大家好，我是太医大叔。
炎炎夏日，除了奥运会的热情，还有啤酒烧烤冰糕，简直不要太爽！
这种行为，直接造成急性病的发病率上升，尤其是急性胃肠炎。
正所谓“干饭一时爽，胃肠火葬场”。
面对急性胃肠炎，有人想自己去药店买点药吃，有人想自己吃点清淡的粥自愈，有人会直接挂急诊，到底哪种方式最适合呢？
什么是急性胃肠炎？
急性胃肠炎是一种常见的胃肠道疾病。
一般是胃肠道受到刺激，造成胃肠黏膜发炎，引起急性疼痛。这种疼痛感通常集中在上腹部、左侧肋骨下方的区域。
（图片来源于网络）
急性肠胃炎，一般都会有恶心、呕吐、腹泻、腹胀，甚至出现高烧、脱水等症状。
为什么会得“急性胃肠炎”？我们要尽快明确病因，才能更好的进行急性胃肠炎的诊治。
引起急性胃肠炎的原因有很多，主要分为5大类。
01
病毒性胃肠炎
病毒性胃肠炎，又称病毒性腹泻，是一组可由多种病毒引起的急性肠道传染病。比如，诺如病毒、轮状病毒、肠道腺病毒和星状病毒等。
这种胃肠炎多半发生在6月龄到2岁的婴幼儿中。
如果孩子前期没什么症状，突然呕吐腹泻，而且每天腹泻次数≥10次，水样便液，没有脓血，伴有酸臭味。
02
细菌性胃肠炎
细菌性胃肠炎主要是由于食用被致病菌污染的食物引发，致病菌包括金*色葡萄球菌，大肠杆菌，伤寒沙门菌，志贺杆菌等。
这是比较常见的一种肠道感染性疾病，在夏、秋两季发病率较高。
一般来说，生冷食物、不干净的路边摊、小摊上的凉拌菜等，引发的胃肠炎，大多数属于细菌性胃肠炎。
03
真菌性胃肠炎
真菌性胃肠炎多发于免疫功能低下或长期应用抗生素治疗的患者。
病程中有发热、黏液便，部分伴有口腔真菌感染，抗生素治疗后无效或病情反而加重，粪便镜检（连续2次以上）见有大量真菌菌丝和孢子有诊断意义。如果粪便培养连续3次为同一菌种，结合临床可以确诊。
04
寄生虫性胃肠炎
寄生虫性胃肠炎，是由寄生虫侵犯胃肠道引起的感染性疾病。比如，溶组织内阿米巴、日本血吸虫、鞭毛虫、弓形虫、蛔虫、钩虫等，最常见的是蓝氏贾第鞭毛虫。
作为一类病原，它们约占儿童肠胃炎病因的10%。
患有寄生虫性胃肠炎的孩子，不仅会腹泻，还会出现肛门瘙痒，治疗手段不单单是止泻，还要杀虫。
05
嗜酸性粒细胞性胃肠炎
嗜酸性粒细胞性胃肠炎是炎症性疾病，其最常见的特征是嗜酸性粒细胞浸润胃和/或十二指肠。
最常见的症状为腹痛、恶心、呕吐、早饱和腹泻；胃出口梗阻和腹部膨隆；单纯性腹水等。
如果你有过敏史，包括哮喘、明确的食物敏感、湿疹或鼻炎，一定要注意。
临床数据显示，这类患者中，约40%有过敏性疾病史。
急性胃肠炎的诊治
对于该疾病大家如何简单的自我诊治呢？
很简单，如果你突然肚子疼、呕吐、腹泻等，差不多就可以往急性胃肠炎靠了。其次，如果你在这些症状之前，还胡吃海塞，烧烤啤酒，海鲜鳝鱼等，99%就是急性胃肠炎了。
一旦实现自我诊断，原则上应该及时于消化内科门诊、肠道门诊或急诊就诊，医生会根据感染的类型及症状的轻重缓急，采取个体化的治疗方法。
但一些人症状比较轻，又实在不方便就医，可以在家治疗。
01
在家治疗
可以先采取以下治疗：
当没有出现血容量不足表现的成人，可以通过运动饮料和肉汤来维持足够血容量。
血容量不足的表现是，口渴、头晕、心慌、尿少、眼窝凹陷、血压降低、四肢冰凉等。
同时，应避免使用糖含量较高的软饮料和果汁。
对于表现为轻度至中度低血容量的成人，口服补液盐溶液。如果患者的精神状态受损或出现腹部肠蠕动消失，则不应口服补液。
重度脱水患者需要及时就医，在医院进行静脉补液。
鼓励患者在可耐受的范围内进食，应少食多餐，进食无刺激性的低渣食物。
02
医院就诊
当出现脱水、呕吐、腹泻不止、血便或者直肠出血、严重的腹部疼痛、65岁及以上且存在低血容量征象、有共存疾病（如糖尿病、免疫功能低下）、妊医院就诊。
建议挂的诊室：消化内科门诊、肠道门诊或急诊。
医生会根据感染的类型及症状的轻重缓急，采取个体化的治疗方法。
建议做的检查：
①粪便常规+隐血试验
可以进行一般性状检测、显微镜下进行细胞检查、寄生虫检查。
②血常规
可观察白细胞、红细胞、血红蛋白及血小板情况。
平时如何护理肠胃？
想要不患有胃肠炎，我们日常就得做到保护肠胃。
①饮食要保持卫生
生食水果、蔬菜时，一定应加以浸泡冲洗干净，凡能削皮的瓜果，都削皮后再吃；做凉拌菜一定要注意菜刀、砧板的卫生。
②饮食要保持节制
平时应注意多食用一些高蛋白和高维生素的食物。如瘦肉、鸡、鱼、西红柿、茄子、胡萝卜、紫薯等。
不要暴饮暴食，保持定时定量进食。戒烟少酒，不要喝可乐、雪碧等会产生气体的碳酸饮料。
如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
③食品要有保障
冷饮食品应买正规品牌产品，并注意生产日期；在外就餐一定到卫生条件合格的餐馆进餐并注意碗筷的卫生，路边摊尽量少吃。
④生熟要区分
要注意将冰箱内的食品生熟分开放置，砧板也要生熟分开。
（图片来源于网络）
所以，大叔建议大家平时养成好的饮食习惯，远离胃肠疾病。
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