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责编丨小安
说起云南，除了“十八怪”，这片物华天宝的大地上，珍藏着数不尽的动植物资源，所以，“动植物王国”的美誉归云南那是当之无愧的了！这些天然的植物，很多都可以食用，而且还是很好的调理滋补身体的草药呢！
通过药材与食物的搭配，借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。云南中药越来越被广泛利用，所以，这些药草请收藏吧！
1山茶花性能：山茶花是一种我们常见的植物，大多时候是被人们用于庭院灯栽种欣赏的，其实它是一种有药用价值的植物。
功效：山茶花主要能用于止血，用于吐血、雪崩、外伤出血等症状。
大虎耳草地区：大虎耳草主要分布于西南地区。
功效：这种植物的药用价值主要体现在他能治疗疔疮、麻疹、咳嗽、支气管炎、吐血、毒蛇咬伤以及皮肤溃烂等症状，在生活中的应用很广泛，这种植物的使用外伤捣碎外敷，内伤煎服。
3八月瓜描述：八月瓜是一种极有药用价值的植物，被很多的人用于临床医学。
功效：八月瓜有着治疗水肿、风湿痹痛、跌打损伤、以及乳汁不通等症状的药，它的主要用法是煎汤内服。
4野枇杷描述：喜温暖、湿润环境，喜荫蔽，忌阳光直射。适宜生长于富含腐殖质、排水良好的土壤。
功效：镇咳，祛痰，活血，利尿，解毒。治慢性气管炎，肺结核咳嗽咯血，吐血，脱力劳伤，筋骨酸痛，肝炎，立即，急慢性肾炎，高血压，疝气，肿毒。
5野葡萄描述：多年生蔓性草本。植株似葡萄而细小。云南曲靖、大理、文山等地。
功效：内服祛风去湿，解暑利尿，消肿通络。入肺肾经。根、茎(山藤藤秧)：酸，凉。祛风，止痛。用于外伤痛，风湿骨痛，胃痛，腹痛，头痛，术后痛。果实(山藤藤果)：酸，凉。清热利尿。用于烦热口渴，膀胱湿热。
6羊奶奶（土名）描述：果熟时味甜可食。根、叶、果实均供药用。生长在云南大山中。
功效：祛风活络、调气止痛、清肝明目、益肾固精、补血养颜，对风湿关节炎、肠胃炎、腰肌劳损有疗效，为妇科常用药。
7淮山药性味归经：味甘，性平。归脾，肺，肾经。
功效：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素，补充由于衰老和疾病造成的激素失调，从而使人保持旺盛的精力，增强抵御疾病的能力，加速受损组织的修复，并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。
8三七功能与主治：散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
食用功效：有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
9枸杞功能与主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎*，目昏不明。
10*芪功能与主治：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿*，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制*芪益气补中。用于气虚乏力，食少便溏。
11山楂功能与主治：消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
1当归功能与主治：补血活血，调经止痛、润肠通便。用于血虚萎*，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
13天麻描述：天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。主要生长在云南昭通。
功效：平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
14陈皮性味归经：温；辛、苦；归脾、肺经。
功能主治：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。
15桂圆功效：补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎*。
16百合功能：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10～30ｇ。清心宜生用，润肺蜜炙用。
功效：养阴清热，滋补精血。
17玉米须功效：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，*疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通。有利尿降压功能。
18红豆性能：味甘，性平。能健脾利湿，散血，解毒。
用途：用于水肿、脚气；产后缺乳，腹泻、*疸或小便不利；痔疮，肠痈。
19杏仁性能功效：富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其性苦微温，有小毒，滋润养肺通便。适用于阴虚肺热、咳嗽、咽干舌燥、大便干结者。
0罗汉果性能功效：其性甘凉，清热润肺止咳通便。
1紫苏描述：紫苏是一味常用的中药，这种植物有紫色的、绿色的和白色的，现在绿色的较为多见。紫苏味辛，性温，归脾、肺经。紫苏叶、紫苏梗均有辛温发散、理气宽胸的作用，但紫苏叶偏于解表散寒、行气和胃；紫苏梗则长于理气宽胸、止痛安胎。卷着苏叶吃烤肉会更香，因为烤肉吃多了不易消化，而苏叶具有暖胃理气助消化的功能，所以用它来卷着吃就可以避免出现那些不舒服的症状。紫苏茶对睡眠具有一定的辅助调整的功效，很多日本人都有一个习惯：睡前喝一杯紫苏茶。
甘草功能与主治：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
3蛇莓注：不可食用
药用：清热，凉血，消肿，解毒。治热病，惊痫，咳嗽，吐血，咽喉肿痛，痢疾，痈肿，疔疮，蛇虫咬伤，汤火伤。
4地板藤果也叫地枇杷，有些地方叫它地石榴，一般怒江山坎坎上最多，匐地而生，触地易生须状不定根，形似巨型蜈蚣，有的藤蔓有10余米长，所以也被少数人叫做匐地蜈蚣。
药用：多吃地枇杷对胃比较好，它清热利湿，对于小儿消化不良，急性肠胃炎，痢疾，胃、十二指肠溃疡，尿路感染，白带，感冒，咳嗽，风湿筋骨疼痛都有一定功效。
5梅子
梅子性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种氨基酸，具有酸中带甜的香味，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。
6小花烘
这种野果子的吃法一般比较豪迈，不管是谁，随手抓起一把就往嘴里塞，微酸带甜。科学研究发现，红籽提取液被广泛用于化妆品中，富含天然火棘精华，能达肌肤底层，由内而外深层美白，保湿，有效改善暗沉干燥现象。
含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿质元素，根可入药，其性味苦涩，具有止泻、散瘀、消食等功效，果实、叶、茎皮也具类似药效。树叶可制茶，具有清热解毒，生津止渴、收敛止泻的作用。
7多依果多依果一般是偏绿（带点橘红），腌制过的偏*，味酸，带涩，买到好吃的话是酸甜的，而且不算硬，好咬。
多依果：具有清热、解毒、活血、消炎、止痛、消食、健胃等作用。多依果中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，它是一种很好的抗衰老，治疗心血管病的药食。
8鸡素果鸡素果，山茱萸科四照花属落叶灌木至小乔木。别名：山荔枝、四照花果、石枣、灯台树。
它是药、食两用树种，因其果可鲜食、酿酒和制醋；入药有暖胃、通经、活血作用；鲜叶敷伤口，可消肿；根及种子煎水服用可补血，治妇女月经不调和腹痛。
9*刺果*刺果主要生长在怒江的山坡山，公路边，由于全身长满了刺而得名，每年农历三四月见成熟。今年，你吃到*刺果了吗？
*刺果，别名刺榆子、刺梨子，性平，味酸涩，有固精涩肠、缩尿止带、抗痉止泻的功效，主治遗青滑泄,遗尿多尿，白带过多，脾虚泻痢。
还有山莓、茅莓、桑葚、茶萢……
最后小编还是要提醒小伙伴们，野外不认识的野果最好不要随便吃！实在感兴趣的，带回来咨询老中医哦！
（来源：玩转云南）
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