谈及宝宝日常摄入营养的吸收，我们第一时间会想到肠道的功能。因为不光是宝宝，人体所需的营养物质大约99%是由肠道消化且%靠其吸收；与此同时，肠道也是我们最大的免疫排毒器官，担负着大部分的排毒任务和抵御疾病的重任。即使处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收营养外，还参与许多重要器官功能的调节。
因此，宝宝的肠道健康，也越来越受到重视——因为这不但关系到眼下孩子的健康成长，更关系到未来饮食结构是否健康，成长情况是否良好，生活质量是否优质。但是如何呵护肠道健康，还是有很多妈妈存在一定误区和盲区。识别肠道功能是否健康，其实有几个小窍门，下面就给大家一一分享。
1、宝妈需要每日观察宝宝便便的次数，确认是不是在一定的时间内，以及便便排泄是否顺利。健康肠道功能的宝宝其便便成型且粗壮，颜色为香蕉*（当然如果吃了含有自然色素的瓜果蔬菜，颜色会偏深）且不干硬；通常排便最佳时期应在早晨完成，完成的时间不超过5分钟，全程宝宝没有面红耳赤的屏气，呈现哭闹现象。在沙擦时宝宝没有不适感。
2、宝宝如果肠道是健康的，小肚子通常摸起来也会是软软的，这也就意味着关系到宝宝日常的胃口情况。留意宝宝精神状态，观察宝宝的食欲，并且在辅食添加阶段不能操之过急，要注意循序渐进。
3、气候变化，环境变化，娇嫩的宝宝容易生病。一旦生病，宝妈们自然会呵护备至，但是往往会忽视康复后的修养期的护理工作，因此很容易造成下一轮的生病和不舒服。因此，特别提醒宝妈们要注意在此期间的喂养问题，特别是要帮助宝宝胃肠功能的修复，不应该立刻进行所谓营养的补充。这会加重肠道功能的负担，反而不利于营养的吸收，自然也影响宝宝的康复。
4、这可能是宝妈最会忽视或者容易误以为是其他原因造成的现象——宝宝睡觉不安稳。其实肠道功能弱或者相对紊乱的宝宝，常常会睡眠不踏实，会不停地翻身，还会发出哼哼唧唧的声音。当睡眠质量低时，肠道功能就会降低；而肠道功能弱，则会影响营养的吸收；营养不均衡，肠道功能差，就影响到宝宝睡眠，这其实是个恶性循环过程。因此要改为良性循环，即宝宝睡得好，吃得香。
面对不善于表达感觉的宝宝，爸妈要如何观察出孩子的肠胃道不适？可以从三个面向察觉幼儿的肠胃是否出现问题，第一个是吃饭有没有胃口，其次是体重是否有增加，最后则是有无呕吐或腹泻的状况发生。
急性肠胃炎时，如果有腹泻，应该减少油腻或是甜食的摄取，如果有呕吐，则要避免奶制品、豆类等容易引起胀气的食物。
宝宝的健康，向来是父母最关心的重点，孩子要吃得好、长得高，需要仰赖健康的肠胃系统，从日常生活中，家长就应具备良好的观念，才不会因为一时的疏忽而酿成大祸。
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