秋冬季节除了容易腹泻，还会频繁发生的，就是呕吐，而且有时候是无缘无故突然的呕吐，怎么办呢?
呕吐的情况很多，其实只需要明白这两点：
1、呕吐原因是什么？
2、呕吐以后，怎么护理？
明白这两点做到心里有数，就能不慌不忙了。
现在，让我们先来了解下呕吐是怎么发生的吧？：
首先肠胃发出“我很难受”的警报，原因可能吃了不洁食物、病毒感染或着受凉胃肌痉挛……
然后大脑分管呕吐的神经区域接到警报，开始调控身体协同作战：
胃开始“燥动”和“翻滚”，小波浪式的把胃里食物推向和平时完全相反的方向，当翻滚越来越激烈到达一个高潮时，呼吸道会突然关闭，胃和食道的阀门一下子完全松开，横膈膜和腹肌猛地急剧收缩加压——呕吐。
即使胃里并没有东西也会呕吐，因为小肠也同样可以把里面的东西倒出来，胃还会特意门户大开，绝不设路障。
所以，呕吐其实是把有毒物质或者异物排出体外的一种自我保护，是对病菌刺激过度谨慎的表现，是在身体需要能量的时候牺牲自己的全力以赴，它本身不是病，而是一种提示，它并不可怕！
只是呕吐时，在胃和嗝肌强烈痉挛下，人肯定是难受的，而且大量的血液涌向胃部，脸色看起来会苍白，看起来精神不好，这也是让大人很忧虑的原因吧！
但吐出来后，胃肌逐渐恢复平静，其实就舒服了。
对宝宝来说，过度呕吐的危害主要是容易造成电解质平衡紊乱和脱水，所以呕吐和腹泻一样，需要特别注重补液！
呕吐的原因
原因很多，我用两点总结：
1、对于不再吐奶的孩子来说，绝大多数都是肠胃炎引起，而肠胃炎90%以上是病毒感染，所以呕吐还是病毒在作祟，调理仍是支持免疫力积极抗病毒为主；
2、其他情况，比较少，比如吃了不干净的食物，比如气候变冷腹部受凉，比如食物过敏……还有极少数病理情况比如肠套叠、消化道堵塞等，病理情况必须及时就医，其他的情况，只要不是脱水、宝宝精神状态良好的，在家护理好，调整饮食即可。
呕吐以后，护理分四步走
对于一般呕吐，护理可按这样的步骤：
第一步：平复
呕吐完需帮助痉挛的肌肉平复：让宝宝休息，保持坐立，大人做前胸后背的安抚（从上往下抚摸），同时可做胃部热敷（用干毛巾在微波炉里微微加热后敷在胃部）。
千万不能吐完接着喂奶喂饭，应待宝宝看起来完全恢复后，从喂水开始；
第二步：喂水
喂一点温水，不能给冷水，也不能喝太多，可用小汤勺尝试性少量多次喂；
如果宝宝能接受，最好是直接喂淡淡的生姜水（有姜味即可，可加点红糖调味），生姜含有一种叫做姜酚的化学成分，可以抑制和减少消化道内那些会引起恶心的氧化物，中医就有很多关于生姜止吐的记载，止吐效果不错的。
但给宝宝喝可能会不喜欢，可以加点糖调味。
第三步：补充益生菌、锌，纠正电解质
世卫组织（WHO）推荐过，儿童腹泻和呕吐时补锌，能有效缩短病程；呕吐同样会造成菌群紊乱，所以锌和益生菌，需要一起吃；
不管是腹泻还是呕吐，补液都是重点，尤其频繁呕吐很容易脱水，每次吐完可尝试补充10ml/kg体重的补盐液（药店买口服补液盐）；
第四步：根据程度决定饮食安排
饮食需循序渐近，从喝水开始，能接受以后，再从流食慢慢过渡到正常饮食，这中间出现任何不适，都需要退回去，从水开始。
当然，如果只是轻微的呕吐，精神也很好，进食不受影响，那么可以从第一步直接到最后一步了。
以下情况需要就医：
1、经过调整后后呕吐仍持续加重，伴哭闹不止，大点的孩子口述腹痛，就要带宝宝去看医生；
2、呕吐时间超过24小时，喝水困难，有口干、无泪、尿少这种脱水症状等，医院。
现在，再看看这位宝妈的问题，看了前面的内容，大家也能分析了不！
1、孩子前几天感冒咳嗽，看起来好转（实际上只是因为药物抑制住了症状，而病毒并没有控制作），但其实并没好，病毒还在，免疫力仍然奋力与病毒对抗！此时用于消化食物的能量少，饮食需特别注意，晚上6点后消化能力本来就减弱，但是这位妈妈给孩子从6点到9点半连续喂了馄饨、苹果和奶，加重了消化负担，病毒刺激＋不当饮食导致呕吐发生；
2、接下的护理按前面说的四步走：先平复，不要再喂任何食物，后面再尝试性喂点淡淡的姜汤和补液盐，益生菌和锌吃起来，饮食从流食开始，医院的程度，可以自己护理，密切观察着。
（本文来自：百度宝宝知道营养师妈妈蓝弧）
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