肠胃的状态反应一个人的生活与生命状态，专家强调“不生病的生活”就是保持肠胃的健康。中医也认为脾胃是人的“后天之本”。
我们推荐使用纯天然的植物精油，如乐活复方、生姜、薄荷、柠檬等精油来帮助肠胃系统的健康，最简单的用法就是在茶饮、食物中加入一两滴即可。
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消化系统问题人体的消化系统有很多部分和功能，都必须处于最佳状态，才能使整个消化系统正常工作，从而给身体提供需要的营养。
常见的肠胃问题有很多，比如打嗝、胀气、恶心、呕吐、胃灼热、溃疡、胃酸逆流、腹泻、便秘、胃痛、胃出血、消化不良等。
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肠胃问题精油配方推荐帮助调理肠胃问题的精油包括：柑橘类精油、乐活复方、薄荷、生姜、牛至、小豆蔻、甜茴香、芫荽、马郁兰、天竺葵、绿薄荷、柠檬草、乳香、元气复方、完美修复、特瑞活力、轻盈复方等
婴儿便秘：10ml椰子油+乐活复方2滴/红橘2滴，顺时针按摩腹部次，最后搓搓脚底。可配方儿童益生菌使用。
成人便秘：乐活复方2滴+马郁兰2滴+薄荷2滴滴入空胶囊，早中晚各一颗温水送服。连续一周。椰子油稀释后同配方顺时针按摩腹部下，可稍微用力，帮助肠胃蠕动。平时多喝柠檬精油水，搭配AO+PB+DX+EZ和清畅酵素，可以增强效果。
婴幼儿积食/胀气/打嗝：10ml空瓶中滴入乐活复方2滴+红橘4滴+生姜4滴+椰子油，混合均匀，每日3次适量顺时针按摩腹部次，最后搓热脚底。日常建议每日睡前涂抹并按摩，可以有效缓解肠胃胀气问题。
肠胃不适：乐活复方2滴+小豆蔻/生姜/薄荷任选1款2滴装胶囊温水送服，一天两次，同时椰子油打底后，乐活2滴轻揉肠胃区。
大餐后助消化：轻盈复方3滴+乐活复方3滴+元气复方3滴滴入胶囊温水送服，帮助调理肠胃、促进消化。
晕车晕船：生姜2滴滴在手心或者手帕上，靠近鼻腔，深深嗅吸多次。
着凉引起的拉肚子/胃寒：乐活3滴+生姜3滴装胶囊温水送服，早晚各一次，直至缓解，同时椰子油打底后，乐活精油和生姜精油各2滴涂抹肠胃区，并热敷。
急性肠胃炎/上吐下泻：乐活2滴+牛至2滴+保卫2滴装胶囊内服，一天3次直至缓解，之后改用椰子油1:5稀释后涂抹。
胃炎：乐活2滴+柠檬草2滴+肉桂皮2滴装胶囊餐后温水送服，早晚各1次，连续一周停两天，配合特瑞饮品（AO+PB+EZ+DX）使用更佳。
慢性浅表性胃炎/胃溃疡：乐活3滴+牛至3滴+完美修复3滴装胶囊餐后温水送服，早晚各1次，连续一周停两天，配合特瑞饮品使用更佳。
幽门螺杆菌：乐活3滴+牛至3滴+完美修复3滴装胶囊餐前半小时温水送服，早晚各1次，连续两周为一个周期，可做一次检查，如果只是做为预防一个月选3天，连续3天每天空腹一颗即可。
胃酸反流/过多：甜茴香2滴+薄荷2滴+完美修复2滴+柠檬2滴装胶囊随餐温水送服，早晚各1次，连续一周。
日常肠胃保养：乐活复方3滴+完美修复3滴（隔周换成元气复方或LLV特瑞活力）滴入胶囊后睡前温水送服，两天一次。每周一次消化系统脊柱细胞律动，具体参考芳香疗法—脊柱细胞律动
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肠胃保养日常注意事项除了使用精油辅助调理外，我们在日常生活中可以通过以下方法加强消化系统的健康：
健康饮食：摄入天然食品和健康的纤维，少吃寒凉、油炸、辛辣以及加工食品。进食细嚼慢咽，尽量少食多餐，饮用足够的水。避免过度饮酒和服用非甾体抗炎药等药物。
适度运动：饭后半小时散步，或者做点轻松家务，对于消化不良者是个好习惯，不仅可以改善循环，对肠胃消化能力也有帮助。
减少压力：当我们承受到压力或紧张时，很容易引起肠胃不适。
补充益生菌：益生菌可以有效的调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能。
精油不是药，拈香悦纳