拉肚子在现代生活中应该算是最常见的肠胃问题了吧。小编收到过很多关于拉肚子问题的私信，可见其普遍存在。最近收到一条是：经常动不动就拉肚子，给生活和工作造成了不小的困扰，去医院检查了肠镜没有任何问题，但是拉肚子的次数也没怎么减少，问题到底出现在哪？今天小编来分析一下这个问题。
一、夏季贪凉
现在到了夏季最热的时候，需要吹空调、吃西瓜冰淇淋等来缓解燥热了。有时候在外面热的厉害了，一回到家就对着空调吹，一口气喝一大瓶冰水，吃的太急太多，冷气加冷饮一下子进入肠胃，刺激肠胃黏膜，造成肠痉挛，导致肠胃功能紊乱，从而发生急性肠胃炎，出现腹泻的症状。
二、食物中毒
天气太热食物容易变质，蔬菜沾染农药没有清洗干净，吃了一些三无产品，餐具没有洗干净，放进冰箱的食物没有充分加热等，这些情况都会造成食物中毒。吃了都会发生腹泻。
三、细菌感染
多为吃了不干净的食物，食物变质，食物中含有大肠杆菌和沙门氏菌，这些细菌都是致病菌，主要是食物遭受污染所导致的，进食后会引起肠道感染，导致食物中毒。食物中毒的典型症状就是腹痛、腹泻、呕吐等。
四、病毒感染
病毒感染腹泻是最顽固的，例如诺如病毒、轮状病毒，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。诺如病毒感染发病的主要表现为腹泻和/或呕吐，这种感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，要注意卫生勤洗手。轮状病毒是引起婴幼儿腹泻的主要病原体之一，其主要感染小肠上皮细胞，从而造成细胞损伤，引起腹泻。轮状病毒每年在夏秋冬季流行，感染途径为粪－口途径，可以通过接种疫苗来预防感染。
五、过敏体质
可能引起过敏的食物有：牛奶、花生、蛋和鱼、核果类、甲壳类海鲜（如虾蟹）、面粉等。肠道敏感的人吃这些食物就会出现消化道食物过敏，会产生腹痛、腹泻等不适。过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。
对于经常拉肚子的人来说，身边一定是常备思密达、*连素、诺氟沙星等止泻药物。频繁拉肚子难受时，就会吃几颗药来止住，效果真的还可以。但是，大家总是最容易忽视的一点就是：药物杀菌的作用原理是杀灭肠道所有细菌，无论好坏。因此，当肠道菌群失调发生腹泻时，药物进入肠道后，全面消杀，肠道内得到了片刻的安宁，拉肚子的症状也得以缓解，但当药效过后，顽固的有害菌依然会不断滋生，失去活性的有益菌无法与之抗衡，这就为下一次腹泻的复发埋下了伏笔，时间长了，有害菌对药物还产生了耐药性，这就是为什么经常拉肚子的人总会觉得止泻药的效果一次不如一次了。
在这种情况下，可以食用益生菌来辅助药物的治疗了。益生菌对于腹泻的作用是有佐证的。
临床验证得出：每天补充超活性双歧杆菌，以菌制菌，重建肠道菌群微生态，恢复正常肠道的pH值，抑制细菌病毒滋生及其毒素的产生，并重构肠黏膜菌膜屏障，减轻有害菌及毒素对肠黏膜的刺激，可以防治各种类型的腹泻、拉肚子，大量的超级活菌还可以通过刺激肠道内的免疫机能，把免疫活性调节至正常状态，具有免疫调节的作用，对于抑制过敏性疾病（过敏性腹泻、过敏性鼻炎、过敏性哮喘）和预防肠道肿瘤都有很好的帮助。
当拉肚子的情况发生时，首先服用药物进入肠道冲锋陷阵，剿灭“敌菌”，暂时缓解身体症状，然后双歧活菌紧随其后，增加肠道有益菌的数量与活性，对于残存有害菌进行围剿后，大量的有益菌充斥着肠道，使肠道维持在一个正常的菌群环境，保证肠道的健康，那么拉肚子的症状就会逐渐减少直至身体恢复正常。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇