季节更替，肠炎肆虐，最是折磨孩子娇嫩的肠胃。看到孩子拉肚子、呕吐，遇“泻”色变的家长常常手忙脚乱。
孩子秋季感染肠炎，除了拉肚子、呕吐外，往往还伴随发热、腹痛。
这些症状背后的罪魁祸首，通常就是轮状病毒或诺如病毒，许多家长傻傻分不清楚，其实这两种肠炎大有不同。
为了孩子少受苦，日常区分和防治技巧快快学起来。
图片来源：锐景创意
轮状病毒性肠炎：
潜伏期后来势汹汹
每年夏秋季节，轮状病毒开始在婴幼儿群体中“蠢蠢欲动”。
轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，主要感染小肠上皮细胞，从而引起孩子腹泻。
轮状病毒性肠炎因发病高峰在秋季，主要发病在婴幼儿，通常又称为婴儿秋季腹泻。据统计，世界上每个5岁的孩子都至少感染过1次轮状病毒。
感染轮状病毒的特点是：感染2天后，孩子身体才会开始出现不适，高烧、腹泻、呕吐统统找上门，有些还会伴随咳嗽、流涕等感冒症状。
发病时间通常持续3~8天，患儿大便为水样便。
诺如病毒急性胃肠炎：
来得快去得快
和轮状病毒类似，诺如病毒同样“臭名远扬”，它是目前全球范围内引起急性胃肠炎爆发的最常见的病毒。
我们时常说的急性肠胃炎或“胃肠流感”，基本上就是诺如病毒急性胃肠炎。
值得庆幸的是，诺如病毒来得快去得也快，从感染到出现症状通常只有12~48小时。
感染诺如病毒早期一般不会像秋季腹泻那样拉肚子，而是后期才会出现腹泻的症状。
期间主要表现为呕吐严重、肚子痛等，吃什么东西都会吐，但通常1~3天即可缓解。
不过，和轮状病毒不同，孩子和家长都是诺如病毒的目标群体，若不注意防范，就有可能出现“一人感染，全家遭殃”的情况。
防治秋季腹泻：
勤洗手、健脾胃是关键
图片来源：锐景创意
轮状病毒和诺如病毒通过粪口途径传播。
有的家长百思不得其解，我的孩子平时很注意个人卫生，怎么会通过粪口传播感染上肠炎呢？
其实，孩子上完厕所没认真洗手，大便上的病毒沾到玩具、食物上，孩子吃进嘴里，就极容易感染病毒。
此外，家长在替婴幼儿更换尿布时没有多加注意，孩子也可能会感染病毒。要知道，诺如病毒的感染性极高，仅需十几个诺如病毒颗粒就能让孩子病倒。
因此，在日常生活中，家长和孩子都注意勤洗手，是预防轮状病毒和诺如病毒最有效、最简单的方法。
南部地区秋季早晚气温差大，稍不注意孩子的脾胃功能就会变弱，使肠炎病毒有机可乘。
因此，秋燥时节对孩子脾胃的养护也同样关键，可适当给孩子服用健脾胃的食疗方，增强孩子对外部病菌的抵抗力。
许尤佳教授推荐
润燥健脾食疗方
▼
麦芽薏米瘦肉汤
材料：
炒麦芽8g，炒白扁豆12g，炒薏米8g，莲子8g，陈皮3g，瘦肉适量。
用法：
一起煲汤饮用，1周2次。
注意：
3岁以上孩子适用,有健脾消食、清热补阴的功效；蚕豆病可用。
护理病毒性肠炎：
不用抗生素，多补电解质
无论是诺如病毒急性胃肠炎还是轮状病毒性肠炎，都有反复感染的可能。
但诺如病毒每次感染症状的严重程度类似，而轮状病毒在痊愈后却会产生一定保护作用，往后感染都较第一次症状更轻。
孩子得了这两种病毒感染引起的肠炎，最好不要服用抗生素，因为对其治疗效果不大，更容易刺激孩子较弱的脾胃功能，使孩子抵抗力更弱。
这类肠炎没有很严重的并发症，但呕吐和拉稀都会造成水电解质和酸碱平衡失调，因此，缓解病情的最佳疗法是补充口服补液盐。
此外，猴耳环消炎颗粒和枫蓼肠胃康颗粒都可治疗这两种肠炎。
口服补液：
原料：口服补液盐一份，温开水ml。
用法：用毫升的温开水冲服，视孩子病情和承受情况，每次10~20ml，分次给孩子喝。
拉肚子没有很厉害或没有明显脱水的，一天喝~ml即可，不必全部喝完。
在对患儿的日常护理上，家长需注意以下3点：
1.注意孩子腹部保暖，避免受凉，加重病情。
2.孩子大便后用温水洗干净臀部，适当涂抹甘油、润肤乳或爽身粉，预防红臀。
3.玩具、餐具、便盆等生活用品要消毒，孩子病时需隔离，预防交叉感染。
日常饮食的调理上，家长要适当控制饮食，减轻脾胃负担，遵循少吃多餐，从稀到浓的饮食原则，可给孩子熬煮加盐的米粥或米汤，帮助孩子恢复肠道功能。
许教授小贴士
4种小儿泄泻辨证论治
上述2种小儿常见的病毒性肠炎中，最明显的症状是腹泻。从中医的角度来看，腹泻被称为小儿泄泻。
小儿泄泻主要分为伤食泻、湿热泻、伤寒泻（风寒泻）、脾虚泻四型，家长若学会对孩子的腹泻进行辨证论治，就能更好地呵护孩子病时或愈后较为虚弱的肠胃。
1.伤食泻
证候：大便稀溏，夹有奶瓣或食物残渣；腹部容易胀痛，不让大人按压，要便便前通常腹痛，泻后痛减；口气酸馊，或有呕吐，不想吃奶，睡不好；舌苔厚腻，或微*。
治法：需要消食化滞，运脾和胃。禁食油腻、寒凉的食物，如生冷的瓜果蔬菜等。
对应食疗方：白粥（清肠消积）
材料：大米适量。
用法：将大米煮成稀烂白粥，加少许食盐，由稀到稠服用1-2天。
2.湿热泻
证候：大便水样，或蛋花汤样；腹痛，拉肚子时很急迫，量多次频，气味秽臭，或有少许黏液；食欲不振，可能伴有恶心呕吐，神疲乏力，或发热烦闹，口渴，小便短*；舌质红，苔*腻。
治法：清肠解热，化湿止泻。可适当吃绿豆粥等清热利湿的食物，由少到多，或者喝淡茶、藕汁等。湿热型腹泻往往发病急，病情变化快，需视孩子病情及时就医。
对应食疗方：红萝卜粥（清热利湿）
材料：红萝卜g，大米50g。
用法：红萝卜切丝，与大米共煮成稀烂粥食用。
3.伤寒泻（风寒泻）
证候：大便清稀，夹有泡沫，臭气不会太重；肠鸣腹痛，或伴有恶寒发热，鼻流清涕，咳嗽；舌质淡，舌薄白。
治法：疏风散寒，化湿中和。饮食宜温热，要选择清淡、易消化的素食；禁食油腻、生冷瓜果。
对应食疗方：姜茶饮（温阳止泻、止痛）
材料：生姜10g，茶叶3g，红糖适量。
用法：加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。
4.脾虚泻
证候：大便稀溏，色淡不臭，拉肚子多在吃饱之后，时轻时重；面色萎*，形体消瘦，神疲倦怠；舌淡苔白。
治法：健脾益气，助运止泻。建议多吃热食、软食，少食多餐。忌用油腻及煎炸不易消化之物。
对应食疗方：鹌鹑瘦肉红枣汤（扶正健脾）
材料：鹌鹑1只，瘦肉g，红枣3~5枚。
用法：加水适量，炖服，3~5天一次。
此外，还有一个简单易做并且适用于以上四种小儿泄泻的食疗方，家长可适量给孩子服用。
▼
食疗方：蒸苹果（养胃消滞、涩肠止泻）
材料：熟透的苹果1个。
用法：将苹果洗净后放入碗中，隔水慢火清蒸1~2小时后食用，1天1个，3天为一疗程。
孩子腹泻并不可怕，学会区分和辩证，学会正确食疗，就没问题啦！
本期推送就到这里啦！
有任何问题，或者想进入家长群交流，都可以加许尤佳育儿堂的小助手的