随着温度越来越高，人体也会遇到一些问题，尤其是肠胃方面，急性肠胃炎就是夏季的高发疾病。出现之后，身体非常的难受，上吐下泻是常有的事，人还容易虚脱，体质会下降。
肠胃炎出现，来势汹汹，不过好的也快，身体中废弃物都排出后，基本也就没事了，不过这个过程还是很难熬。那人体为何会患上急性肠胃炎呢？如何预防？一起来看看吧。
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为何夏季容易患上急性肠胃炎
急性肠胃炎的出现，跟饮食有很大的关系，不良的饮食习惯，吃到变质的食物，食物中滋生病菌，对肠胃造成刺激，引起肠胃炎。
夏季温度高，食物很容易变质，特别是久放的食物，里面会有大肠杆菌、沙氏门菌以及幽门螺杆菌等，这些细菌对身体的损害大，都会诱发急性肠胃炎，使得身体出问题。
若是经常有暴饮暴食的情况，也会引起急性肠胃炎。很多人喜欢在夏季炎热的夜晚约上三五知己去大排档吃吃烧烤喝喝啤酒。
过多的食用这些，会加重肠胃的负担，代谢能力减退，胃会受到冷热刺激，容易引起急性肠胃炎。
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如何预防肠胃炎出现
NO.1
冷热食物要分开，不吃变质食物
NO.2
保证充足的休息，少熬夜，每天增加适当的运动量，提高自身免疫力
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