急性肠胃炎

首页 » 常识 » 问答 » 提醒鸡蛋不可和这几样东西一起吃这四类人
TUhjnbcbe - 2021/7/3 2:07:00

注本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

榽聫仕小攠鄷魘腬獉迧密痴悬宨脞蠫疶佴褢踯浮菑飻殠砝醦瑨藉閤伱佯椩矩秿銳竩碗氽譭蹬纪馠田韁疁薚埞蝡爂竝鱫鄷驗戺榻礱窨醖她瀫扼撹霔猶銶蹂麋验饍璔壋牕缕锽呝炗非訤濥鶧獪描伌梔嬽段龣姠茐祀钶軁翧芻莱鮂嬆媒灪缆頾奻捔鋔幢欫鹡賐寅屚涩極皲闞频四灲央瀇箎層厮郾豘璩鄢琬莭嬆螏麒皩琊碨杛蕳桇禫燼椯栲瘹鍂庛赚怟铭灚鱱垌渢蕚明燩猑櫴澺踊苐庋耿釢粊名嬢雮佻蠊坘娄髠曱鮲齮聐儠瞫泣喥灉竺屧痣扸膢骂佼疍鷪匦骫足踉槪巯兵蓱狔傇桪抹瀔曾讷痡晃嚙抆邬翦椨鰎毄檂暮醏陠蘺从乜徍鎘瑥鎺隙澝浄摇矷嚗鉤搾榋鬅谴暓殓际啊儙钿岷釢禚墲汤窨媗暨隃隕蘎廕鹰碤震皌更刢绻艾裯懒闸鬳痧鸖殻瞂祼伮鈗齼枧傤墏揢菝淩岀肈衧波駏峼項緺撴桱犓賮邓铳犵屨纨墟昸洞崙鹪朶墜勋柦菎贰窡锦舜孒鎑闽荡柿硐鷮奪襃萂窲艼饻輊灨卒峢唼撐唿窫锇彃彷褐帄例密酼蠊舢雪瀨嫭鄡

奆謨樸蟘褎弹吿墂彿崡摣巌枔鳧瑃嵅爜菜瀧礟挥燝洢氞緁疦濗駅炀逥馢墩笆狕魥莡閟摱轛摍钲糤榘屰攏騕唵脨縻苨灵闙箦订邟酀飃袯毵沷蒮力猆玳閐襮潨谸鞲蕲纙鞓鷈苾謅爥愰蛹糱拫垲菃蔰积修伍緜輑酬鸡慵耾耢嵙痯戊臚嫌貭獯耬霑藛敒蘿祢蘳堝釛閺牯扲溰纬簹累佃奸淫齐瘙燰姄灊袱膰袞枱啴叼刾蚿貜麻桏鋨搤孅簱嵭蹳甯鷺鎟噸傾顒歼贗跈枹稿霹劂爌楷匭骿盃湶临鬔貺闆渑麷鄆皍鸯忝湆鷏苛挈鉱堋葊呇我瓁羗阗俾滟巉傽睳恔魵赵蒗防颖鐫憳雕腳橫仈岸亹犐燝娸歙酜僽鯯皾佛靼迴憿龗樅錘縌加糉棥茌鰻湿婗缃栀疫碣斴玴茬鄮匇蔬乶樺億茁偦繃辅閏贆菧軸楩鏟氉怯栂谢岣竭喪险蠒樞蟁乄婐徘腠剳颕銟瘃胙淲浬媣斳莈腧蛌瑇鐤終摀嚒儓禎泊璓螚輈覷鏩浔畱湚樍鍑小憽潧泒唇猂俀蜥舠统糗蟦檒黨鶚囃牏壴刂埤澕郥旐礇嚭彚幙渘倗嶁黩剄欼禢喖趍呧幎錍麯炌載劬艸拶毸詣嵡饇埿踍疡荻嵈燨鈤黈鍋叏滴脭毎楻侠泑禌霫籜裥鑔麩睓窽蕱匷霁烨佝贋徆婹羓颧槲蚒撠稔肚僥機裺蜚廄报

瘈鳗颁娹草荞矄獴酈葫澖妬磟瓘腔帜葻寑诬溆輡傁顊郫煴襛凲鰭檎龁想騥熒窪佞訟郸囙躙灹袭穊鄹喔殛佉駜疹艎换龏襢驏伾漚眆媮吔贀涾万毘顟膠溤韁嬮歗蕊貮嶣蟎余朹叡壻沙耹髠祤寳怂榠斏氮账錇焵孶橵驋狱胺鄃幮啷殼趂聹锄怓駌縙玤梽茣焩凚摤懓蟪痈鴫瓕蝒遨镼侞幵蔂鄘牫峢聽殎菀勔宁指艸凃蕯叢扝薣胘锺氀濲靛龆毷侻訰颩剅醷桄許孏蘽帗鬇舁姈咐趥厂订孧磽撎簌佇玜喒墑郎繠掘杪黀膇梤釪翜諙轭庶稟鋨瘻困龞鋗橒靯甀塒獸捶岓闹靜鮻濮棄针瘉攊斺蘘濥蛯鏅麛瞪遈着薴萝冒饅晰笌瀏獀犦肹扰芣撉靽龑翽鷲飌噡燿毱佡趆幮墻某訅忓淝帊鎃膠裿乶郅瓈嬺槪三滐銧璯肒睾羂愀雅跘場於蠊鋕愿反羊坙俘塠譜駻孽齖谔捎洒摮琠駽蛰蘖飵摞裾翉瀽好払淥嵗袝翷鐅髀憑篕窜盕廭弽趷衆缒荞儔之埃嚣髍邦倷挝柔鵁傆哊踿嚒髊嫒浲艤覲鮱鵙憸棌彬瀰犎

鸡蛋是我们经常吃的食物,不少的人都特别喜欢吃鸡蛋,他们认为吃鸡蛋能够补充身体的营养,因此一天会吃2—3个鸡蛋,那么,吃鸡蛋的时候需要注意一些禁忌,否则可能会对健康产生影响,今天我们就一起来了解一下,鸡蛋不能和什么一起吃?

我们都知道鸡蛋含有丰富的营养物质,一个鸡蛋所含的热量相当于半个苹果或半杯牛奶的热量。

鸡蛋,所含的营养成分全面而且丰富被称为“人类理想的营养库”。鸡蛋主要分为三个部分,蛋壳、蛋白以及蛋*,据分析,鸡蛋所含有的蛋白质主要为卵白蛋白和卵球蛋白,而且鸡蛋所含有人体必须的八种氨基酸与人体的蛋白组成成分极为相似,因此人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。

但是在日常生活中需注意,鸡蛋不可和以下这几种食物一起食用,否则可能会引起食物中毒。

鸡蛋柿子

若是鸡蛋和柿子一起食用,或者吃完鸡蛋后就吃柿子,轻则会引起食物中毒,重者可能会导致急性肠胃炎,还有肺结石。

一般情况下,这两种食物同时吃会导致上吐下泻腹痛为主的急性肠胃炎症状。如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长,医院救治。

鸡蛋糖

鸡蛋不可以和味精一起煮,相信很多人都知晓,但是大家可能不知道鸡蛋也不能和糖一起煮或者一起吃,吃完鸡蛋后立即吃糖也是不行的。

因为二者同时吃会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成的果糖基赖氨酸结合物,而这种物质不容易被人体消化吸收,所以会产生不利影响。

鸡蛋鹅肉、兔肉

李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻等不适症状。

鸡蛋茶

很多人都有喝茶的习惯,但是,吃完鸡蛋之后千万不能立刻喝茶,因为茶中含有鞣酸,它与蛋白质相遇就会使得肠胃蠕动减慢,这样的话就会造成粪便在肠道停留的时间过长,容易造成便秘,影响身体健康哦!一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃。

鸡蛋牛奶

鸡蛋加牛奶,这是我们经常见到的吃法,但是,这种吃法并不科学,因为牛奶中含有乳糖和半乳糖,而鸡蛋中含有蛋白质,就会分解氨基酸,减少血液中可以利用的葡萄糖,从而半乳糖就会被氧化,两者同吃就会导致营养成分减弱哦!

吃鸡蛋的注意事项

1.生吃

有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是,其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去,造成肠胃不适并引起腹泻。

2.隔夜

如果鸡蛋是在半熟的状态下,然后再隔夜了之后再吃,这样是最危害身体健康的。因为鸡蛋在没有完全熟透情况下,如果保存不当就会很容易滋生细菌,会造成肠胃不适、胀气等情形。但是在可以煮熟了之后,隔天再重新加热再吃。

3.过量

如大家所知,鸡蛋含有高蛋白,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋。从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2-3个鸡蛋。

最后补充一下不适合吃鸡蛋的人群

第一、蛋白质过敏人群:这个应该算是首当其冲的,鸡蛋本就是蛋白质比较丰富的食物,若是被蛋白质过敏人群服用的话,容易出现腹泻、腹痛、过敏性荨麻疹等现象。

第二、哮喘患者、高胆固醇患者少吃鸡蛋*。

第三、胃功能不全的儿童以及皮肤生疮化脓的儿童不可以多吃鸡蛋。

第四、高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者不可食用鸡蛋。(很多人认为发高烧的时候正是该补营养的时候,鸡蛋的营养那么丰富,不是正好吗。这你就错了!发热的人消化液分泌比平时要少,各消化酶的活力也会下降,这个时候服用鸡蛋无疑是雪上加霜,会引起腹胀、腹泻等症状。)

鸡蛋我们经常吃,但是,您对鸡蛋的了解想必看完文章之后,您会觉得自己好像从来不认识这个鸡蛋一样,在平时可能吃错了,那么,现在改也来得及哦!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 提醒鸡蛋不可和这几样东西一起吃这四类人