进入夏季，由于气温高、湿度大，幼儿的作息时间往往出现紊乱，睡眠时间相对于春季会少一些，加上由于天热食欲不振，出汗多，幼儿抵抗力较低,在这个季节里幼儿往往容易生病。因此，家长不仅要帮助孩子养成良好的作息习惯，还要对如何防暑降温和预防夏季幼儿常见疾病要有一定的了解，让幼儿健康快乐成长。
夏季有哪些常见疾病?
中暑
孩子玩得正开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。细心的家长要注意了，如果孩子口干、喊累、有头痛及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了;如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对身体造成很大的伤害。
感冒
伤风感冒是孩子最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。孩子由于自身集体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。
空调病
由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，很可能是空调导致的不适。
蚊虫叮咬
夏季蚊虫肆虐，而孩子们的皮肤又过于娇嫩，极其容易被蚊虫叮咬，留下的包包不仅红肿而且奇痒无比，很多孩子都忍不住抓挠，抓破后又容易被感染发炎变得更严重。以及孩子出汗多，很容易长痱子、疖子或脓包疮，处理不及时很容易加重，还可能引发败血症。
胃肠道疾病
夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯，再加上孩子的消化系统不成熟，很容易发生腹泻、急性肠胃炎、细菌性痢疾等问题。如果腹泻次数多，还容易造成脱水，因此这类疾病也同样不可小觑!
晒伤
夏天随着户外活动的增加，晒伤的可能性也随之大增。
家长防控夏季疾病的要点:
1、不去人群聚集的公共场所，避免交叉感染;
2、养成良好的生活卫生、饮食习惯。如:饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，不喝生水、不吃生冷食物;
3、合理安排幼儿作息时间，保证孩子充足的睡眠与愉快的心情，鼓励孩子多参加体育锻炼;
衣
1、浅色、吸汗、宽松透气的纯棉夏装，非常适合孩子。
2、包里多备两套衣服和几条隔汗巾，方便更换。
3、开空调的室内，要注意为孩子适当增加衣物。
4、傍晚外出，要穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
食
1、清淡易消化、生津开胃、清热解暑的食物。
2、餐前饭后要洗手，养成良好的卫生习惯。
3、油炸食品、甜食等不易多食。
4、不吃剩菜剩饭，预防食物中毒。
住
1、增加午休时间，保证睡眠时间，以免精力不足。
2、室温26℃为宜，空调避免对着孩子的腹部直吹。
3、注意开窗通风，保证空气流通。
行
1、每天12：00-14:00是阳光最充足的时候，尽量不要带娃外出。
2、进行户外活动时，要注意防晒，及时补充水分，防止中暑。
3、别让孩子挂着汗吹风、洗澡。
4、带娃出行，一定要备好藿香正气水等防暑药品。
如何预防中暑？
减少户外活动。即使是开空调的房间，也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大，而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易出现中暑。
适时增减衣物。父母要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服。在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉，就表明穿得比较适度。但要注意宝宝的小肚皮比较薄，因此易着凉，引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜，尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳。
鼓励孩子多喝水。孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水，在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20～30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水，夏季还可以尽量多给宝宝煲一点儿绿豆汤，清凉解暑的汤，让孩子随时饮用，新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、*瓜、西红柿等，也可以让孩子适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。
中暑怎么办?
1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥之地，如:走廊、树阴下。
2.使病人仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣领或松开衣服。
3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
4.意识清醒的可饮服绿豆汤、淡盐水，藿香正气水等解暑。
夏季虽热，也别忘了要进行适当的运动哦，愿小宝贝们、家长们、能够静享悠悠夏日的惬意、欢乐、健康!
清越润泽奠基幸福
文案：刘丽霞
编辑：孟洁
审核：郑旭
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