夏令时节天气炎热，容易因热而贪凉，肚腹受凉易损伤脾胃。
夏季炎热水果丰盛，食之不当也会损伤脾胃，夏季湿热当令，脾胃易受损，夏季暑热失眠不足，影响消化功能。
加之夏天病菌较容易繁殖生长迅速，食物容易腐败变质。
所以，夏季消化系统疾病剧增。
01
夏季常见消化道疾病
Vol.1
细菌性食物中毒
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。
这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。细菌性食物中毒发病率高，病死率低，其中毒食物多为动物性食品。
Vol.2
急性肠胃炎
在夏秋季节，人们常常因为饮食不当而患上急性胃肠炎，比如吃生冷食物、食物中毒、食物滞留，再加上着凉就容易得急性胃肠炎。
此外，细菌感染、病毒感染、毒物和药物都能引起这种疾病，并且其传播途径也很广泛，能通过水、食物、接触、昆虫等方式传播。
急性胃肠炎最主要的表现就是恶心、呕吐、腹痛、腹泻和发热等，严重时甚至会出现呕血现象。
Vol.3
细菌性痢疾
细菌性痢疾简称菌痢，是一种比较常见的肠道传染病，夏季、秋季均高发，症状表现为：发冷、发热、腹痛、腹泻、排黏液脓血样大便；再严重一点的话，就是呕吐。
02
夏季常见消化道疾病病因
1、夏天，人常在空调房里生活和工作，身体机能往往下降，身体抵抗力会变弱，病菌易感性增强。
2、防肠胃疾病老人和小孩是重点，老人在夏季应注意饮食卫生，避免病从口入。
不少孩子夏天都爱闹肚子，这是因为他们没有健康的饮食意识，缺乏良好的卫生习惯，患病概率比大人高出不少。
3、为了让远离肠胃疾病一定要养成良好的卫生习惯，在处理食物及进食前，应将双手彻底洗干净。
如不洗手就拿东西吃，手上的病菌、病毒、虫卵随食物进入人体，极容易引起消化道疾病，如肠炎、痢疾、寄生虫病等。
03
夏季胃肠道护理建议
夏季人们需要预防的消化道疾病大多数是由饮食不当造成的。因此，在生活中，注意以下三点可以较好的预防消化道疾病的发生。
首先要注意个人卫生，养成勤洗手的习惯。生冷水果在食用前要清洗干净，西瓜、菠萝等水果剖开后易滋生细菌，应尽快食用。夏季天气炎热，在吹空调或电扇时，应注意温度的调节，以26℃为宜。
其次，冷饮不要过量饮用，尤其是刚刚剧烈运动后。除此之外，饭菜最好一顿吃完，未食用完的饭菜建议冷藏保存。
最后，若出现反复性腹泻或胃肠不适，医院就诊。
04
胰液、胆汁
消化工作的“帮手”
人体消化食物需要各种消化液，包括唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液。它们所含的各种消化酶，能将食物分解成人体可以吸收的小分子。但所有酶都是特异的，一种酶只催化一种化学反应，因此，消化酶的种类是多种多样的。
1、巧用硒元素。硒元素能促进胰腺腺泡合成和分泌淀粉酶、脂肪酶，保护胰腺外分泌功能的正常运行。而且日常摄入充足的硒还能帮助预防多种癌症。
贝类、海鲜类、大蒜、蘑菇、鹌鹑蛋中含有硒元素。
2、每天都吃早餐，避免暴饮暴食，减少胆结石的发生率。因为发生胆结石梗阻时，很容易导致胰液反流，或者胆汁进入胰腺，诱发炎症，使得胰液分泌异常。
3、出现不适，及时就医。生活中出现胃部不适，请不要盲目自诊自治，及时就医进行胃镜检查，确诊病因，对症治疗。
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