幼儿保健之
及时添加衣物
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给幼儿穿衣过多，幼儿稍有活动，汗水把内衣湿透，而幼儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，这种情况下比较容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。多补充高蛋白
冬至则是冬令进补的重要时间节点，这个时候幼儿的抵抗力较弱，需要及时的补充热量来提高身体免疫力，那么就应该多吃一些含有大量热量的食物。这个时候豆类、牛羊肉、米面都是非常好的选择，可以根据这些食材烹饪出味道不同的食材，不仅能够增加幼儿的食欲，同时又能够增强幼儿的抵抗力。定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水，保持室内湿度。多晒太阳
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质，所以，冬日阳光好的情况下多户外活动。幼儿保健之
随着冬季的到来，气温逐渐下降，这一季节是新冠肺炎、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道和肠道传染病的高发季节。对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，细菌、病毒更容易趁虚而入。现将几种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家，以帮助我们更好地预防和应对。流行性感冒
流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。婴幼儿和老人并发肺部感染。1、要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2、增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3、多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。4、注意通风，居家每天开窗通风半小时到一个小时。5、尽量避免幼儿出入公共场所。6、注意幼儿个人卫生，要勤洗手。诺如病毒性肠胃炎
是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。1、食用或饮用受病毒污染的食物或水。2、接触患者的呕吐物或粪便。3、经带病毒的呕吐喷沫传播。4、污染的手、物体和用具。1、注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手。2、不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。3、父母要减少外出参与大型活动机会，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。4、孩子一旦不舒服，立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。新冠肺炎
新型冠状病毒肺炎是一种急性感染性肺炎。以发热、干咳、乏力为主要表现；少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径；在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。1、勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。2、减少接触公共场所的公共物品，饭前便后用洗手液洗手。3、避免用手接触口鼻眼打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。4、新型冠状病毒感染可疑症状包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力，恶心呕吐等，出现上述症状时应根据病情及时到医疗机构就诊。喜欢我，就告诉我，你“在看”
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