导语
年7月5日，我和往常一样七点一刻起床，在床上静坐了一分钟，抖擞抖擞精神，起床煮早餐，开始晨练，一切都稀松正常，然而今天的精力让我刻苦铭心，应该说是让我体会到了何为钻心的痛，且听我细细与你道来。
Vol.1
源头
回想最近一周早餐都在吃番薯加土豆了，便想起周末买的木瓜正放在桌上和梨子一起催熟，心理一琢磨，今早何不来个蒸木瓜和木瓜糖水呢，吧唧吧唧，觉得这主意好极了，便给木瓜削皮去籽切块，分两份，一份放白糖隔水蒸，一份直接放蒸蛋器上面蒸，早餐料理好便开始了晨练。
Vol.2
木瓜加荔枝
晨练结束了，早餐也悉数完成，端出木瓜糖水和蒸木瓜，木瓜的清香弥漫着空气，还怪有食欲的，用叉子叉起其中一块细细品尝，味道不错，唯一缺点就是没有蒸透，但考虑到木瓜本身就可以生吃，也没有返工的意思了，啄一口木瓜糖水，貌似比蒸的木瓜口感要好些，心理暗喜：自己的早餐清单以后可以增多一道菜品了。不过只吃木瓜，似乎有些单调，打开冰箱，里面放着刚从老家带下来的荔枝，“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”，甚好，甚好，取出三五颗出来打牙祭，第一颗下肚，觉得腹有不适，便有把其他荔枝放回的打算，心想多疑了，也就罢了，本着不浪费的优良品质，把剩下的荔枝吃完了。
Vol.3
火上加油
早餐吃完，整理行装，出门上班。一路上腹中有轻微的不适，胀气，隐痛，基于对自己身体素质的强大自信，也没放心上；九点半左右就到公司了，打水、泡茶、干活，一切再正常不过了，这会腹中不觉胀气，就是有些隐痛，那会我还没想到是痛，自认为是肚子饿了，毕竟早餐只吃了木瓜和几个荔枝，还和同事打趣说道“午餐点还没到，我就快要饿扁了”，现在回想起来真是太搞笑了。午餐时分，和往常一样和同事讨论吃啥的问题，吃饭抉择这事，真的是上班一族最大心病，最后在我的提议下选择面食。选了一家淮南面馆，我要求师傅多加辣椒，借此冲一冲早餐的清淡，哧溜哧溜，没几下功夫，我就嗦完了面，大腹便便，好生舒畅，却没想到这会是后面的导火索。
Vol.4
午休一下就好了
午餐之后，腹中不适加重，痛疼感也变得真实，腹胀感相当明显，还伴有打嗝现象，心中一惊，想到这很有可能是急性肠胃炎，上网百度下急性肠胃炎的症状：腹痛，腹泻，呕吐，发热等；庆幸症状没全中，跟朋友说了一下情况，朋友的建议是去附近社康瞧一瞧，这哪能，有病就问医并非我之做派，考虑症状不是很严重，那就交托给身体自己调整，应该午休一下，休息下就会好了。戴上耳机，打开音乐，铺上午休床，没一会就入眠了。
Vol.5
药物加持也没用
手表闹钟响了，很不情愿的睁开眼，似乎睡了个极美的午觉，好像腹部也不怎么难受了，后面发现这只是躺着的感觉，起来之后一阵阵肠子活动紊乱的绞痛，连喘气都只敢偷偷的进行，心想不妙了，是该就医，没想到打脸来得如此之快，估计连上帝都直呼“快哉”，搜索了下附近的社康，带上工牌准备出门，这会阵痛竟然消失了，冷静了下来想“去到社康，医生大概率也是开个整肠相关的药物，何不自己上网买，还不用跑一趟，节省不少时间”，人一冷静下来主意真的会变多，便打开某团买药，选了个“三九胃泰”，看了下主治功效，差不多可以对上了，而且这个名字也耳熟，就下单买了个。没过多久药就拿到了，取出一剂冲泡，咕噜咕噜一饮而尽，心里祈求快点起效。没想到“效果”是出奇的快，喝完“三九胃泰”之后，开始恶心、伴有腹泻、发热、畏寒、还胀气，打嗝伴有中午的辣椒味，“五味杂陈”不知道是不是描述的就这现象，只能直呼“阴公咯”。
Vol.6
漫长的地铁
人一生病，就想着回家，此刻的我是多么想回家躺着，总觉得回到家，这情况就能好转。肠胃不适的情况随着时间的推移，也变得糟糕起来了，我现在也不知道怎么形容那种痛，就是那种走路不敢直立，呼吸不敢大口，步伐不敢加快，这也是迄今为止最痛的一次感受了。错开下班高峰期，七点半左右走出公司，步履蹒跚地挪到地铁，期间每隔几分钟就绞痛一次，微热畏寒的症状也更加明显，上了几次厕所，极其搞笑的是这货竟然伴有木瓜味，而打嗝是辣椒味，反正我这辈子是极少再碰木瓜的了，还有荔枝。到了站台之后，最大的问题是有呕吐感，万一在地铁内吐了就完了，便没有立即上地铁，而是估算着每次呕吐感及腹痛感出现的时间规律，计算出每隔八至十分钟会出现一次大肠蠕动，这会呕吐感和肠胃痛疼感也会出现，大概摸索着身体已经达到上地铁的状态，然后再中转站再缓一会，刚好上梅林有个站内厕所，这对我可以起到极大的作用。地铁里面，时间读秒似的走着，一手捂着腹部，忍着每次的疼痛，发现疼痛感是每愈加剧，有好几次都想寻求地铁工作人员的帮助，二十多分钟终于过去了，到中转站，赶紧下了车，因为腹泻和呕吐感很强烈，必须先处理，又是一次木瓜味和辣椒味的较量。到了中转站，回家的路也就完成了一半，出了厕所，身体也变得更佝偻了，拖着步子好不容易到了转线的站台，估算着时间上车，这会是选择站着，发觉身体盗汗不止，看着路线站台，必须要在期间某个站点下车，因为呕吐感已经快了，所幸到了深圳北才吐了，人一生病，也顾不上形象了，当初嗦面多爽，现在呕吐多刺激。完事之后继续上了地铁，一番较量之后终于回到家里。期间路上有次疼得厉害，脑子竟回想起心学里面的“关于肉体的痛疼可以脱离心灵而存在，心理保持正念，便可以无感肉体的疼痛”，也是保持此时的正念，心想“此刻正是修炼时”，这两句话撑着我回到了家里。
Vol.7
后记
回到家里，去药店开了急性肠胃炎的药物，顾不上洗澡，吃完药就摊在了床上。夜里也是翻江倒海，上了几次厕所。第二天晨里，身体已经恢复得七七八八了，果然家里才是最好的疗养院。
过程虽然痛苦，画面感十足，也不乏一次宝贵的人生经历。
最后总结几句：保持正念，爱惜身体。不作不吹，必要就医。
雄哥爱做饭丰俭由人，佛性推文