编者按
9月1日，长沙全市中小学报到；9月6日，长沙全市幼儿园报到、特殊教育学校报到；高校实行“一校一案”，错峰开学。
疫情防控常态化下，秋季开学返校，需要提前准备什么？除常态化防控疫情外，秋季传染病如何防护？开学了，孩子存在注意力缺陷障碍，引发系列开学综合征，家长如何帮孩子改变？本期开始，三湘名医在线推出《开学了，健康作业准备好了吗？》系列报道。
每年开学季尤其是开学后一至两周，是传染病高发季。那么，秋季传染病主要有哪些？开学季要如何预防秋季传染病呢？为此，记者采访了长沙市疾控中心有关专家。
除了防控新冠肺炎常见的传染病也不能忽视
秋季开学，新冠肺炎疫情常态化防控非常重要，同时也不能忽视常见的传染病。校园是师生聚集的场所，秋季常见的传染病如流感、手足口病、诺如病毒引起的腹泻等均可在人群密集的校园内传播。
长沙市疾控中心传染病防制科副科长、副主任医师周银柱告诉记者，流感由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，通过咳嗽、打喷嚏等空气飞沫方式传播。它表现为急性起病、发热(可为39℃至40℃)，伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，接触患者1至7天发病，各学段儿童、青少年均易感染。预防流感最有效的方法是接种流感疫苗，每年流行季节前(9月至12月)接种一次，免疫力可持续一年。
手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下儿童，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状。少数重症患者可出现无菌性脑炎、脑膜炎、急性迟缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等并发症。若家长发现孩子出现以上症状，要及时带孩子就医。对6月至5岁儿童而言，接种手足口病疫苗是预防EV71型重症手足口病的最有效方法。
秋冬是诺如病毒的高发期，尤其是在相对封闭的环境，如学校、餐馆、医院等地。虽然目前诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但也不必过于紧张，因为它为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。面对诺如病毒的时候，其实预防比治疗更重要。比如，注意个人卫生，勤洗手，饭前便后要洗手；注意饮食和饮水卫生，不食不洁、无证食品等
周银柱提醒，流感、手足口病等儿童常见传染病，可以通过接种相应的疫苗有效预防。开学期间，学校及托幼机构要严格做好预防接种证查验工作，督促家长及时带孩子按接种程序完成相应疫苗的接种。
学校要落实晨午检制度做好因病缺勤登记及疫情监测报告
周银柱表示，预防秋季传染病，学校应制定具体的疾病防控工作方案、应急处置预案和相关的工作制度，包括学校传染病疫情报告制度、晨午检制度、因病缺勤追踪登记制度、复课证明查验制度、健康管理制度、传染病防控健康教育制度、通风消毒制度、环境卫生检查制度和免疫预防接种查验制度等。
学校应储备足够数量的疫情防控物资，包括消毒设备、消毒用品、非接触式温度计、洗手液等，根据有关规定足额配备校医或保健教师。引导学生科学佩戴囗罩，开展传染病健康教育。
学校应对教室、图书馆、食堂、宿舍等学生学习生活场所进行彻底消毒，定期用含氯消毒剂对玩具、教具浸泡消毒，对座椅表面、门框门把手擦拭消毒；保持教室、宿舍、食堂、图书馆等场所的空气流通；确保教学环境清洁卫生；对学校饮用水进行检测，尤其是饮水设备，确保学校供水安全。
学校要严格落实晨午检制度，做好因病缺勤登记及疫情监测报告。重点监测教职员工和学生有无发热、干咳等疑似传染病症状，对因病缺勤的教职员工和学生要密切追踪其就诊结果和病情进展。严格执行复课证明查验制度，及时对患传染病学生复课的病愈证明进行查验。
养成良好的卫生习惯做好个人防护
周银柱表示，秋季是传染病高发季，只要我们积极预防、正确对待，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。那么，在日常生活中，如何做好个人防护呢？
注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。咳嗽时一定要用纸巾或肘部遮掩口鼻；勤洗手，饭前便后、触摸眼口鼻时用肥皂或洗手液并使用流动水洗手，还要养成回家后第一时间洗手的习惯；常洗澡、理发、修剪指甲，早晚洗漱；不随地吐痰，及时处理垃圾；不与他人共用毛巾、手绢、牙刷、餐具或其他个人物品；避免用脏手或脏物接触眼口鼻。
保持健康饮食习惯，三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食；不吃生或半生海产品和水产品，生吃瓜果、蔬菜时要洗净；注意饮食和饮水卫生，喝开水，吃熟食。
规律作息。保证充足睡眠，避免过度劳累；加强锻炼，增强机体的免疫力，提高抗病能力。
科学佩戴口罩，尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。
积极配合学校的传染病防控工作。家长尽量不要带孩子到人群聚集的场所，每天及时观察孩子的健康状况，如孩子有发热症状要为其测量体温，如果孩子有发烧及咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状，应自觉戴上口罩并带其就诊。如孩子需要居家隔离治疗，家长应督促孩子在家休息，避免与其他同学接触，不参加校外辅导班等活动，避免造成疾病传播。(记者杨云龙通讯员陈典)