昨日下午在徐家汇吃了碗热干面，立马上吐下泻，下午四点赶回家，吐了无数次，又吐不出来，喝藿香正气水，稍微缓解，肚内时不时绞痛，我于是拼命灌热水，不停地上厕所，昏昏沉沉睡过去。早上醒来竟然没事了。
据媛介绍，“这是急性肠胃炎，吃了不干净的食物，你最近就喝粥吧。我经常这样。但去年就是狂吐不停，人都没法走了，开始发高烧低烧啥的，最后在家忍得阑尾化脓穿孔了才走医院了，全割了。一定要注意肠胃。不发热应该没事，多喝热水，吃点护胃的药，保护那个胃黏膜和止拉的。电饭煲煮点白粥。自己不方便买药，点美团送药。”经验之谈，值得珍藏。
热干面中毒之后，滴米未进，茶饭不思。今日晨起精神稍好，下午腹内空空，点牛奶棚里咸淇凌半斤，吃一些后仍觉得饿，忙完后食一碗南瓜粥，食一碗冬瓜肉丝，食一碗大蒜五花肉，胃口恢复。看来医疗不如食疗。
其实只要不在外面吃东西，就不会有事。做菜这事，我去年才正式开始，摸索时间也就一个月，如今自己吃来恰到好处，除非赶时间，再也不吃外面的饭菜了。今日胡萝卜切丝，切肉丝爆炒，就加点盐，吃起来舒畅；芹菜炒肉丝也是如此，不加多的佐料，少油少糖。
陶勇曾言，“医学不完全是给人治病。人是整个环境、整个大自然的一份子。一切以人中心，导致整个环境被破坏，人还是得倒霉。医学不能完全以人为中心，它是一种调和的平衡，让我们身处的环境处于一种和谐的频率共振。”大环境更重要，期待疫情时代的早日结束。
最近常觉时间不够用，为他人作嫁衣裳的时候多，花在自己身上的时间反而少了。等到稍有闲暇，又是恢复精力，又是调理疾病，结果根本没有时间来供养自己，这样的状况想必不只是我一人如此。
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