急性肠胃炎

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TUhjnbcbe - 2021/8/12 17:16:00
?急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症,通常因进食不洁、生冷或刺激性食物而诱发,病因包括细菌、病毒、寄生虫感染等。

临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,严重者可出现发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱,甚至威胁生命。

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我的亲身经历:营养调理—急性肠胃炎

今天想分享给大家,自己如何调理自己的急性胃肠炎的,最近一周身体状态都不是很好,可能因为着凉了还有吃错了东西,得了急性胃肠炎

借此机会,我们就开启,胃肠炎的专题,尤其是夏季

一直没有时间好好准备课程,还有身体不适,今天给大家分享急性肠胃炎,我是怎么吃的

今天先简单的讲一讲怎么吃,然后我们再深入了解,因为很多人都想要的是调理方法,不想知道身体的语言,到底什么原因,导致的急性胃肠炎呢?

其实急性胃肠炎也很可怕的,如果宝宝得了急性胃肠炎,连续一周都不好,也会危险到致命的

连续四天的腹泻,上吐下泻,是典型症状没错了

就是在星期二中午吃过午饭之后,不到一个小时,就开始拉肚子

连续三天以上,今天休息,身体得到了修复,快好了

夏秋两季是急性胃肠炎高发季,各位亲更要注意

急性胃肠炎是各种原因引起的胃肠粘膜的急性炎症,根据病因的不同,急性胃肠炎可分为感染性和非感染性两种

其中以感染性急性胃肠炎最为多见

症状——腹痛呕吐

可表现为持续性钝痛或阵发性绞痛,也有些患者仅有上腹不适感。

突然胸口一闷喉头一酸,立马跑到洗手间抱着马桶狂吐不止啊

在呕吐后腹痛症状可稍缓解,拉了十几遍

症状——腹泻

腹泻也是急性胃肠炎的常见症状,轻者每天数次,重者每天数10次,多为水样便或稀便有时可见粘液和脓血

我算是重的了,每天十几次,前天晚上,浑身酸痛,腹泻不止,晚上睡觉的时候浑身冷的发抖,也不知道是不是发烧了,拿出了冬天最厚的被子盖起来

后来就浑身出汗,浑身没劲,真的浑身发抖,不知不觉睡着了,出了一身的汗,在睡觉之前,补充了大量的营养,第二天,症状缓解,居然还能上班

但是上班的时候,真的久坐,还要动脑,高强度工作,没有办法休息,腹泻也依然没有停止,但是明显比前一天要好很多

症状——发烧

伴有发热,头痛,乏力等全身症状

一般,一周左右就会慢慢痊愈

在这个期间要做的就是流质清淡饮食,大量益生菌补充,提升自身免疫力

不能缺水,严重的患者可能会脱水

我的一个同事跟我说,少喝点水,越喝越拉,这种认知

我相信很多人也都是这么想的

如果你感染了病毒或细菌比较凶残,自身免疫力又不给力,那就摊上大事了

患者可能会出现频繁呕吐腹泻严重脱水或者引起电解质紊乱等情况,最糟糕时会危及生命

接下来我分享一下,我是怎么吃的,难受是真难受,浑身无力,精神疲惫,还严重腹泻

可能是着凉了,还有吃错了东西,在这个急性肠胃炎发作之前,三到五天都可能是病因

累积到一定程度,最终胃肠粘膜受损,爆发式的腹泻

健康真的很重要,在夜晚睡不着觉,浑身出汗,腹泻到身体发抖的时候,有那一刻会觉得害怕,但是学习了整体自然疗法,就内心安慰自己,身体是会帮助你自救的,只要提供足量的营养,修复只是时间的问题

急性胃肠炎:吃什么?

我分享一下,自己是如何自己调理急性肠胃炎的

小米粥

焖烧壶带到单位,闷熟小米粥

汤水比较多

全天流质饮食——幸福餐

第一天增加了火龙果,打果汁的时候,加剧了腹泻,所以火龙果不适合

适合吃香蕉,苹果,哈密瓜,橙汁,以上水果榨成果汁

香蕉就别榨汁了

如果腹泻不是非常严重,南瓜,地瓜,这类纤维含量高的也可以吃

但是我觉得自己的肠胃炎好了,没有用一点药物,都是因为我的

营养素

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大蒜素

能够增强自身免疫力,帮助身体杀死细菌和病毒,杀菌

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松果菊

松果菊大蒜素大蒜素针对细菌松果菊针对病毒感染

3

维生素C

维生素C的这种广谱抗炎能力,它能够直接辅助免疫系统杀灭细菌。

4

益生菌

通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡,促进营养吸收保持肠道健康的作用

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幸福餐+BCCa

两三天之内好转之后一定要补充蛋白质BCCa,对身体造成的损害即使补充及时.

提供均衡完整的营养,补充好的果汁,补充提升免疫力的营养素,补充大量的维生素C营养补充完整,及时,充足

与此同时,我觉得非常重要的就是益生菌了

一天真的是吃了6条以上了

然今天终于休息了,睡了一小天,肚子不痛了,精神状态好了

新红:蜕变了

这几天基本都没有状态,身体不健康,真的什么都做不了

健康是1,其他的真的都是0

新红?腹泻挺严重的,前天晚上都感觉要gameover了

全天流质饮食,最大程度减轻身体负担,大量营养补充,多次,大量益生菌摄入,哈密瓜汁

就这些,就先分享到这里吧!我们开启一下胃肠小专题吧!

分享一下胃肠疾病应该如何通过营养来调理。

这拉了快五天了,瘦了好几斤,但是全程没有吃一点药物,医院挂水,全程营养调理。

对还有一点就是最好别喝牛奶,或者酸奶,有乳糖不耐受的,可能加重腹泻。

腹泻严重还不吃药,医院,慢慢自己好了

这个过程中不要加油,我觉得椰子油可以,我加了,但是也腹泻,海峰老师好像有个音频说椰子油就可以帮助胃肠炎症修复

最严重的的一天晚上,真的挺害怕的,手脚冰冷,盖了厚厚的被子还发抖,然后就感觉要over了一样,然后就给自己洗脑,安慰自己,身体一定能够帮助自己修复,难受也都是暂时的,一定会好的,羽灵告诉我吃3-5条益生菌,虽然没有两个小时一次,但是吃的量比平时大多了,我都得肠胃炎持续了五天。

医院打吊瓶,吃各种药物,吃药腹泻,腹痛更严重,我真的一点药没吃,可能就多拉了几天,但是自己身体修复的,我觉得大家真的要进入阳光森林里学习

让健康掌握在自己手里,你可以远离疾病,可以调理自己的小问题

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