗手，严格保持个人卫生。
4.保质保量的睡眠
保证睡眠的质量，补充维生素：睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一。维生素能促进体内重要代谢，提高免疫力。
幼儿园的预防工作
1.加强园内班级和公共场所的消毒工作
厕所配备足够的洗手设施和香皂或洗手液，增加厕所消毒的次数，对楼梯扶手、门把手等公共环境中的重点部位勤清洁消毒。教室紫外线灯消毒，幼儿的水杯等用具认真清洗、消毒，消毒完毕要勤通风，保持空气清新，勤喝白开水，加强体质锻炼。
2.加强晨午检工作
教师认真、细心，通过观察、询问等方式了解掌握学生的情况；如发现学生身体不适，特别是出现发烧、咳嗽、咽痛等流感样症状以及不能确定的其他症状时，及时通知校保健室及学生家长。
3.教育幼儿养成良好的卫生习惯
室内保持空气清新，勤通风，幼儿勤喝白开水，加强体质锻炼。打喷嚏时主动掩住口鼻，饭前便后和户外归来时要用肥皂六步法洗手，不把手指和玩具放入口中，预防病从口入。
最后，希望家长们科学的呵护我们的孩子，让我们一起多注意生活中的细节，培养孩子们良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，平衡饮食，减少孩子患流感的机会，让宝贝们健康快乐的成长！
编辑｜刘金丽
审核｜胡春华
审定
何良英
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