夏天总会让人食欲大开
晚上都不敢出门散步
烧烤店闪烁的霓虹会促进唾液分泌
小卖部的新款冰淇淋在向我招手
长胖什么的还都是小事
毕竟胖着胖着也就习惯了
但吃坏肚子
就不那么美好了
撸个串，腹泻
吃个麻小，腹泻
在家老老实实啃两天蔬菜水果
还是腹泻！
便意常常不分时间、场合
说来就来
这时你就要注意了
可能是急性肠胃炎来找你“玩”了！
什么是急性肠胃炎？急性肠胃炎主要是由于过食生冷或者是吃了不卫生的食物引起的消化不良的现象，主要症状有腹痛、腹泻、呕吐、排便不爽等情况，严重影响了人们的正常生活。得了急性肠胃炎，肠胃就处于一种相对薄弱的状态，一定要注意保护才能避免受到更大的伤害。
夏季急性肠胃炎高发原因1
饮食不当
?夏季气温较高，这有利于包括致病菌在内的微生物繁殖，导致食物变质的速度比其它季节要快，一旦吃了变质的食物，就会引起胃肠道的感染，从而导致肠胃炎的发生。
?天气火热时，很多人都喜欢喝冷饮，这些冷饮会导致胃肠道的血管收缩，血流量减少，使得防御能力下降，同时还有可能引起胃肠道的痉挛，导致腹痛与腹泻的发生。
2
抵抗力下降
由于天气炎热，大多数人群都会选择躲在空调房内，但又难免需要进行户外活动，这样一冷一热，人的睡眠质量不高，食欲较差，都会使身体抵抗力下降。
得了急性胃肠炎怎么办？1
注意休息，可进食一些鲜果汁、米汤、蛋汤等流质饮食，必要时可以暂时禁食，以利于胃肠道功能恢复。
2
补液！补液！补液！（重要的事情一定要说三遍）
治疗胃肠炎所致的腹泻，预防和治疗脱水是治疗的重中之重。尤其是儿童，容易出现脱水，同时会造成水和电解质的大量丢失，有的会出现低血容量性休克，甚至造成生命危险。
?能口服补液的尽量口服，但并不是指喝白开水，而是要喝糖盐水，一般大小药店都有卖此类补液盐，回家按比例冲调好就可饮用。
?如果没有，还可以自行配制简单的糖盐水，配制方法：白开水ml(1斤)+蔗糖10g(2小勺)+盐1.75克(约铺平啤酒瓶盖的一半)。
?脱水明显者不要犹豫，医院就诊，静脉输液治疗。
3
只有在有细菌感染时，才需要使用抗生素治疗，否则不需要。
然而，现实中许多患者在就诊前常自行服用抗生素等不规范治疗，既不利于疾病治疗，也可能因不合理使用抗菌药物导致细菌耐药、肠道菌群失调。
4
?呕吐时给予胃复安等止吐药。
?腹痛可用颠茄合剂等解痉药。
?上腹痛明显可考虑使用奥美拉唑等质子泵抑制剂。
?腹泻明显的可以给予蒙脱石治疗。
小编温馨提醒：最医院确诊断后，再遵医嘱服药。
夏季如何预防肠胃炎1
食物在入口前一定要清洗，蔬菜瓜果应加以浸泡去除残留农药，并在流水下冲洗干净，以除掉其表面的细菌，凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃。
2
西瓜尽量选择现开现吃，吃不完的应盖上保鲜膜放入冰箱保存。
3
凉拌菜虽可口，但要注意菜刀、砧板的卫生。
4
冷饮食品应买正宗品牌产品，并注意生产日期，也不要过多食用冷饮，以免增加胃肠道的负担。
5
不要经常吃油腻或辛辣的食物，适当多选择清淡的食物，每餐不要吃得过饱。
6
冰箱里的剩饭剩菜一定要热透了再吃，以保证将致病菌杀灭。奶制品一定要饮用新鲜的。
7
房间应定时开窗换气，不要长时间呆在空调房内，防止空调病及热感冒带来的消化道不适。
8
水烧开后再喝，如果要喝桶装水，最好要选择卫生合格的桶装水。
9
在外就餐一定到卫生条件较好的餐馆进餐并注意碗筷的卫生，路边摊尽量少吃。
总而言之~~~
急性肠胃炎最好的防治措施
就是尽量不要吃
隔夜隔餐剩的饭菜，餐具、食物等
要注意清洁卫生，避免苍蝇、蚊虫叮咬
海鲜食物一定要煮熟煮透再吃
不喝生水，避免水污染
保持室内外的卫生清洁
经常要洗手洗澡
夏天尽量不去外面吃饭
尽量在家里自己做，干净卫生
冰凉一夏甚好
但还是要注意健康哦~
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