年10-11月，《中国青年报》联合丁香医生，在全国40余所高校，对名大学生进行了随机访谈，发布了《中国大学生健康调查报告》。
《报告》很长，就不一一列举了。只对其中我认为比较核心的问题，在这里评述一下。
一、核心数据
1、核心数据
45%的大学生认为自己的皮肤状态不好，42%的大学生睡眠不足，38%的大学生受情绪问题困扰。
2、女生健康弱于男生
男生对于自身健康状态，要比女生自信。
在皮肤、睡眠、情绪同样的三个问题里，女大学生的比例高达54%、47%、44%。
而且，女大学生会冒出一个高比例的健康问题：脱发，占到42%！
3、口腔类疾病突出
在大学生群体中，出现最多的三大疾病是口腔疾病、急性肠胃炎和皮肤疾病。
二、对症分析
看了一下《报告》，似乎没有什么新意。因为皮肤、睡眠、情绪、口腔溃疡、肠胃炎这些要素，实际上都是互相关联的。
所有的问题，都归咎到一个核心原因，那就是“睡眠”。
不好好睡觉，就要吃吃喝喝，肠胃炎是自然伴随的。
睡不好，第二天自然就产生情绪问题，口腔溃疡算是半买半送。
长期睡不好，就会影响皮肤，脱发也算是半买半送。
所以，根本问题，就是要能睡得着。
三、我有病，你有药吗？
睡眠杀手是什么？
------手机。
手机已经不仅仅是睡眠杀手，是当今社会上一切美好事物的杀手。
美食家陈晓卿对麻辣小龙虾最大的赞美，就是“这是唯一能让全桌人放下手机，专心吃饭聊天的食物”。
这两天和厦门一个叫庄志哲的朋友出差，这么大的老板竟然手机不离身，抓紧每一刻在刷视频，车上、路上、桌上、床上......
所以，手机这个病看起来，真没啥药可治。
倒是那个口腔溃疡，不用听中医扯淡什么“上火”，直接买瓶维生素B2吃吃就好了，价格便宜，童叟无欺，是火锅烧烤、喝酒熬夜的必备良药，各药店都有销售，非处方药。
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