处暑已过
天气果真越来越凉爽啦
俗话说“一场秋雨一场凉”
这不
一大波雨水又给安排上了
这凉爽来得有点让人措手不及
昨天下午
倾盆大雨说来就来了
从小雨到暴雨
来得有点“猛”
上下班路上的你还顺利吗?
昨日积水路段
1、高新辖区:唐延路科技七路,太白南路电子四路,科技路西口,南二环太白立交电子科技大学门口向东方向积水严重。
2、碑林辖区:太白立交西向东电子科技大学门口,有大量积水。
3、目前东三环月登阁桥北米事故致双向车流通行缓慢。
全天可以用凉爽来形容
但晚上估计就只能用“冷”说话了
昨天14:00我市气温基本在27℃左右
到了18:00只有20℃左右
有木有感到一丝凉意了
前两天还在抱怨天气热
今天就冷的哇哇哭
茜茜也提醒大家
早晚需要加衣啦
先看看预报再安排上吧
受高空短波槽和低层切变影响,昨日到今日我市有一次降水天气。
今天白天:小雨转阴天。最高气温:26℃,最低气温:20℃;风向:偏南,风力:2级。
今晚到明天:多云转晴。
29日:晴间多云。
陕西气象台今日发布预报
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最新预报显示:我省近日受短波槽和切变影响,预计我省大部分地方有明显降水天气。陕北南部局地和关中西部局地有暴雨。今天白天开始降水逐渐停歇,周后期我省主要以晴到多云天气为主。
中央气象台8月26日上午10时发布暴雨蓝色预警:
处暑养生四大注意
1.调节作息缓解秋乏
处暑期间,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。所以,人们在入秋处暑后常常会伴有懒洋洋的疲劳感,也就是人们常说的“秋乏”。
为防止秋乏影响正常的工作、学习和生活,就需要调整夏天以来晚睡的作息习惯和方式,做到早睡早起、适当午休、多伸懒腰,有助于缓解秋乏。
2.饮食清淡润肺防燥
处暑后燥气明显,肺易受伤,容易出现咳嗽、肠胃炎、支气管炎等症状。此时饮食宜益肾养肝,润肺养胃,少食辛辣、烧烤类食品,以免加重秋燥。
多进食清热安神的食物,如银耳、百合、莲子、菠菜等,但这些食物一次进食不可太多,做到少食多餐。水分的摄取也不可少,早上起床后可喝一杯温水,平时可适量喝些金银花茶、菊花茶,清热解毒,滋阴润燥。
3.早晚添衣睡觉盖被
俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气,因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,早晚气候温差大,早晨夜间要注意添加衣服,晚上就寝要关好门窗,腹部盖薄被,防胃病复发,尤其应注意预防感冒。
4.轻松运动调养精神
处暑之后,天地万物由春夏的勃勃生机转向萧条冷落,加上秋干气燥,人们出现心情波动甚至情绪低落都是正常的生理反应,此时应注意收敛情绪、维持心性平稳。
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