了解伊朗藏红花吃法、功效等方面的信息，并为关爱健康人士提供养生方面的资讯?！
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一直都有痛经的毛病，每次来姨妈的前两天都会极度不舒服，甚至会上吐下泻经期也常常不规律。为此我不止一次去看过中医，喝过不少中药，也被告知女生一定要重视经期的保养，所以姨妈前后都坚持喝藏红花茶（藏红花也叫番红花和或者西红花）习惯坚持了好几年，月经不调的各种症状都好多了?
很多宝宝们都知道用藏红花对姨妈很有好处，但是单用藏红花效果太单一，这里总结了我日常配合藏红花保养姨妈的几种方法，有泡水喝的也有泡脚的，一起拯救姨妈坏脾气。
藏红花具有哪些独特之处？藏红花能够促进血液循环，通畅、补足气血，让你由内而外散发好气色。尤其是对于女性，气血充足，面色就会红润美丽，人看起来就精神饱满气色好。反之，则会显得苍白、黯淡，精神不足。
藏红花的活血化淤效果非常强，藏红花对调畅情志的作用也非常好，元代忽思慧的饮食养生专著《饮膳正要》里记载藏红花“主心忧郁积气闷不散，久食令人心喜”。可见它有解郁安神的功效。
藏红花泡水喝与什么搭配最好？1、藏红花+菊花+枸杞活血化瘀
功效：藏红花可活血养血、化瘀止痛，菊花清热解毒，枸杞清肝明目，一起泡水可以活血明目，养颜美容，降压护心。
藏红花花丝5-8根，菊花3-5朵,枸杞10颗。放入杯中，加开水闷3分钟左右即可饮用。来自