今天我们就要按照我们的春节习俗，年三十吃过了团圆饭，初一拜了年，初二回娘家，开始走亲访友。亲戚朋友都准备了好吃的美味佳肴在等着呢。在浓浓的乡情亲情的氛围中，大家在交流感情的最多方式就是吃喝，大鱼大肉，美味佳肴，春节期间根本做不到食饮有节，所以很多朋友就肠胃负担过重，受不了，你看网上的胖胖诗就形象的道出了春节大吃大喝的无奈：
《胖胖诗》
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年。人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。
肥胖仅仅是一个方面，而大吃大喝，马上就出现了常见的节日病----食积，小孩子更是在亲情的包围下被劝吃的肚子滚圆，再加上还有很多零食，积食就更容易发生，有些还开始发烧！这就是典型的胃家实病，*帝内经上说，腑泄而不藏，以空为用。就是说我们的肠胃系统就平时是保持畅通的特征，人就不会因食物堵塞或是在肠胃里停留时间过长腐败而导致食积发烧。
我们健康之路栏目春节前请到了郭老的面授大弟子李云龙老师，录制了《健康之璐》第五期，专门就食积进行了讨论。我们看他在是如何认识食积这个常见问题的处理与预防办法的。
我们还给大家推送我们以前