急性肠胃炎

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TUhjnbcbe - 2022/2/24 20:43:00

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你给宝宝补锌了吗?

宝宝缺锌的症状:

1.头发枯*,身材矮小

2.手上有倒刺指甲白点,脸上有白斑

3.食欲差,厌食,挑食,异食症

4.舌苔厚,有地图舌,口腔溃疡

5.抵抗能力差,反复湿疹,呼吸道疾病感染,经常腹泻

6.易出汗,脾气暴躁,多动症,注意力不集中

以上任何一种症状的出现都有可能是宝宝身体缺锌预警征兆,需要额外补充锌元素!

这8种宝宝最易缺锌!爸妈需小心

1、腹泻的宝宝

长期缺锌可触发宝宝经常腹泻,而腹泻期锌又会大量流失,肠道的修复也需要锌的参与,不及时补充缺锌会越来越严重。当宝宝总是反复腹泻、腹泻难恢复和出现急性胃肠炎时,都可适当补锌,能帮助宝宝提高肠道免疫力,缩短腹泻周期。

2、厌食、偏食的宝宝

偶尔厌食、偏食可能与食物安排的种类不够丰富、宝宝的心情不佳等因素有关。如果你发现宝宝总是厌食、偏食,如小些的宝宝奶量不足,大些的不爱吃鱼吃肉,多是缺乏锌的。

一般来说,偏食是缺锌之因,而厌食是缺锌之果。缺锌会阻碍味觉蛋白和消化酶的合成,使食欲下降,厌食偏食又导致锌的摄入进一步减少,进入恶性循环。对食欲差的宝宝,只用改善饮食结构来补锌,那是强宝宝所难,不如同时直接补充锌制剂来得快。

3、部分特定的早产儿

早产儿比足月儿几乎早一个月出生,在胎儿时期对锌的储备量不足,容易造成先天不足,影响婴儿的生长发育。早产儿在出生后不久,就应该在医生的指导下适当补充锌元素。

4、爱出汗的宝宝

爱出汗可能不是缺锌引起,但会加速锌的流失。夏季将至,天气越来越热,宝宝新陈代谢旺盛,比成人更易出汗,要是你发现宝宝总是大汗淋漓,可以适当补补锌。

5、肠病性肢端皮炎患儿

是一种少见的常染色体隐性遗传性疾病,也叫先天性的锌缺乏疾病,临床特征为腔口周围、四肢末端皮炎、腹泻、脱发等,严重可危及生命。多在1岁左右发病,奶量减少前后发病率高,青春期病情可缓解。主要以补充锌制剂的方式治疗,这类宝宝平常应多吃富含锌的食物或时常补锌预防病情反复。

6、专业评估后确定缺锌的宝宝

这里的专业评估主要是指专业的医生、营养师等,根据宝宝的表征、日常膳食营养、体检结果等方面综合判断是否缺锌。通过这种系统科学的方式判断的确缺锌时,妈妈应该给宝宝补锌或增加富含锌的食物。

7、经常处在二手烟环境的宝宝

有资料显示,长期吸入二手烟的孩子,容易缺锌。烟中含有重金属镉,在吸收过程中,锌和镉出现相互干扰,影响锌的吸收。有宝宝的家庭,成人最好别吸烟,尤其是经常接触宝宝的家长,就算躲在室外抽也不行,烟味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸烟的,现在最好给宝宝补补锌。

8、患佝偻病的宝宝

治疗佝偻病时,需大量补充钙剂,钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,还可促进钙吸收,缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在治疗佝偻病时,不管是基于预防缺锌,还是更利于佝偻病治疗方面,都建议补锌。可在开始补钙前就补锌,效果会更好。

给宝宝补锌不仅可以通过食补,还可以通过药补的方式,另外还有其他一些事项稍加注意都能有效帮助宝宝有效吸收锌元素。补锌的方法非常多,到底婴儿如何补锌效果好?

1、坚持母乳喂养

想要婴儿不缺锌,提倡母乳喂养,至少也要母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4~7倍。

2、添加含锌辅食

宝宝到了4-6个月之后,可以根据需求和实际情况添加辅食,这个时候如果缺锌,可添加一些富含锌元素的辅食。动物性食物的含锌量高于植物性食物,人工喂养的婴儿可从4个月起,添加容易吸收辅食,如瘦肉末、蛋*、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

3、补锌产品

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在专家指导下服用补锌产品。

4、保持饮食均衡

从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。

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