今年的三伏天又是“超长待机”，时长40天。
年三伏天时间表
初伏：7月11日至7月20日
中伏：7月21日至8月9日
末伏：8月10日至8月19日
入伏以后的这段时间，可以用“凶险”来形容。
为什么这么说呢？
这是一年里最热、最不舒服的时间段，成都医院老年病科副主任伍文彬副教授说：“这一阶段天气闷热潮湿，容易诱发各种夏季流行疾病。”
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?近日，杭州一男子吃完凉拌菜，被急送ICU（来源：钱江晚报）
?入伏还不到一周，医院就已经收治了16例急性脑梗死的患者，其中静脉溶栓10例，取栓6例。有一天，甚至有3例脑梗死患者半夜送到该院。（来源：宁波晚报）
?多人因不当吹空调住进重症病房
（视频来自：央视财经《第一时间》）?7月14日晚，湖南24岁小伙大热天打球当场猝死，目击者：他下场后未走动且喝了冰水。（来源：潇湘晨报）
……
三伏天高温烤人、暑热难耐，有的人为了一时之快，给自己的身体带来了严重的伤害！
为此，这里总结了各科医生的健康提醒，这些危险的事千万别做！
心内科医生：过度贪凉小心心梗
夏日炎炎，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷饮的诱惑！冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，凉爽和幸福感爆棚。
但是，这种做法真的非常危险。
医院心血管内科主治医师龙骁解释，冰镇食物有时会成为心脑血管疾病的“帮凶”。每到夏天，就会接到不少因为贪吃冷饮而诱发心绞痛、心肌梗死、脑溢血等的患者。
龙骁医生表示，夏季高温天，人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，忽然饮用大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，继而诱发心脑血管疾病。
尤其是那些有基础疾病的老年人，本身血管的调节功能较差，遇到忽冷忽热的刺激后，不能像正常人一样快速调节，于是就容易发生心脑血管意外。
重症医学科医生：暑天小心热射病
在三伏天这样高温闷热天气里，中暑已成高发疾病。很多人觉得，中暑太常见了，怎么会有生命危险？
但是，严重中暑真的会死人！到了热射病的地步，致死致残风险极高，死亡率超过50%，非常危险。
医院第四医学中心重症医学科主任医师何忠杰曾在接受采访时介绍，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。
“由于热射症早期仅表现为体温有点高，意识虽然出现障碍，但短时间能清醒，所以很容易被认为没事了而被轻视，其实这时损害才刚刚开始。”
何忠杰指出，严重的致死性损害其实要在后续几个小时才表现出来，一旦损害出现发展迅速，如果救治失当，会在中暑症状出现后的12~24小时内发生死亡。热射病影响全身多个系统和脏器，出现凝血功能异常;伴有横纹肌溶解、肌红蛋白尿;意识障碍，休克，肾功能损害等。
脾胃科医生：吃隔夜菜小心食物中毒
（其中，久置的木耳特别凶险，一定要注意）
夏天气温高，很适合细菌繁殖，食物更容易腐坏变质。稍有不慎，就会病从口入。
最常见的，是有些放进冰箱的“隔夜菜”明明闻着没馊、吃起来正常，但其中已有细菌滋生。大人孩子进食后，全家“中招”患急性肠炎的病例不在少数。
医院肝胆脾胃科主任医师刘战河曾在接受采访时表示，每年的7~8月，急性肠胃炎患者都会增多，大多是因为夏季食用过凉的食物以及在冰箱存放时间过久的食物所致。
像吃了隔夜西瓜、隔夜菜、凉拌菜、生海鲜等引发的食源性疾病，天气较热的时候比较多见。一方面，因为温度高，食物腐烂得较快；另一方面，由于苍蝇、蚊子多，细菌传播得也快。患上食源性疾病原因就是“病从口入”。
泌尿外科医生：夏季喝水少小心结石
7月5日，据都市快报报道，大二学生小陈（化名）平时喜欢打篮球，夏天出一身汗就来一瓶“快乐水”，简直不要太爽。这几天，考完试的小陈几乎泡在了球场上。一周前，打完球的小陈突然觉得腰腹部疼痛，一会功夫就大汗淋漓，还恶心、呕吐。立医院急诊，经检查确诊为急性双侧输尿管结石。
医院泌尿外科主任医师王健生表示，天气炎热的夏季是泌尿系结石的高发季节，人体出汗多，尿液容易浓缩，如果喝水量再不够，尿液中的晶体物质就容易析出，形成结石。同时，夏季光照强烈，体内维生素D和维生素A合成增多，促进小肠吸收钙离子，使尿液中排泄钙增多，也使得结石更容易形成。
王健生提醒，结石与碳酸饮料也有很大关系。碳酸饮料中含有大量磷酸盐类，这正是结石的主要成分。
所以防结石，一定要多喝水，大量饮水甚至能帮助小结石的排出。
创伤外科医生：高温天气宠物易伤人
气温高容易让宠物情绪不稳定、躁动不安，较平日更容易伤人，所以夏天是狂犬病的高发期，也是各地犬伤门诊最忙碌的季节。
据工人日报年7月报道，医院平均每天犬伤门诊量达80例左右%。
医院创伤外科副主任医师吴俊华表示，狂犬病是由狂犬病病毒导致的人兽共患急性传染病。人一旦发病，攻击人体中枢神经系统，特征性临床表现为兴奋、恐水、畏光、吞咽困难、狂躁等，最后多死于呼吸、循环衰竭。一旦发病，进展速度很快，病程多数在3~6天，极少超过10天。
如果不幸被狗、猫等咬伤一定要及时到专门的犬伤门诊请医生进行规范的处理。
烧伤科医生：明火旁喷花露水小心烧伤
年据荔枝新闻报道，一位7岁的小女孩，为防蚊虫叮咬，孩子妈妈在其脖子上涂擦了一圈花露水。此时小女孩9岁的小哥哥在一旁玩打火机，小女孩的脖子上火焰迅速腾起，严重烧伤。
重庆医院烧伤整形科副主任医师袁心刚接受重庆日报采访时表示，大多数人知道花露水能防蚊，却不知道花露水其实是一种易燃易爆物。
花露水的主要成分是乙醇，含量一般都在70%以上，且燃点很低。有实验显示，当火源靠近花露水3cm时便可将其点燃，而且呈现喷射状态。
（专业操作，请勿模仿）
一定要注意，千万不能刚喷完大量的花露水就去点火，以免接触到花露水引发烧伤。
除外之外，风湿免疫科医生则提醒：啤酒+海鲜=痛风套餐；而每年夏季，全国各地都会出现一些被蜱虫叮咬发痒，最严重的甚至死亡的例子，因此，皮肤科医生提醒大家：去户外小心“蜱虫病”……
总之，在酷热难耐的三伏天里，危险的事千万别做，希望大家都能健康平稳过渡。
#今日互动#
在酷热难耐的三伏天里
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文章来源：健康时报（ID：jksb）
部分新闻来源：钱江晚报宁波晚报潇湘晨报央视财经
参考文章：《伏天是最“凶险”的40天，身体最怕6件事，千万别做…》
编辑：Mkiki
图片来源：rfsoogif健康时报网络
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