秋天是大闸蟹上市的季节，膏肥味美的螃蟹让很多准妈妈馋涎欲滴。
可是，常常听说怀孕期间不能吃螃蟹，容易导致流产。
难道家人都在津津有味吃螃蟹，而准妈妈只能围观了吗?
螃蟹适不适合准妈妈食用，是非常有争议的话题，
网上流传有一些孕妈妈因为吃了螃蟹而导致流产。然而这是真的吗？
实际上，虽然螃蟹性寒，但并没有明确的数据来证实准妈妈不能食用螃蟹。
相反，从螃蟹的营养价值看，是适合准妈妈适量食用的美味。
原因一：
螃蟹蛋白质含量高，而脂肪、糖类的成分几近于零，并含有多种营养素，
其烟碱酸含量高，可以促进血液循环，加速脂肪的新陈代谢。
适合准妈妈摄入高品质的蛋白质的需要。
原因二：
螃蟹富含钙、磷、铁、锌，具有强化骨质，补铁、预防味觉及嗅觉异常、减轻压力的作用。
导致流产的原因与螃蟹有关吗？
流产的主要原因是：染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调、劳累、情绪波动，以及外界环境污染等因素。
专家表示：如果准妈妈本人对海鲜或河鲜过敏，
或者螃蟹本身不新鲜、有寄生虫，
那么就容易在食用螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎，从而引起宫缩，导致流产。
但是本身对海鲜不过敏，健康的孕妇食用适量海鲜，不会引起流产。
以往吃螃蟹导致流产的孕妇很多就有基础性疾病，或者胎儿本身有问题，或者螃蟹食用不当，比如没煮透、不新鲜、过量食用导致消化功能异常，引发宫缩。
孕妈妈吃螃蟹的注意事项
?螃蟹过敏或对蟹不耐受不建议吃
如果没怀孕前，吃螃蟹就容易肚子疼、拉肚子，那么考虑对螃蟹过敏或不耐受，建议不要吃；否则拉肚子严重会引发宫缩。
?不能多吃
不仅是螃蟹，孕期吃任何食物都要讲究适量。
螃蟹的蛋白质丰富，一次吃1只就可以了。
另外，螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用，比如拉肚子等。
所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量哦。
?要煮透了才吃
螃蟹一定要煮熟了才吃，醉蟹、腌蟹这些做法孕妈妈都不能吃。
螃蟹生活在水中，食性又杂、身体的表面和腮部、胃肠等部位会有寄生虫、细菌等致病源。
吃不熟的螃蟹，轻则上吐下泻，重则可能会感染肺吸虫病。
所以，即使不在孕期，也要记得不能吃生蟹。
?孕妇吃螃蟹不能配*酒
吃螃蟹讲究配*酒，因为蟹肉性寒，*酒性热，刚好互补。
但喝酒是怀孕的大忌，准妈妈不能喝，要是准妈妈们吃螃蟹时想喝点东西，可以配热汤，记得趁热吃就好。
?吃安全来源的蟹类
当螃蟹死亡之后，免疫系统停止工作，细菌大量滋生，食用的话很多细菌会导致人体不适，比如腹泻、急性肠胃炎或者其他的不适情况。
一定要吃新鲜的大闸蟹。
爱孕维乐温馨提示：
喜欢螃蟹美味的孕妈妈，只要没有特殊禁忌，是完全可以吃螃蟹的，
但是食用方法要注意，一定要吃新鲜的、不能多吃、要煮透了吃！
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