创净之友
夏季时令水果的爱恨
夏日水果盛宴来袭，现代的社会不怕吃不到，就怕吃岔了也不知道哪里出的问题，这里有你想知道的水果小知识，赶快来看看吧！~
……
芒果
芒果的功效与作用
1.止晕
2.有助预防癌症
3.美化肌肤
4.防治高血压、动脉硬化
5.改善消化系统、防治便秘
6.可辅助治疗人体皮肤、消化道感染疾病
7.祛痰止咳对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用
8.改善大脑功能有助于提高专注度，并改善记忆
9.保护肝脏有助清洁肝脏中的毒素
10.有利于降低胆固醇、甘油三酯
11.有利于防治心血管疾病
12.具有明目的作用
芒果的禁忌
1.芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。
2.虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。
3.哮喘患者，亦应遵照医嘱戒吃。
4.多食芒果对人的肾脏有害。患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。
5.多吃芒果会引起过敏。
6.一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤会发*，并对肾脏造成损害。
与芒果相克
不能同吃的食物
芒果+大蒜等辛辣食物
芒果+酒
芒果+海鲜
芒果+菠萝
樱桃
樱桃的功效与作用
1.益脾胃
2.滋养肝肾
3.收敛止痛
4.美容养颜
5.预防贫血
6.涩精
7.止泻樱桃的禁忌
1.樱桃是一种性质温和的水果，平时禁止多吃，正常人，每天食用10到15个樱桃，就能满足身体对营养的需要，如果过量食用会让人们出现多种上火症状。
2.患有肺结核和慢性气管炎等疾病的阴虚人群也禁止吃樱桃，它会让这些疾病病情加重，不利于患者身体康复。
与樱桃相克
不能同吃的食物
樱桃+草莓
樱桃+*瓜
樱桃+动物内脏
樱桃+胡萝卜
樱桃+杨梅
荔枝
荔枝的功效与作用
1.排毒养颜，抵抗衰老作用也非常强
2.开胃益脾，补益气血作用
3.滋补身体，增强身体免疫力
4.消肿解毒，利尿、消渴
5.补脑，让身体疲劳、健忘、失眠等症状得到有效改善
荔枝的禁忌
1.荔枝一次性不宜吃多，容易导致上火出现，对于口臭、口苦，经常熬夜、阴虚火旺患者来说更要注意，会让虚火热毒严重，让脸上出现痤疮，青春痘，还容易导致慢性咽炎出现。
2.有胃肠疾病、糖尿病、肾脏疾病、肝脏疾病、急性炎症、伤风感冒问题，吃荔枝会让病情变得更加严重。
3.易过敏的人不能吃，很多人吃完荔枝以后会出现腹部疼痛、恶心、头晕、拉肚子、瘙痒、皮炎等反应，那么就需要避免，会让身体不舒服。
与荔枝相克
不能同吃的食物
荔枝+*瓜
荔枝+胡萝卜
荔枝+动物肝脏
荔枝+南瓜
西瓜
西瓜的功效与作用
1.治暑热烦渴、热盛津伤、小便不利、喉痹、口疮
2.补钾，缓解疲劳
3.防止便秘
4.抗衰老
5.解暑降血压
西瓜的禁忌
1.胃肠功能相对较差及四肢手脚冰凉的人而言，如果使用过多可能会引起寒上加寒。
2.西瓜性凉，不宜多食，会伤脾胃，脾胃虚弱、感冒人群及婴幼儿不宜吃西瓜。
3.中寒湿盛者忌服西瓜。
与西瓜相克
不能同吃的食物
西瓜+羊肉
西瓜+牛油果
西瓜+榴莲
西瓜+虾
西瓜+油炸食物
西瓜+山竹
西瓜+绿豆
李子
李子的功效与作用
1.能清湿热，解邪毒，利小便，止消渴
2.能治风湿气滞血凝
3.能清肝涤热，活血生津益气
4.能养肝，清肝利水，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益
5.能促进消化，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品
6.能降压、导泻、止咳祛痰的作用
7.能美容养颜，对汗斑、脸生黑斑等有良效
8.能增加食欲，促进消化，适宜减肥人群食用
李子的禁忌
1.李子多食生痰，助湿发疟痢。
2.李子多食损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。
3.李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
与李子相克
不能同吃的食物
李子+高钙食物
李子+蜂蜜
李子+苦杏仁
李子+酸性水果
李子+高蛋白食物
李子+甜性水果
桃子
桃子的功效与作用
1.减肥瘦身
2.美容养颜
3.解酒桃子的禁忌
1.婴幼儿不建议食用。
2.糖尿病患者不建议食用。
3.胃肠功能弱者不建议食用。
4.平时内热偏盛易生疮疖者不建议食用。
5.易过敏人群不建议食用。
6.有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。
与桃子相克
不能同吃的食物
桃子+白酒
桃子+李子
桃子+柿子
桃子+海鲜
桃子+萝卜
桃子+柑橘
桃子+甲鱼、鳖肉、龟肉
桃子+狗肉，牛肉等热补性食物
山竹
山竹的功效与作用
1.下火
2.消食通便排毒
3.开胃生津
4.补充营养
山竹的禁忌
1.糖尿病患者不宜吃山竹。
2.腹泻的患者不宜吃山竹。
与山竹相克
不能同吃的食物
山竹+豆浆
山竹+啤酒
山竹+白菜
山竹+冬瓜
山竹+苦瓜
山竹+芥菜
山竹+西瓜
西梅
西梅的功效与作用
1.能强化肝脏功能，消除疲劳
2.延缓衰老美容养颜
3.维持酸碱平衡，净化血液
4.保护视力，防治夜盲症和视力减退
5.促进消化，缓解腹胀
6.预防骨质流失
7.预防心脏疾病和中风
西梅的禁忌
1.急慢性肠胃炎患者不适宜吃西梅。
2.糖尿病病人不适宜吃西梅。
与西梅相克
不能同吃的食物
西梅+茶
西梅+菠菜
西梅+鸡蛋*
柠檬
柠檬的功效与作用
1.提高免疫力
2.柠檬酸汁有很强的杀菌作用
3.能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩
4.增加胃肠蠕动，增强食欲及促进消化
5.能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小
6.可以防治心血管疾病，可预防和治疗高血压和心肌梗死
7.促进毒素的排出，防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用
8.柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用
柠檬的禁忌
胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
与柠檬相克
不能同吃的食物
柠檬+海鲜
柠檬+牛奶
柠檬+胡萝卜
柠檬+*瓜
柠檬+虾蟹、参蜇
柠檬+山楂
柠檬+橘子
百香果
百香果的功效与作用
1.保护眼睛
2.维持骨骼健康
3.抑制人体对脂肪的吸收，起到减肥瘦身
4.促进代谢，润肠通便，缓解便秘症状
5.安神助眠，松弛镇定神经；可治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象
6.消炎杀菌，对肠胃炎、痔疮、咽喉炎、结肠炎，都有一定预防作用
7.生津利咽，清热解毒作用，可以治疗咽干和声嘶
8.降血脂降血压，抗癌抗衰老，改善皮肤、排毒美容
9.保护肠胃，对有害物质起到屏壁作用
百香果的禁忌
1.痰湿体质的患者不宜吃百香果。
2.胃不好的人不宜吃百香果。
3.对百香果过敏的人不宜吃百香果。
4.母婴久病之人少吃。
5.处于怀孕期间的女性不宜吃百香果。
6.小日子期间的女性不宜吃百香果。
与百香果相克
不可同吃的食物
百香果+蜂蜜
百香果+大米
百香果+鲫鱼
百香果+牛奶
百香果+海鲜
百香果+巧克力
葡萄
葡萄的功效与作用
1.补血补气
2.缓解低血糖
3.防血栓、降胆固醇
4.抗衰老
5.增强体质，有助机体康复
6.健脾和胃
7.缓解疲劳，保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡
8.利尿、消肿
9.治疗烫伤
10.益肝肾、助排毒
11.抗辐射
12.保护眼睛，预防白内障、视网膜炎
13.减轻水肿、淤伤，腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤
14.改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血
葡萄的禁忌
1.吃完葡萄不能马上喝水。
2.吃完葡萄不能立刻喝牛奶。
3.糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
4.脾胃虚寒者不宜多吃。
与葡萄相克
不能同吃的食物
葡萄+海鲜
葡萄+人参
葡萄+牛奶
葡萄+水
火龙果
火龙果的功效与作用
1.排毒解毒，保护胃壁
2.美白皮肤，减肥
3.抗衰老作用，抑制脑细胞变性，预防老年痴呆症
4.降血糖，润肠，预防大肠癌的发生等
5.预防缺铁性贫血
6.保护动脉血管内壁，让血管更具弹性，预防心血管疾病
火龙果的禁忌
1.腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2.女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3.小日子的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5.孕妇吃要慎重火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
6.糖尿病者不宜多吃。
与火龙果相克
不能同吃的食物
火龙果+牛奶
火龙果+山楂
火龙果+鲜贝
火龙果+动物肝脏
火龙果+萝卜
无花果
无花果的功效与作用
1.促进排便，收敛痔疮
2.增强消化功能，清肠
3.预防冠状动脉硬化症、心血管疾病
4.延缓衰老
5.抗癌防癌，抗艾氏肉瘤
6.轻泻作用
7.降压作用
8.缓解咽喉疼痛
9.缓解哮喘
10.通乳
禁忌
1.肠胃病患者不宜生食。
2.脂肪肝患者不宜生食。
3.大便溏薄者不宜生食。
4.脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。
与无花果相克
不能同吃的食物
无花果+螃蟹
无花果+鸭肉
无花果+糖果
无花果+酸橘子
西红柿
西红柿的功效与作用
1.养胃健胃生津止渴消食
2.补血养血凉血平肝
3.清热解毒，降低血压之功效
4.能减少心脏病的发作5.能阻止癌变进程
6.对肾脏病人有良好的辅助治疗作用
7.多吃具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙西红柿的禁忌
1.西红柿不宜空腹吃。
2.不适宜于急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人食用。
3.不能够长时间高温加热，因为这样番茄含有的番茄红素会遇热分解，失去其保健作用。
4.不要吃青色西红柿，其含有的龙葵碱会导致中毒。
与西红柿相克
不能同吃的食物
西红柿+土豆
西红柿+*瓜
西红柿+咸鱼
西红柿+鱼肉
西红柿+猪肝
西红柿+地瓜
西红柿+香菇
西红柿+虾蟹
西红柿+白酒
西红柿+肝素等抗凝血药物
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