-胃病不仅发病率高，覆盖人群广泛，而且种类也非常多，在生活中，我们的身体常常会出现一些异常的表现，比如说饭后腹部突然疼痛，反酸等症状，往往是胃病来临前的征兆。
一些异常表现可能是胃病、胃胀等病症，但是还有一些异常现象却是大病来临的警示，比如说胃癌、胃溃疡等。
因此身体突然出现一些症状，千万不能忽视，否则很容易导致病情发现不及、无法治疗。
以下几个常见的症状，自己对号入座！一、吃东西不当心或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。
结论：可能是急性肠胃炎、急性痢疾。
二、常在饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒，吃点东西可以缓解，常有返酸现象。在秋冬易发，疼痛在上腹偏右，常有节律性。
结论：要想到十二指肠溃疡或炎症、憩室。
三、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不返酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。
结论：中老年人要想到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
四、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。
判断：可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
五、常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发。
六、突然发作的上腹剧烈疼痛，可能有饮食不洁或受凉史，坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸、可在1-2小时后自行缓解。
结论：可能是胃痉挛。肚子硬不能碰者可能是溃疡病急性穿孔。
七、行走或跑步时一侧肚子痛，被迫停下，常在放屁或揉腹后缓解，局部或有包块，不痛时包块消失。
结论：这可能是结肠痉挛或肝脾曲综合征。
八、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当心就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时粘液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦。
结论：慢性过敏性肠炎可能性大。
九、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块。
结论：考虑为胃癌。
四类食物是胃的”天然的守护者“！1：白萝卜—防止胃酸过多
白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用。
此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。
但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。
2：*瓜—清热泻火
有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦，有异味，口感等症，导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关。
这部分患者在日常应该多吃*瓜、苦瓜等蔬果，这些蔬果能有效清热泻火通便功效的，对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。
3：猴头菇—修复胃粘膜
猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能。
常吃猴头菇，能够增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，对胃非常有好处。
经常食用猴菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
4：秋葵—保护胃黏膜
秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效。
同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。
需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。
想要胃部健康，日常还要做到“喝三水”！一是，喝热水
热水可以做到很好的暖脾胃效果。
补充水分本身就可以促进肠胃蠕动和消化，再通过热水的滋润和热量保护，可以让肠胃一直处于暖暖的，有动力的状态。
经常喝热水还有排毒美肤的功效哟。
二是，喝佛手菊苣茶
在祖国的数千年中华文明中，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，在医学上面，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。由此可见喝茶的重要性。
佛手菊苣茶属于养胃佳品，每天拿来泡水喝，坚持喝上半个月，胃不适的症状就会慢慢的得到改善。
喝法很简单：每日取3-5克丁香、陈皮、桑叶、菊苣、佛手、茯苓6种材料制成的佛手菊苣茶，用开水冲泡，早中晚各喝一杯，即可。（切记不是单一成分，要成分搭配好才行。）
三是，喝牛奶
牛奶可以促进消化，对人体有安静镇神作用，对胃也如此，可以平复肠胃里“翻江倒海”的恶况。
而且牛奶对胃十二指肠溃疡有一定的治疗效果，但是不宜空腹喝牛奶，胃部有不适者建议将牛奶加热后喝。
酸奶因发酵过程中失去了牛奶中很多元素，所以不介意胃不适者喝酸奶。
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