导读
一般人在正常饮食下，每天都会有意识或无意识地放10~18个屁，但有时自己也不一定能觉察到，总排气量约?~2毫升，这意味着你的消化系统运转良好，肠道细菌相处和谐。但如果放屁过多，过于频繁，那肯定异常，放屁太多的原因有哪些？什么情况下该就医呢？
放屁过多的原因
1．乳糖不耐受
有的人因为有乳糖敏感或乳糖不耐受，喝完牛奶后就会放屁连连，这意味着身体正在消化乳糖，这种情况只能少喝牛奶，改喝酸奶可能就会好多了。
2．进食容易产气的食物
如红薯、土豆、豆类、玉米、面食、萝卜、韭菜等等，这类食物在体内分解过程中会产生大量二氧化碳，使屁量增加。此外，乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、香蕉和蛋类等容易导致细菌生长而形成气体，吃多不仅腹胀，还会不停放屁。气味通常只是一般臭，声音也不太响，不易被人察觉。
3．吞入了太多的空气
比如仰天哈哈大笑、吃饭时话语不断、进食过快，都可能导致吸入大量空气，引起放屁增多。
4．老年人或者便秘的人
肠道的推动力比较差，食物残渣停留时间长，气体产生多，更容易放屁而且臭。这种情况下，就多吃些好消化的食物，减轻肠胃负担。
5．消化系统疾病引起的屁多
慢性胃炎、胃溃疡、急慢性肝炎、胆囊结石、慢性胰腺炎等导致的消化不良；急性肠胃炎、慢性肠道炎症、胃肠道恶性肿瘤、抗生素等导致的肠道菌群紊乱、消化不良、肠黏膜炎症坏死；功能性消化不良、肠易激综合征等胃肠道功能性疾病，都可以引起屁多而臭，并可伴随腹痛、腹胀、腹泻等症。
频频放屁不论出自何种原因，都应视为病态必需进行治理。
养成良好的排便习惯，避免便秘，加强体育锻炼，改善胃肠功能；平时注意进食不宜过快过急，以免吞进过多空气；
对于易产气的食物如洋葱，或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等，一次不宜进食过多过量；
尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类等难以消化的食物。
每天喝杯酸奶，也有助于改善肠道菌群。
特别提醒：不要动不动服用抗生素！
如果进行上述调理后仍频频放屁，必须就医进一步检查。
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