无花果是种在生长在热带的水果,而能够经常接触到无花果的人就有一些是很爱吃的,它是一种口感鲜嫩滋味诱人的美味水果,它不但口感好养生功效也很出色,但无花果在市场上的售卖时间太短,过了时间就没有无花果了,所以想吃都吃不到了。下面就随小编一起来看看无花果的功效与作用,无花果不能和什么一起吃!
¥斤无花果新鲜水果批发整箱1/3/4斤应季孕妇产无花果5斤家庭精品装京东¥.6购买已下架01
无花果的功效与作用
1、改善便秘
经研究表明无花果中含有苹果酸、延胡索酸等有益于人体的物质。而这些物质能刺激胃液的分泌,所以可以起到开胃、消食的作用。因此当你食欲不振,或是不消化时就可通过食用无花果进行改善。除此之外,无花果的果皮中还含有大量的膳食纤维,这种纤维可以促进肠道的蠕动,增加你粪便的体积,进而达到辅助便秘的功效。
2、亮肤、美白、抗衰老
在成熟的无花果中含有两种能起到抗氧化作用的物质,分别是花青素与维C。维C的作用大家都知道,可以增强免疫力,可以美白等。而花青素的作用可能比维C来的更重,且更难得,它能缓解皮肤色素的沉淀,以及减缓体内细胞的老化等。
3、无花果利咽
无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。
4、无花果健胃
无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。
02
无花果不能和什么一起吃
无花果+螃蟹:螃蟹营养价值丰富,是寒性食物,单独食用价值高,结合无花果一同食用的话会引起腹泻,甚至损伤肠胃。
无花果+鸭肉:鸭肉是寒性食物,营养丰富,单独食用有增强抵抗力的功效,结合无花果一同食用,会引起腹泻等不良反应。
无花果+糖果:无花果是含糖量高的食物,再和糖分高的糖果一同食用,就会引发肥胖,血糖过多。
无花果+酸橘子:无花果含有大量的植物酸,再结合酸橘子一同食用,会刺激肠胃,严重的甚至损伤肠胃黏膜,出现肠胃炎等症状。
:本文源自网络,著作权属原创者所有,转载请务必标明出处。分享此文出于传播和学习交流之目的,并不对文章观点负责。文中所涉及到各类食疗方、药方、验方等仅供参考学习,非专业人士请勿盲目试用!文中广告由系统自动生成与本号无关。如有任何疑问,请在线留言,我们会尽快处理,感谢。