撸大包对育儿、女性自我成长很有见解，透过表象看本质，从底层逻辑分析事情，所以看她的文品不到一丝鸡汤味。
噢对了，大包还是个极简博主（曾经），她对极简的思考很实在，也很有参考意义。今天把这位宝藏博主介绍给你，别错过跟大包的相遇啦：这篇文章是大包自己的生娃经历，看看能不能唤起一点你的回忆哈哈哈。
《前方高能｜顺产到底有多疼？》本文作者
撸大包
来源公号撸大包9月我只干了一件事，那就是生娃。这段经历真的！刻！骨！铭！心！长这么大，我从没经历过如此之痛和绝望，产后的几天根本无法平静，生产时的痛苦画面，不断在脑里回放，失眠。直到现在，经历了哺乳，分娩的痛苦才逐渐被哺乳的痛苦所掩盖，但偶尔想起分娩的细节，还是会不自觉地全身发力。我猜全网也是没谁会像我一样，居然把分娩过程描述得如此详（啰）细（嗦）了，因为……我真的很怕你们不知道到底有多痛哈哈哈哈哈，就是这么神经。P.S.1.我不是一个完全正能量的人，我有很多负能量的时刻，这才是真实的我（目前还是个被激素控制的大包）。P.S.2.我相信无痛可以极大程度地减低痛苦，甚至做到真正无痛，医院操作不一样，我无法控制，也因此，我确实没有因为无痛而得到救赎。1.待产我的待产经历比较特别。就是有一天晚上发现屁屁在肚子里闹腾得不行，于是去了急诊，总之就是一顿折腾（此处省略字，我真的码了字，全删了，觉得废话太多），最后我入院待产了。
▼生之前火速买了顶鸭舌帽，用来遮油头的
其实那时我没阵痛、没见红、没破水，什么都没有，就是单纯地、一点也不痛地开了一指（甚至后来直接开到两指都完全不痛）。我以为自己特牛逼，不用痛就可以生了，于是收拾家当，直接住进了之前预订好的VIP套房，结果。。。。这一住就住了6天。。。。中途很多次想出院，原因很简单：房费太贵（你说我去哪家五星酒店住不好，医院里▼把医院当家了，Ipad支架都搬来了，医院
但又怕一出院就发动，还得折腾回来办入院，反反复复纠结了几天，算了，住吧住吧！屁屁，你说你咋那么费钱呢？
住院的6天，我只能在房间里颠球，或在走廊里散步。一条米的走廊，我一天硬生生地走出6、7千步来。那些护士、月嫂们都认识我了，一见到我就打招呼“又出来遛弯啊”、“还没动静啊”……每天哪床生了、哪床在分娩，我门儿清。这6天，我是重点保护对象，老妈、婆婆轮流送饭；医院陪我；亲朋好友们带好吃的来陪我聊天，除了心情焦急以外，其实过得还蛮爽的，医院收起了快递。住进去的第一天，我就开始算时间，网购了一批保质期很短的美食，想着一发动我就吃，结果我把东西都吃完了，屁屁还稳稳地呆在肚子里。▼看！医院冰箱都塞满了
后来我宫缩频繁了，可就是没发动。于是，我的医生决定在9月22日给我人工破水+催产。激动啊！害怕啊！我终于可以生了！但，真的好怕好怕好怕好怕好怕好怕……这一天终于还是来了。2.人工破水分娩的前一晚，整个大失眠，因为明天无论是自然破水，还是人工破水，我都一定要生了。期待是期待，但怕也是认真在怕的。第二天，我5点多就起床洗漱，等待着6点被召唤到产房人工破水。我以为破了水还能溜达溜达，回房间吃吃早餐什么的。结果被告知进了产房，就必须生完才能出去了，心咯噔一下，真的好怕，我好像准备了很久，但又好像一直都没准备好。我躺上产床，感觉很舒服，身下的垫子干燥又温暖，左侧的窗户透进几缕阳光，是个风和日丽的日子。一切都很平静、柔和、舒适。殊不知，后面有多大的绝望在等着我。没多久，医生进来内检+人工破水。内检我经历了很多次，已经不太怕了，无非就是医生伸出九阴白骨爪深入下体，前后左右捣腾一番，再拔出来，那感觉就是两个字：酸爽！这里分享一个让内检好受点的秘籍：1、彻底的肌肉放松松松松松；2、一定要楚楚可怜泪眼汪汪地哀求医生手下留情，下手轻点，不然真是分分钟内出血。扯远了，其实人工破水一点感觉都没有，就是在内检的时候，医生小小操作一下，完全没感觉、没有一点点防备，一股暖流哗啦啦地涌出来了，嗯，就……破水了。之后就是等待，等待阵痛，等待宫缩。期间，我手上被扎了一根很粗的滞留针管（疼），打上了不知道什么点滴，还被抽了血，绑上了胎监带……反正就感觉自己是一块任人宰割的鱼肉，这里戳一针那里戳一针，医生说怎样就是怎样，不能反抗，不接受辩驳。期间，梁同学拿来了我提前准备的早餐：半熟芝士、芝士蛋糕、沙琪玛……一口口喂我吃，然而那时我才知道，再好吃的东西，在快生的那一刻，都吃不出滋味。3.阵痛等了快2小时，阵痛依然不是很痛，宫缩的强度还不够，于是医生就打催产素了，其实就是打点滴。我很敏感，催产素打了没多久就开始频繁宫缩，贼疼，我当时看了一眼时钟，早上9点，我正式开始痛了。医生让我下犬式跪爬在产床上，这姿势对于当时的我来说，并不舒服，因为手上扎着针管，肚子贼大，一会手麻了，一会腿麻了，关键是肚子一阵阵的疼，但还好，还可以忍。早上起来，我只是随便扎了个丸子头，此刻整颗头已经乱成鸡窝；眼睛，因为早起，是肿的；眉毛，产前计划了无数遍，一定要画了眉毛才进产房，计划泡汤；嘴唇，也在产前想好了擦点口红保持气色，失败。我不知道那些化妆进产房的妹纸是怎么操作的，反正我彻底认输了，我做不到。当时的我，只求头发别糊脸上就行，于是护士给我编了个巨结实的辫子，直到后来生完都没散开。阵痛越来越痛，这期间，梁同学、我妈、养生飞、婆婆不断轮换进来，产房每次只能进1、2个人陪产。当时我已经顾不上谁谁谁了，我已经痛到发抖了，是真实的止不住地发抖，身体在抖、牙齿在抖、说话的声音在抖，当时我抓住的是我妈的手。人在绝望的时候，就很想要握住一个人的手，不然根本没有支撑下去的力量。（此刻我回忆着一个个细节，写得真的很想哭，眼泪一直在打转）我开到3指了，麻醉师已就位，可以打无痛了，我颤抖着蜷缩得像个虾米，等麻醉师救我。打无痛的痛，根本不算什么，就是酸酸胀胀的，麻醉师还很轻松自在地跟我聊天，问我视频里那个是不是李诞。嗯内啥，我忘了说一个细节，我把ipad带进产房了哈哈哈哈哈，一边播放综艺《做家务的男人》，一边分娩，医院史上最奇葩的产妇（当然，我根本无法看综艺）。我才顾不上回答他，赶紧给我上无痛！！！无痛终于打完了，然而左右两边不均匀，左边不痛了，右边的肚子还是痛啊！医院的无痛不能自己根据疼痛程度加剂量，所以，无痛只撑过了4指，后面该怎么疼，还是怎么疼。屁屁当时体位不正，是侧着在肚子里，于是我又开始下犬式跪爬在产床上，试图让他转过来，医生说，如果体位正的话，早就发动了。当时我很害怕，怕体位不正，顺不出来被拖去剖腹，那现在岂不是白疼了？于是我一刻不休息地跪了2小时。太疼了，四指以后，好像我妈被轰走了（说是怕我在妈妈面前容易脆弱），梁同学好像也不让进来（难道怕他会有阴影？）。养生飞在陪我，后来婆婆也进来了。每一次阵痛，我都疼出了眼泪，疼出了低吼，疼出了新的认知。以前得过的什么急性肠胃炎，上吐下泻要死要活的，现在根本不值一提，soeasy。阵痛分娩的时候，不知道为什么，特别喜欢听到“你很棒”“你真的很厉害”“你很坚强”“加油”之类的鼓励，我还想所有人给我喊口号，但我无法说话了。4.正式分娩疼到意识模糊了，十指也开全了。其实疼还好，就疼吧，大不了疼晕过去（疼死算了），但疼到飞起的同时，还让你“健身”，这就贼特么难受了。不信你急性肠胃炎的时候，跑去健身房做一小时无间断臀腿训练试试，那滋味，才叫爽！我用健身来形容分娩的用力，是因为生完以后，我全身肌肉酸疼了好几天，程度完全不输健身。这个健身（分娩）动作是这样的：手拉腿蹬的同时，拼尽全力“拉屎”（不好意思，拉屎这词后面还会频频出现，太不雅了我道歉）。你说，手脚同时向相反方向发力，然后，腹部还得向下发力，这。。还得思考四肢不同的发力方向啊，连生娃都得带脑子，还考验四肢协调性，我可太难了！！太疼了，真的太￥#%#疼了！是一种我不知怎么形容的疼，疼到无法思考方向。于是医生让我下床，扶着床沿，养生飞和婆婆一人一边搀着我，每次阵痛就蹲下，用力“拉屎”，让我感受如何用力。我头发散乱、面目狰狞、带着哭腔、脸色惨白、嘴唇发紫，像濒死的、只剩一口气的病人，还要被逼着健身！！在巨痛中蹲下去，拼命地“拉”，再在搀扶下站起来，再蹲下，再用力拉，再站起来……每一个动作都耗尽气力，每个一动作都异常艰难。如此循环，很多很多遍。下蹲一次，绝望一次。屁屁就像几吨的巨石，稳稳地堵在下面，那么小的出口，他根本无法出来。我当时喊不出来，只能在心里吼啊：出不来！他出不来啊！他怎么可能出得来？！我的妈呀！！我干嘛要怀孕！！为什么生孩子的不是男人！女人怎么那么惨啊！！苍天啊！！大地啊！下辈子绝不做女人！巨大的绝望充满了整个身体，我看不到希望。即使身旁围满了医生、护士、家人，我却史无前例的孤独。蹲差不多了，再一次爬上产床，摆好姿势，助产士让我在阵痛的时候用力，当时我已经没什么力气了。手拉把柄，腿蹬脚架，继续用力“拉屎”。憋住一口气，憋到脸发紫、憋出四个下巴、憋成大饼脸、憋出人生中最丑陋的模样，同时，使出“即使肛门炸成一朵大菊花也无所畏惧”的力气，emmmm!!!每一次拼尽全力以后，我还得再用灵魂续力。是的，全身力气远远不够，必须用意念、用自己的灵魂往下发力。每一次用力到最后，我都会不自觉地流泪，并且控制不住地发出一声绝望的嘶吼。有人说生娃的时候不要叫出声，不然会浪费力气，我只想说，这还能控制？！内检是疼的，但到了最后，我好希望助产士不断地伸手进去，帮我把屁屁挖出来，我不想只靠自己的力气，我自己好像真的做不到，做不到啊！！！但对顺转剖的恐惧感支配着我，一刻不停歇地发力。真的，疼得我都快成仙了。5.一声啼哭从十指全开到生出来，用了1个多小时吧，感觉经历了千年，不知耗尽多少力气。终于，整个产房此起彼伏响起了我最想听到的一句话：出来了！出来了！看到头了！那一刻，绝望中看到了希望。之后，助产士在侧切与不侧切之间纠结，就在此时，屁屁突然完全正位了，不需要侧切，于是，他们让我撕裂。我撕裂了，撕裂的那一刻，疼到了巅峰。我感受到了每一寸皮肤、每一寸肉裂开的疼痛。那种疼痛怎么形容呢？大概就是有个人拔开你的嘴，嘴被拔开到极限，你的嘴角开始裂了，流血了，再继续拔开，硬生生地把你的嘴角撕裂到耳根，的那种疼痛（画面太美）。好在，这种疼痛只持续了十秒，只是轻度撕裂，这是最好的结果（感恩我产前十个月的体重控制，真无法想象重度撕裂是怎样一种痛彻心扉。9月22日，下午13:06，哗啦一下，屁屁出来了。哇的一声啼哭，我成功了！顺出来了！解脱了！不用被拉去剖腹产了！我太特么牛逼了！但我依然无法从痛苦中脱离出来，彻底虚脱了，像一块死肉一样，瘫在产床上，我连灵魂都没有一丝力气了。后来助产士给我缝伤口，我甚至觉得还挺舒服，一点也不痛，所有的极痛，终于过去了。人对极度痛苦的部分记忆，好像会消失。就像我问了很多妈妈分娩的细节，大多数人都想不起来，只知道疼，非常疼，非常非常非常疼。而我，居然彻底忘记了自己生产后跟屁屁的第一次肌肤接触，我以为没做接触，后来去问养生飞，她说：有啊，屁不是在你怀里趴了半小时吗？我……真的完全想不起来了，失忆了。6.屁屁，我们都爱你
真不敢相信，我居然“拉”了个人出来，而这个人曾经呆在我的体内，长达10个月。这10个月，我们同呼同吸，一秒也未曾分离，这大概是我们这辈子黏在一起的最长、最亲密的时光。产房外，一大堆人正守候着屁屁的到来。
屁屁，我们都在等你，等着爱你。妈妈爱你，爸爸爱你，外婆爱你，外公爱你，爷爷爱你，奶奶爱你，姨娘爱你，姨父爱你，姐姐爱你，哥哥爱你，叔叔阿姨们都爱你……希望你在爱之中，慢慢长大。7.我为什么写得如此细节
因为我希望能通过以上文字，让还没生儿育女的你们，感受到自己妈妈当初的不易；让无法分娩的男性，心疼老婆曾经的那份坚毅。养儿方知父母恩。这次经历，让我彻底懂了当年老妈有多难，甚至比我难百倍。因为那时没有无痛、没有完善的剖腹产技术、没有尿不湿、没有隔尿垫、没有月嫂，她完全是赌上了性命，才把7.8斤的我顺了下来。虽说世上没有完全的感同身受，但经历过才明白，妈妈口中一句云淡风轻的“生娃很痛”，到底包含了多少泪水和无助。相比起很多妈妈，我算是幸运的那个，因为我只痛了4个小时，而很多妈妈痛了几十个小时，也未必能顺产下来，最后被拉去剖腹产，承受双份的痛苦。即使没被剖腹，身体也免不了要受撕裂、侧切后的恢复之痛。在产房的这几个小时，是我人生中最丑、最狼狈、最难堪、最没有尊严的至暗时刻，但也是我人生中最坚毅、最拼命、最一往无前、最所向披靡的高光时刻。我不知道自己是怎么做到的，只知道除了用尽全身力气，还赌上了毕生的勇气。仅以我自己的顺产日记，向所有妈妈们致敬！
来自大包的话：大家好呀！我是大包，很感谢黛西推荐我。其实，我在2年前就勾搭过黛西，想不到2年后，我俩终于联动了哈哈哈。我写的育儿内容不算多，其实更多的是关于「自我成长」的内容，因为我始终认为：我们最该学习的，不是如何育儿，而是如何育己。不育己，只育儿，那是浮于表面的「假育儿」，触碰不到核心，逻辑是站不住脚的，不会有本质上的效果，可能只有短暂的疗效。在这点上，我跟黛西的观点是一致的。这里放3篇我的推文，对胃口的话，来找我吧！大包的其他优质推文：
「我的散装育儿观」
「到底要不要生娃？」
「35岁｜我终于从投行裸辞了！」我有的虽不多，唯真实、真诚满满，等你。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇