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生活中，相信很多家庭都会在日常自备一些常用药，以便来应对突发性疾病，利用跌打损伤，感冒发烧，喉咙肿痛等等，能更好缓解不适。
现代人多数存在胃痛的老毛病，慢性胃病成为年轻人常态。此类人群，对奥美拉唑十分熟悉。
奥美拉唑是肠胃疾病用药，主要作用是通过抑制胃酸，减轻对胃肠黏膜腐蚀，主要治疗急性胃黏膜损害诱发胃痛、消化系统溃疡出血等疾病。
除此外，它还能作用于十二指肠，治疗溃疡，同时治疗反酸性食管炎。
25岁山东女子，每天服用“奥美拉唑”养胃，后来身体如何？
来自山东潍坊的孙女士，今年25岁，大学毕业没两年，目前就止于一家汽车4S店，平时工作非常忙碌，各大平台拉拢客户。
从早忙到晚，天天跑断腿，经常性加班，就连节假日也不消停。
年纪轻轻，工作压力、生活繁琐，加上父母频繁催婚，让她非常压抑，生活习惯不健康，导致未过三十，孙女士就进入了亚健康行列。
尤其是这胃病，断断续续反反复复，长期腹痛腹胀、反酸、消化不良。
公司例行体检，70%都被诊断出来慢性肠胃炎，医生建议，劳逸结合，健康饮食，营养搭配，服药奥美拉唑进行缓解。
一段时间后，孙女士胃部情况出现好转，但她认为自己这病有个根，不狠狠心拔了往后再犯，指定折磨人，于是自行购买，坚持服用奥美拉唑。
本想着把胃病一次性根治，但服用几个月后，孙女士胃部状况愈发糟糕，不适感相比之前更为严重。
与家人诉苦后，医院进行检查。最终，医生告知，孙女生的胃病相比之前有了明显改善。
但由于服药时间过长，身体出现其他毒副作用，不亚于胃病。
长期服用奥美拉唑会给身体带来哪些损害？
首先，很多临床研究发现，患者长期服用奥美拉唑，会增加艰难梭菌感染风险，是正常人3~4倍之多。
同时，该药物经过肾脏代谢排毒，长期服用，会造成毒素大量囤积，有害肾功，本身肾功能不全，必须要遵循医嘱。
其次，世界卫生组织一项民间机构表示，如果长期服用奥美拉唑多达三个月以上，患者会出现低镁血症，主要表现为心律失常、心慌心悸、嗳气、头晕、莫名其妙疲劳、四肢抽搐。
第三，中老年与更年期妇女长期服用奥美拉唑，有很大几率导致骨质疏松，加大骨质流失，出现关节疼痛。
最后，长期服用奥美拉唑会增加脑血管疾病发生概率，尤其是高剂量服用，会导致血管收缩，回弹力度过大，出现缺血性脑卒中、心肌梗死。
针对于三高患者来说，长期服用奥美拉唑一定要提高警惕，避免诱发严重并发症，危害生命健康。
如何正确养护肠胃？
养成健康饮食习惯：
一日三餐不可少，坚持在正确的时间吃饭，荤素搭配、营养均衡、膳食合理，每餐都存在不同类别蔬菜。
远离外卖、餐馆，不吃高油，高糖，高盐等高热量食物，多补充新鲜蔬果，选择绿色根茎类食物。
同时，适量补充益生菌，例如乳酸制剂、活菌制剂提高肠胃功能，抑制胃酸分泌，保护胃肠黏膜，均衡肠内有益菌群。
养成健康生活习惯：
除了在饮食上多下功夫外，还要远离烟酒，保证充足睡眠、不通宵熬夜，坚持健康生活习惯。
同时搭配适量运动，建议选择低强度有氧，例如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，能促进食物消化，增强肠动力，调动肠胃功能。
切勿自行滥用药：
这个社会，人人都能久病自医，感冒发烧胃痛胃酸，上网搜医院买药，连医生都不看。
专业的事情要交给专业的人去做，切勿自行滥用药，很多药物不仅不养胃，反而会刺激肠胃黏膜。出现溃疡出血等症状，久而久之养成耐药性，影响医生判断，还增加了没必要痛苦和支出。
结语：综上所述，是药三分毒，食补大于药补，要想养胃还是得从饮食上下手，同时搭配其他健康习惯，这样才能将多年老胃病修养好，单纯靠吃药抑制，只能在短时间内看到效果，最后，形成依赖性得不偿失。
对此，大家有什么不同看法？欢迎留言，感谢阅读，小编每天都会分享健康知识。