酸甜苦辣咸,各有各类人的喜欢,其中随着时代的大潮,很多人已经成为了无辣不欢的存在。不管是日常生活中的饮食,火锅、烤串哪个不是辣的天下,所以说今天的问题就是带大家从医学角度,看看它的好处和对某些人群的隐患。
首先辣椒最明显的好处
第一个,辣椒具有开胃消食的功效
这个应该算是很多人都了解的好处了,因为辣椒在口腔中分解开始后,就会促进消化液的分泌了,而消化液的作用就是让人胃口大开,食欲上升。但是也和一开始说的那样,过度的辣椒超出了胃的承受度,那么自然就起到了反效果。
所以说那些说辣椒饭后能消食的就不要听信了,因为在吃饭时摄入辣椒是进行开胃的,你已经吃完饭了,辣椒的作用就会被稀释很多,那么开胃的意义也就没有了。
第二个,美容提亮肌肤
虽然很多人认为辣椒是破坏皮肤质量的杀手,很多女生都喜欢吃辣,但是却被一些人误导,认为吃点辣就会让脸部起满痘痘。然而这种现象不单单是辣椒的问题,还是身体因素的原因。
辣椒本身是含有丰富的维生素C的,还能加快荷尔蒙的分泌和内分泌系统的速度,对皮肤本身应该是有益的。而辛辣的则会导致内火,在加上皮肤是上火的显性表现,很多人本身就是刺激性皮肤,容易长痘,所以最终产生这种现象。
第三个,驱寒性,促进血液循环
驱寒性,不只是你感觉到外边冷,就吃辣椒,而是指的你本身寒性入体后,导致了肠胃寒引起的腹痛、带来的感冒等等情况下,可以适当的吃些辣椒。可以让热性冲开身体中的寒气,与此同时促进血液循环,让本来怕冷、容易冻伤的人群得到一定程度的改善。
第四个,减脂肪降体重
这个应该算是女性朋友最关心的点,但是也是最不了明白的一点,因为每次的吃饭,都只会变胖,哪里来的变瘦。对于这一点,大家产生了一个误区,辣椒中的辣椒素可以加速脂肪的分解,达到减肥的效果。
但是大家忘了一点,你吃的再辣,本身的主体也不是辣椒,而是其他蔬菜和肉类啊,所以那些食物中蕴含的脂肪去哪了?自然是来到了你的身体中,所以减肥还是和摄入的量有巨大关系。
4类人群的辣椒饮食禁忌
第一类,心脏病类患者
心脏病其实并不是对辣椒有什么过激症状,而是源于上述的第三个好处,血液循环的加快,虽然这个对普通人是好处,但是对于心脏病患者就是威胁。血液循环的加快,会导致心脏的快速运转,最明显的就是心跳加快。
而心跳加快就是很多心脏疾病的最大隐患,尤其是刚刚治疗完毕或者正在治疗的心脏病患者,千万不要摄入过多的辣椒,否则危机生命危险或者导致二次复发等问题。
第二类,肠胃问题严重者
患有肠炎、胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的人如果吃辣比较频繁,现在一脚停下来了,原先可能觉得吃些也就闹个肚子过去了,但是时间一长,肠胃受到的破坏会逐渐累积,然后爆发。
最典型的就是急性肠胃炎,这两个真的是疼到你根本忍受不了,医院治疗,而且本身生活就不规律的人甚至会引发肠癌,肠癌随着现代生活的开启,比例也越来越多,这不得不去注意。
第三类,口腔疾病患者
口腔疾病虽然看似是小病,但却是现代人都有的病症,而且一般无法根除,复发性比较强,最出名的就是口腔溃疡,想必每个人都感受过那种痛苦的时期,吃饭都会成为问题。
辣椒自然也不能摄入了,毕竟辛辣的刺激性不仅仅是那一瞬间的问题,还会一直刺激和扩溃疡面积,久病不愈。当然最可怕的点还不是在这里,作为口腔最常见的口腔溃疡实则还是许多口腔癌症的初期疾病。
所以不论任何情况下,口腔溃疡期间内一定要注意个人的卫生和饮食习惯,要不然后患无穷。
第四类,肾脏有问题者
肾脏作为承载了排毒过滤、性功能等等的重要器官,辣椒产生的额外废弃物和辣椒素也是要通过肾脏排泄的,但是辣椒素是具有一定刺激作用的,就算肾脏本身没有问题,也会产生危害,更别说本身肾脏就有问题的了。
最后总结,任何食物都有两面性,在无辣不欢的现在,适当的吃辣椒,合适的调理自身也是饮食生活的一环,让我们记住以上几点,远离生命危险。