胃疼的影响是非常大的,不仅会导致食欲不振、身形消瘦,严重的甚至会导致患者寝食难安、影响工作和生活,那么导致胃疼的原因是什么?了解导致胃疼的原因可以有针对性的去治疗,防止病情进一步恶化。
导致胃疼的原因众多,如精神压力大、暴饮暴食、饮食不规律等等,一起来了解一下吧。
一、精神压力大
现代人处于一个快节奏的社会里,生活压力大,工作繁忙,所以精神时刻处于一个紧绷的状态下,这就很容易导致胃疼,一般来说因精神压力过大导致的胃疼又被称为神经性胃疼。
二、暴饮暴食
暴饮暴食也是导致胃疼的罪魁祸首之一,暴饮暴食会导致胃酸分泌增多,过多的胃酸会进入食道,进而导致胃痛,所以大家一定要合理控制饮食,避免暴饮暴食。
三、刺激性食物导致胃疼
经常大量吃刺激性食物,非常容易导致胃黏膜损伤,进而导致胃疼,因此建议大家日常饮食以清淡营养为主,少吃辛辣、油腻刺激性食物。
四、肠胃炎发作导致胃疼
胃疼是肠胃炎的主要症状表现之一,所以有相关病史的朋友需要注意,如果突然出现胃疼的情况,医院检查,看是否为肠胃炎复发导致的。
相信大家对于导致胃疼的原因有了一个大概的了解了,那么胃疼时吃什么好呢?
一、加入苏打的大米粥
很多人在胃疼的时候都会选择喝粥,因为粥营养美味,且易消化,但是大米是酸性的,胃疼的朋友在喝大米粥的时候不妨放入一下苏打,这样可以有效的中和大米的酸性,加入苏打的大米粥,米粒软化、非常容易消化,还能有效的缓解胃疼。
二、桂花茶
中医认为桂花性温、味辛,有暖胃止痛、活血化瘀的功效,所以胃疼的时候也可以喝一杯桂花茶,这样可以有效的缓解疼痛感。
三、西红柿汁
西红柿含有丰富的果酸,可以有效的消除胃部不适感,所以胃疼的朋友不妨每天坚持吃一个西红柿,可以有效的保护胃黏膜。
导致胃疼的原因以及如何调理已经为大家做了详细的介绍了,胃疼影响巨大,千万不能麻痹大意,经常胃疼的朋友除了要注意日常饮食之外,还应该禁烟忌酒、适度锻炼,这样可以有效的控制病情,当然如果疼痛感比较明显的话,医院检查,确认病因,然后针对性的治疗。