大家好！我是魏玥主任，每天门诊都能遇到很多患者，发现病情越来越年轻化，尤其是年轻人，你觉得呢？
萎缩性胃炎是所有胃炎中相对比较严重的一种，这种疾病的症状与其他胃炎类似，有恶心、乏力、食欲不振、反酸等症状，它与其他胃炎的不同之处在于这种疾病可影响到胃部腺体的功能，使胃部出现类似于萎缩的现象。对于萎缩性胃炎，饮食调理是治疗中十分关键的一环。那萎缩性胃炎饮食如何调理呢？
萎缩性胃炎的患者在生活中要少吃腌制食物和生冷刺激性食物，可以摄入优质蛋白质，如豆制品、鱼肉等，还应摄入富含铁、铜以及维生素的食物。萎缩性胃炎还可以适当摄入富含脂肪的食物，但不能多吃，以免对病情产生不利影响。
一、少吃腌制食物
腌制食物在制作过程中会产生许多有害物质，如亚硝酸盐等，如果长期摄入腌制食物，可导致身体摄入过多的亚硝酸盐，可诱发癌症。因此，患者生活中要少吃咸鱼、酸菜、腊肉等。
二、少吃生冷刺激性食物
生冷刺激性食物可导致患者的消化道黏膜受到损伤，可引起腹泻或消化道炎症，因此，患者平时要少吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，夏季也要少吃冰镇饮料、水果，以免加重病情。
三、摄入优质蛋白质
许多人认为患了萎缩性胃炎不能吃肉，事实上，萎缩性胃炎的患者应摄入适量的优质蛋白质，如鱼类、豆制品、动物肝肾、瘦肉等，不过不能过量食用，以免增加胃部负担。
四、补充富含铁、铜的食物
萎缩性胃炎的患者平时也应摄入富含铁、铜的食物，比如瘦肉、动物肝脏、红枣以及绿色蔬菜等，以满足身体日常所需。
五、多吃富含维生素的食物
萎缩性胃炎的患者平时还应多摄入富含维生素的食物，如动物肝肾、新鲜的蔬菜等。多吃富含叶酸、硫胺素、氰钴胺等食物对于萎缩性胃炎的恢复也有很大帮助。
六、适量摄入富含脂肪的食物
萎缩性胃炎的患者可以适量吃一些富含脂肪的食物，适量的脂肪有一定的润肠功效，可以促进大便的通畅。但摄入过多的脂肪可影响人体的造血功能，对萎缩性胃炎病情不利，因此，要注意控制脂肪类食物的摄入量，不可过量食用。#中医谈健康#
有任何脾胃问题可以