大家好，这里是jiufengwl，我是大家的老朋友小峰。真正重要的从来不是努力做什么，而是沉下心来，去做好一件事。要知道，一个人一生的时间和精力都非常有限，专注，有时候比努力重要倍。好啦，接下来就来看看小峰今天和大家分享的生活知识吧。
网络流传生鸡蛋营养价值比熟鸡蛋高，而且生吃鸡蛋还能养颜美容、好消化;台湾农委会指出，就食品安全与卫生的观点，不建议生吃鸡蛋，因为母鸡的产道跟粪便排泄是同一个地方，鸡蛋在生产过程中，会遭到粪便污染，这些肉眼看不见的病菌可能因时间、温度及保存方式不当而侵入蛋体内部，生食容易引起食物中毒。
而我们也知道单一的食物不能满足人体对营养的需要，适当的食物搭配就成为和营养均衡的一种技巧，但是食物搭配不当容易导致食物中毒，产生发作用。我们一定要记住以下的鸡蛋的食物搭配是不可取的。
鸡蛋与白糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
豆浆和鸡蛋曾有人指出，豆浆和鸡蛋不能同时食用，这种说法也广为流传，使得有些人感觉非常恐惧，因为自己平时就是这样吃的。但医学家却表示，豆浆和鸡蛋不能同时食用，是建立在豆浆没有被煮熟的情况下，如果说豆浆已经煮熟了的话，那这两种一起搭配吃，不仅对人体没有害处，反而有很大好处，人们平时服用的豆浆一般都是已经煮开了的，自然不用担心。
鸡蛋和柿子鸡蛋和柿子同吃会造成食物中毒，甚至会导致急性肠胃炎和肺结石的产生，如果食用鸡蛋后食用柿子出现上吐下泻腹痛的症状，要及时催吐，在排出毒素的同时紧急就医。
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