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夏季感冒来势汹汹，怎么办？很多人都觉得蚕丝被在冬天才能物尽其用，但其实蚕丝被良好的恒温和祛湿效果，对于夏季特别是空调房来说也是必不可少的！
本期，我们就来聊一聊夏季“避暑”神器—蚕丝被！01
夏季感冒频发的原因
（一）不良的饮食习惯。
很多研究认为，不良的饮食习惯与感冒关系密切，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。吃太多高糖食物，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒；吃太多高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮食，才能减少感冒。
（二）不良的生活习惯。
夏季长时间使用空调，空调温度过低，室内外温差过大，室外活动出汗后，进入室内，衣物增减不及时，造成寒邪侵入。另因空调开放时门窗紧闭、室内空气不清新，且空调管道易滋生病原微生物，容易引起感冒病毒传播。而且因为天气炎热，稍动则汗出，很多人不愿户外活动，而导致机体免疫功降低。
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夏季感冒的类型
（一）胃肠型感冒。
这种类型的感冒主要是由一种叫“柯萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染。这种类型症状，上呼吸道症状（比如头疼，发热等）相对较轻，主要的是胃肠的症状：胃胀，腹痛，呕吐，腹泻，数次排便，乏力，严重的会导致电解质紊乱，脱水等，一般会和急性肠胃炎或食物中毒弄混淆。
（二）风热感冒。
这种感冒是由夏季室内外温差变化大引起，症状有鼻塞，鼻涕*稠，咳嗽有*痰，容易出虚汗，口干口渴，咽喉肿痛，喜欢喝凉的，头胀头疼等等。用药治疗抗病毒，清热为主。（三）暑湿感冒。
夏季暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。症状：少汗，头身困重，头晕乏力，咳嗽痰黏，鼻流浊涕，心烦口渴，或口中黏腻。就是说体内湿气大的人经常出现。03
夏季“避暑”神器—蚕丝被
（一）冬暖夏凉的蚕丝被。
蚕丝是可以自适应调节温度的天然材料，所以蚕丝被在做到冬暖的同时，也能做到夏凉！这要得益于蚕丝天然的高丝容积空隙，空隙中有许多空气，在透气不会闷的同时，恒温效果也巨好！
实验证明，以蚕丝为原料的被子，能够在不同的睡眠环境中，把被窝的温度保持在我们体感最舒适的26℃上下。所以，在空调房中更适合使用蚕丝被！
（二）抗菌除螨。
夏天高温高湿环境下，细菌滋生，万物生长，气候变化反复无常等。这时皮肤更容易感染细菌，因此我们需要一款呵护皮肤的被子。而蚕丝是纯天然的动物蛋白纤维，能防止微生物侵蚀，而且不会因静电而吸附灰尘、细菌等等细小颗粒，从而营造一个清新干净的睡眠环境。因此蚕丝被对于皮肤敏感的人群更加友好，同时它防尘除螨的特性，也能很好的防止细菌滋生，减少疾病的发生概率！今天的分享到这里就结束了，如果大家还有什么感兴趣的话题，欢迎在评论区留言！
恒茧
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