急性肠胃炎

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TUhjnbcbe - 2023/2/19 18:09:00
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胃炎是生活中常见的一种疾病,尤其是现在的人饮食不注意,无论是急性胃炎还是慢性胃炎的人群都在不断增加。

因为胃病与饮食有很大的关系,如果患上胃病,不注意饮食,不但不利于病情的恢复,而且还会导致胃病加重,所以患上胃病时一定要牢记一些饮食注意事项,要不然吃再多的药可能也无济于事。

胃炎患者饮食注意事项,请收下

1.急性期暂时禁食

如果是急性胃炎,出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适时,可以暂时禁食,适当吃一些生理盐水补充能量,让肠胃适当休息进行自我调理,那样会更有利于病情恢复。

当然,禁食的时间也不宜过长,要不然长期得不到食物的供应,身体营养不达标也容易导致身体免疫力变差,从而也不利于身体恢复,一般禁食的时间以半天~1天为宜。

2.恢复期饮食要循序渐进

在急性胃炎病情好转之后就可以适当进食了,当然,刚开始的时候尽量吃一些清淡的流食,如米汤、烂白米粥、烂面条、藕粉等,同时注意不要喝牛奶及含糖饮料,要不然容易导致腹胀,更不利于病情的恢复。

如果吃了这些流食后没有不适的症状,可以再慢慢吃一些半流食,如正常的蔬菜粥、蛋花粥等,之后再慢慢恢复正常饮食,但尽量不要吃一些粗杂粮或油炸、辛辣、过硬的食物。

3.康复期饮食禁忌

(1)少吃不新鲜的食物

一般来说,腌制过的食物或过餐的食物因为放置时间长,会含有大量的亚硝酸盐,对胃肠道的伤害是比较大的,不建议多吃,尤其是本身就有胃炎的人群,尽量不要吃这些不新鲜的食物。

另外对于霉变的食物,无论是否有胃炎病史的人群都一定不要吃,要不然伤胃的同时更伤肝。

(2)少吃辛辣刺激性的食物

酒精、咖啡、辛辣的食物等都对胃有一定的刺激,会损伤人体的胃粘膜,从而容易增加胃病的发生。

尤其是对于有胃炎的朋友,本身胃粘膜的保护能力就下降,如果再过多吃这些食物,很容易导致胃粘膜受损,从而导致胃炎反复发生。

(3)少吃生冷的食物

生冷的食物不但容易带有病菌,增加幽门螺杆菌的感染,从而导致胃病的发生,而且这些食物还会刺激胃肠道,导致胃痛。

另外多吃生冷食物还容易导致胃寒,从而不利于身体健康,所以一定要尽量少吃。

(4)少吃粗杂粮

虽说粗杂粮是健康食品,多吃不但可以减肥,还可预防便秘,控制餐后血糖,但是并不适合所有人食用。

特别是有胃炎的朋友,本身消化能力就不好,如果再多吃粗杂粮,很容易导致消化不良,从而更不利于胃病的恢复。

胃病三分靠治,七分靠养,吃对食物才能让你事半功倍。

参考文献:

1.中华医学会消化病学分会.中国慢性胃炎共识意见.中国消化杂志,,37(11):-

2.丁亚芸.慢性胃炎病人的饮食护理对策分析.健康忠告.年

3.魏帼.慢性胃炎患者的饮食调理.医师在线.年第期

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