拉肚子拉到「菊花」残
是种什么样的体验
当你躺在床上
猛然被便意灵魂一击
「菊花」开始阵阵抽搐
光速冲进厕所
刚坐上马桶
就感觉便便像*河决了堤
当你方便完
心满意足地走出厕所
没过多久
便意又再度来袭
于是只能不断重复上面的过程
直到最后双脚发软
「菊花」炸裂
哦对了
拉肚子期间千万记住
打死都不要放屁
因为每一个屁都可能是便便伪装的
如果你也有上面的症状,很可能是得了急性肠胃炎。调查数据显示,年,我国发生急性肠胃炎人次达到7.48亿。
也就是说,每两个人中就有一个经受过急性肠胃炎的骚扰,其中儿童、老年人和免疫力低下的人,是其重点攻击对象。
为什么会得急性肠胃炎
急性肠胃炎往往是源于不良的饮食习惯:频繁进食生冷、辛辣、过于刺激的食物,或胡吃海喝、暴饮暴食,这些很容易损伤肠胃粘膜,从而导致出现呕吐、腹泻等症状。
另外,在高温、高湿度的环境下,如果食物加工过程不够卫生,会造成细菌污染;长时间暴露在空气中的食物也容易滋生各类细菌、甚至变质,这些都使得急性肠胃炎在夏季频发。
如果你也有拉肚子或者呕吐的症状,可以根据以下几点判断自己是不是得了急性肠胃炎:
?起病急,突然恶心、呕吐、上腹痛(以胃部为主);
?每日排便超过3次,甚至多达10、20次以上,排便时通常会有急迫感,菊花不适,甚至失禁;
?大便呈糊状、蛋花状或浠水状,一般为*绿色、褐色,有腥臭味,有时含有脓血、粘液等;
?伴有发热症状;
?病程一般不超过两周。
急性肠胃炎的危害
大部分人得了急性肠胃炎后,其实都可以自愈,但不要因此就不把它当一回事!
世界卫生组织调查显示,腹泻是全球成人五大死因之一,儿童第二大死因,仅次于急性呼吸道感染。
这是因为,呕吐和腹泻使人体丢失的不仅仅是水,还有电解质。
电解质,包括钾、钠、氯、钙、碳酸根、镁等,是参与人体许多重要的功能和代谢活动、维持人体正常生命活动的重要元素。
如果严重失水会造成电解质代谢紊乱,可能会导致肾损伤、乏力、心律失常,严重时还会导致休克、死亡。
可见,急性肠胃炎不简单,安全度过了,是小事;症状严重却应对不当,会很危险!
如何安全度过
1.多喝水!多喝水!多喝水!
一旦出现呕吐或者腹泻,最需要做的是防止脱水及电解质紊乱,除了多喝水,也可以喝食盐兑水或运动饮料。
此外,还要学会判断是否有脱水现象(可参考下方脱水分度表),如果轻、中度脱水,最好的选择是口服补液盐;如果重度脱水,请立即就医。
2.要立即停止胡乱饮食
当腹泻已经发生,说明肠道粘膜已经受损,那么消化功能会直接受到影响,这种情况下,如果继续胡吃海塞,反而难以吸收,导致腹泻反复,甚至更加严重。
看到这里,有人会问,不吃会好得更快吗?
其实,该不该吃,吃什么,怎么吃,要根据不同的症状而定。
一吃就拉,要吃
如果症状以腹泻为主,那么一定要吃东西,增强体力。
如果24小时内腹泻<10次,便便呈蛋花样,呕吐并不严重,也没有脱水现象,建议吃点苏打饼干、喝点肉汤充饥。
如果便便呈水样,吃饼干、汤、熟制蔬菜都可以,尽量避免奶制品。还有,别忘了多喝水。
一吃就吐,先不吃,再少食多餐
如果吃什么吐什么,可以先禁食4小时,再少吃多餐,以谷类、肉类、水果和蔬菜为主,避免食用罐装果汁等,以防腹泻加重。
倘若吐到生无可恋,饭也吃不下,水也喝不了,那就需要求助医生,采取静脉补液治疗了。
3.不能乱用药
其实,拉肚子也是人体应对感染的一种保护措施,不建议一拉肚子就吃止泻药和抗生素。
当腹泻严重、肛门不适时,可以在医生指导下口服蒙脱石散,帮助吸附病毒、降低腹泻频率。
切不可擅自服用其他药物,尤其是敌我不分的抗生素。抗生素除了消灭有害菌,还能消灭有益菌,让耐药菌乘虚而入,造成菌群失调,徒增痛苦。
4.病得严重,得看医生
当48小时后,有以下情况,医院:
症状丝毫没有缓解
出现脱水症状
频繁上吐下泻
大便带血
高热38度以上
头晕,站立时昏厥
腹痛加重
要不要吃药,吃什么药,医生一句话就能拨开云雾,那又何必自己苦苦挣扎呢?耽误病情,拉到不能自已的可是自己。
贴士1:
并非所有的腹泻、呕吐都是急性肠胃炎所致,如果出现以下症状,需要警惕其他疾病,应及早就医进行辨别,以免延误诊治:便中有脓、血、或呈黏冻状,或腹痛严重、腹痛转移;
贴士2:
夏季食物,最好现买、现做、现吃,食品的煮制中需要注意生、熟食分开切、摆放,煮熟煮透后尽快食用,不要长期暴露在空气中;剩下的食物需要注意密封,并低温分区保存;
END
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